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羽毛球五種殺球技巧詳細講解,力量大,落地快,才能給對方最大威脅

臣臣 2022/05/07

羽毛球五種殺球技巧詳細講解,力量大,落地快,給對方最大威脅!

羽毛球殺球是把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去,這種球力量大,弧線直,落地快,給對方的威脅很大,它是進攻的主要技術,殺球分為正手殺直線和對角線球,頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。

正手殺直線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同,步子到位后,屈膝下降重心,準備起跳,側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體,起跳后,身體后仰挺胸成反弓形,接著右上臂往右后上擺起,前臂自然后擺,手腕后伸,前臂帶動球拍由上往后下揮動,這時握拍要松,隨后凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。

當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球,這時手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上,球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度,球拍正面擊球托的后部,使球直線下行。殺球后,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。

正手殺對角線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同,不同點是起跳后身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。

頭頂殺直線和對角線球:動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同,不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向或對角方向下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。

騰空突擊殺直線球:側身右腳后退一步準備起跳,起跳后,身體向右后方騰起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩盡量后拉,擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從后伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球,突擊扣殺后,右腳在右側著地屈膝緩沖,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前回收!

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