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不會羽毛球雙打?需要注意這些問題,牢記于腦中,成為雙打高手很簡單

臣臣 2022/05/19

不會羽毛球雙打?注意這些問題,牢記于腦中,成為雙打高手很簡單!

1、發小球后,注意跟進封網;偷發后場時,要后退防守;

2、發接發站位時,接發隊員要整對著發球隊員,以便距離最短,快速接球;

3、握拍:打網前時,要短握,打后場時,要長握;

4、網前隊員要注意躲閃,尤其是在網前推撲你反應不過來時;

5、在網前時,要像影子一樣隨球在網前移動,以備隨時網前出擊;

6、在網前挑球后,挑球的人要直線后退進行防守;

7、在網前封網時,要舉拍,舉到與頭齊高的位置,重心要低一些,這樣便于清楚的看到來球;

8、在網前撲球時,沒有絕對的把握,不要太狠,網前的主要的作用是制造機會;

9、前后站位時,過前場隊員的球,前場隊員就不要打了,也不要扭頭看(很容易傷眼),更不要伸拍去夠,夠不到很容易晃到搭檔的;

10、在后場進攻時,殺球為主,追身、中路結合處是主要的進攻落點;

11、在后場吊球時,一定要注意時機,當對手站位偏靠后時用最好,如果對手站位太靠前要注意吊球質量,如果太高很容易被對手撲殺;

12、后場輪轉時,可以通過連續的下壓跟進或者吊球后快速的跟進來完成輪轉;

13、后場補位時,要根據前場隊員的移動找到自己的位置;

14、防守時,主要采用反手的方式進行,這樣增大防守面積,俗稱「反手正打」;

15、防守時,落點腰腹以下時:①主動頂后場,②擋左右兩個網前但要注意過網的高度;落點在胸部以上時,③平抽對角線;

16、防守時,誰放網,誰跟進網前準備封網;

17、接吊放網是一種很好的打防守反擊的戰術(放網時質量好、離對方前場隊員遠最好);

18、平抽擋時,要屈膝半蹲,腳掌撐地,舉拍于胸前;

19、平抽擋時,上手球(胸部以上)用正手攻,反手區也用側身打;下手球(胸部以下)用反手防;

20、補位原則:后一拍擊球的要補前一拍擊球的搭檔的位,后場要補前場留出的空擋(后場能看到前場的移動);

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