丘處機是射雕出場的第一個高手，截至洪七公出場，丘處機的實力都相當可觀，比丘處機強的僅僅只有梅超風一人，而梅超風因為少了一對招子，打起來也未必就在丘處機之上。至于陳玄風，他在十二年前就已經去世，當時朱聰對陳玄風的武功評價是或許在丘處機之上，但畢竟陳玄風已經死了十二年，死人不會進步，活人武功卻還會武功增長，十二年前也只是或許強于丘處機的陳玄風，要在十二年后仍然強于丘處機，幾乎毫無可能。而另一個五絕傳人歐陽克，一些人覺得他跟丘處機武功差不多，但實際上二人相去甚遠，歐陽克聯手彭連虎、侯通海也不過跟丘處機打個平手。
其實嚴格來說，五絕出場后丘處機的武功也沒有多掉價，在牛家村丘處機面對輕敵的黃藥師不但沒被黃藥師秒掉，還甩了黃藥師胸口一袖子。只不過影視劇很少去拍這段讓黃藥師吃癟的表現，倒是黃蓉那句說七子年紀活到狗身上深入人心。而神雕之時，丘處機成了蒙古三杰的墊腳石，又再一次黑了丘處機的定位，好像丘處機真就符合黃蓉的嘲諷，沒什麼進步。
但其實原著丘處機顯然不是那種不思進取之徒，他的武功其實一直是在進步的，只不過劇情需要更強的boss襯托主角，這才成為了劇情需要的犧牲品，這里就來詳談一下丘處機的武功進步。
丘處機
射雕到神雕的跨度很長，雖然丘處機在神雕末還活著，但此時他已經年老病重，沒有正式出場，因此神雕末丘處機的武功就不去計算了，這里只截取丘處機首次出場也就是射雕的第一回，到他最后一次登場，也就是神雕中期的這段時間，同時分成射雕與神雕，來談談他的武功進步。
丘處機出場時不過三十歲左右，雖然此時丘處機已經揚名立萬，但毫無疑問，此時丘處機的武功沒有定型的道理，一方面這個年歲仍然是武功快速成長期，另一方面全真派的內功更是號稱無止境，并且后勁十足。
馬鈺嘆道：「丘師弟，這些年來你雖武功大進，為本派放一異彩，但年輕時的豪邁之氣，總不能收斂……」
而從全真教名聲大增來看，也是丘處機這些年武功名望越來越盛的佐證，射雕開場之時全真教不過是在北方稱雄，南方武林人士如七怪，起初是不那麼賣全真教面子的。但到了十八年后，提起全真教則變成了威震南北。丘處機作為王重陽死后全真教名望最大的高手，說沒有他的功勞，這是說不過去的。而所謂樹大招風，名望越大，往往也意味著武功越強，否則無法在江湖上立足。
丘處機
從一些間接實戰對比來看，丘處機確實不愧這個武功大進的評價，首先十八年前旁白評價丘處機對上楊鐵心，如果認真那麼可以數招內打飛楊鐵心的長槍，換言之當時的丘處機空手對上楊鐵心很可能是做不到一招取勝的，然而十八年后，楊鐵心向歐陽克背后襲擊，結果歐陽克在主要精力跟丘處機對戰的情況下，仍然隨隨便便的一腳踢翻楊鐵心，另一腳踢斷他的長槍。
楊鐵心自知武功跟這些人差得甚遠，雖情勢緊迫，終不能護妻先逃，見馬丘二人勢危，挺起花槍，往歐陽克背心刺去。丘處機叫道：「楊兄別上，不可枉送了性命！」語聲甫畢，歐陽克已起左腳踢斷花槍，右腳將楊鐵心踢翻在地。
也就是說，十八年前的丘處機可能不如現在的歐陽克，然而十八年后的丘處機卻明顯遠勝歐陽克，面對歐陽克、彭連虎、侯通海三人聯手也不落下風。
這時沙通天與梁子翁已截住馬鈺。歐陽克與侯通海左右齊至，上前相助彭連虎。丘處機勁敵當前，精神大振，掌影飄飄，劍光閃閃，愈打愈快。他以一敵三，未落下風，那邊馬鈺卻支持不住了。
歐陽克
神雕之于射雕，從一流高手到絕頂高手其實是普遍升級了的，雖然五絕由于接觸了九陰真經，跟一流高手的差距進一步拉大，但射雕舊有一流高手們也是在進步的。
當年她以赤練神掌殺得陸家裝上雞犬不留之時，掌力已極凌厲，經過這些年的修為，更加威猛悍惡。
但是這個武功定位比昔年梅超風只高不低的李莫愁，在神雕定位是不如丘處機的，旁白說她跟朱子柳各有所長，而朱子柳的武功卻不及馬鈺，馬鈺又不及丘處機。
