萬事開頭難，羽毛球接發球的質量很大程度上決定了一個回合的成敗，如果面對來球只是漫無目的地隨手一揮，會讓自己一下子陷入被動的境地，越是接發導致被動球友越會害怕接發。

由于規則的限制，發球不能給接發者帶來直接威脅，因此即便接發者處于被動狀態，只要應對得當也完全可以化被動為主動。

想要爭取主動，好的接發習慣和熟練的接發套路缺一不可，這樣無論對手發什麼球，總會有相應的對策去應對，當對方發出球后，迅速選擇最優接發方式克敵回擊，就能在爭奪中多一分勝算。

下面就來一一解讀該如何應對對手不同的發球，從此告別接發恐懼癥！

接發高遠球、平高球：一般可用平高球、吊球或殺球還擊。

發高球的選擇意味著發球方有充足準備的時間和空間，如果進攻一定要注意控制落點對對手的調動，把注意力放在下一拍上網跟進的連貫上；如果對方發球質量很好切忌強行進攻，應該用高遠球、平高球快壓后場，破壞對手節奏；或者用點殺、劈殺、劈吊率先下壓壓制對方。

接發網前球：可用平推球、抹放網前或挑高球應對，選擇上平推>放網>挑高球，當對方發球質量不高，要搶先上網搶高點撲殺爭取主動壓制。

無論是單打還是雙打，推球或搓放網都是首選，如果迫不得已挑球應該挑向對方的反手位或者空擋的位置。

接發平快球：可以借力攔吊或者平抽追身下壓。

業余愛好者發平快球大多游走在發球違例邊緣，面對這種發球精力一定要集中，把拍子舉起來觀察對方的發球意圖，隨時做好準備，當對方發平快球時，由于出球突然球速快，可以借力攔吊網前；或者由于舉拍及時抓到出球線路，快速下壓對方追身球。

接發偷后場球：盡量通過球路向下保持主動，但不要盲目全力進攻。

偷后場多發生在接發者站位靠前的時候。

接發者雖然站位靠前，但要在意識上提防后場的空當，尤其是雙打中的接發。當對方偷后場時，如果自己有一步蹬跳下壓的能力，那果斷下壓；如果沒有下壓能力，觀察對手站位選擇用平高球快速壓后場或者收力攔吊網前球，對于業余球友來說，多數的偷后場要看憑借經驗看球是否出界。

為了避免在發接發環節上被對手碾壓，掌握這些常規的接發套路至關重要，業余球友掌握了這些套路一定能告別接發球時不知所措的被動狀態。