（朱子柳與李莫愁）兩人武功各有所長，但輕功顯是李莫愁強多了，幾個圈子一奔，人人都看出朱子柳決計追她不上，而且他身上流下點點鮮血，濺成了一個圓圈，看來受傷竟自不輕。
換言之，如果說射雕時丘處機武功不及梅超風，那麼到了神雕，丘處機可能已經明顯勝過當年的梅超風。
丘處機
當然，可能有人會用馮默風與李莫愁一戰，來說李莫愁沒有那麼強，但其實新修版解釋了這看似矛盾的一戰，首先一方面新修版特意強調了馮默風這三十年來練功不輟，同時新修版調低了梅超風的年紀，她死的時候甚至不到四十歲，而神雕的馮默風已經五十多歲，二人都是十多歲入門，這等于說神雕馮默風比十八年前就去世的梅超風多練了十多年武功。
當然還有人會說梅超風練得九陰真經，比桃花島武功高級啊，但其實作為九陰真經中速成的下等功夫，白骨爪這些并不優于桃花島武功，只不過可以速成，而桃花島武功無法速成，但上限卻更高，梅超風和陳玄風在看了黃藥師和周伯通的一戰后，直接把倆人驚呆了，陳玄風反而問梅超風是否后悔不跟著師父學武，反而要偷這九陰真經。
另一方面，馮默風是不及李莫愁的，馮默風取勝是因為，他所用燒紅的大鐵錘克制李莫愁的拂塵，在李莫愁拂塵被燒毀后，也不是失去戰斗力，她本來要空手跟他對戰，但李莫愁的衣服也被燒毀了，作為女性的李莫愁不好意思只穿著內衣對戰馮默風，并不是馮默風在武功上勝了，相反馮默風是承認自己不如李莫愁的。
總得來說，馮默風和李莫愁之戰無法反駁李莫愁有梅超風水準的結論。
李莫愁
我們回到丘處機這里，丘處機的進步還可以從跟王處一的對比看出來，射雕時丘處機的武功雖然強過王處一甚多，但內力卻似乎跟王處一差不多，已知論掌力，丘處機稍勝沙通天，二人對掌雙方各退幾步，沙通天隱隱作痛，但丘處機同樣驚訝了一下，說明論掌力丘處機雖然強，但強得不多，畢竟如果是遠勝的話，丘處機就不用也后退了，而已知沙通天的掌力是跟靈智上人完全相當。又已知王處一跟靈智上人對掌，緊急狀況下硬碰硬，一掌將靈智上人打成重傷，但自己中了毒，這里看來王處一的內力明顯強于靈智，但敗在了毒上面。
因此，可以認為射雕時丘處機的內力不大可能高于王處一，然而到了神雕，丘處機的內力進步到了遠勝王處一的地步。
神雕中期重陽宮劇情里，老頑童躲到了一口千余斤重的銅鐘里，當時全真教不少人被玉蜂蟄了，老頑童身上的玉蜂漿是解藥，丘處機請周伯通出來拿玉蜂漿給大家解毒，周伯通自然不會好好出來，于是丘處機就把千斤重的銅鐘一個人抬了起來。
王處一解開了孫不二的穴道，丘處機便去扳那巨鐘。周伯通躲在鐘里，不知鐘外情形，猛覺那鐘給人扳動，似要揭開，大叫：「乖乖不得了！」雙臂伸出，撐住鐘壁，喝聲：「下來！」丘處機內力不及他深厚，當的一聲響，那鐘離地半尺，又蓋了下去
很明顯若非周伯通玩鬧，丘處機一個人就把鐘扳開了，同一口鐘，換成王處一，他自己做不到扳開，需要三個弟子幫忙。
王處一見門下首徒趙志敬給周伯通罩在鐘內，心想：「周師叔行事胡涂，這事未必便是趙志敬之錯，回頭再詳細查問。」生怕巨鐘密不透風，悶死了他，【叫來三名弟子相助，奮力將鐘扳高數寸】，伸足撥過一塊磚頭，墊在鐘沿之下，留出數寸空隙通氣，隨后跟去。
神雕丘處機
總得來說，三十歲左右的丘處機武功大概跟十八年后的沙通天之流差不多，不及歐陽克，十八年后五十歲左右的丘處機，則進步到差不多兩倍歐陽克的地步，但略不及同期的梅超風。但又過了十多年，六七十歲的丘處機，武功已經明顯高于射雕時的梅超風。
當然，丘處機的進步卻還是沒躲過當了蒙古三杰的墊腳石，這完全是劇情需要了，劇情要發展就要有反派高手，而金輪雖然實戰被人詬病，但定位卻是實打實的，金庸不能讓楊過太快趕上金輪，但金輪的倆徒弟，霍都、達爾巴卻很快又不夠看了，于是就要有新反派，新反派的實力要遠高于霍都、達爾巴之流，同時更進一步高于丘處機這個曾經是射雕一流高手標桿的存在，于是創造出了蒙古三杰。但這三個人跟金輪一個問題，實戰堪憂，所以丘處機不及他們，就成了黑點。
