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打羽毛球,預判好,才能快人一步

陆凡 2022/06/23

正文(打球時記得學習一下)

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在球場上,打球好的人,往往更有「先見之明」,讓人感覺在落點等著你來球,這種人往往是預判能力好的人。良好的預判,總可以使你領先對手一步,占據主動。

球場上的預判能力不是天生的,是通過后期的打球練成的。對于業余球友來說,多數人的預判能力還處于一個很低的階段,這樣就會出現跟著球跑的被動情況,為此,我們必須提高我們的預判能力。

預判的提高不是一蹴而就的,它是根據各種方法慢慢練習去提高的,我們想要提高,可以從以下幾個方法入手:

1、預判:從擊完球后就是下一次的開始

經常能看到有球友在場上打完球,就原地等對手的下一拍,或者每次擊球后,都回到場地的中間。這就是典型的對預判沒有想法的表現,有經驗的選手,早已經根據自己擊球的手感和對手的跑位及接球動作,做大體的預判了。

2、觀察對手揮拍及觸球方向

要善于觀察對手的回球習慣,要集中注意力盯住對手球拍觸球前的擊球動作,將注意力放在其揮拍動作以及球拍觸球的一剎那。

根據對手揮拍的速度,判斷來球是后場還是前場;根據球拍觸球的角度來判斷是直線還是斜線,尤其是后場吊網前球的直線和斜線變化還是有規律可循的。

判斷所需信息歸納為兩點:

(1)來球方向與揮拍方向;(2)球拍與球是正面接觸還是有夾角。

3、聽擊球聲音

擊球時發力充不充分是可以通過聲音來判斷。殺球和高遠球的擊球聲音很干脆,劈吊、劈殺的聲音較響,而輕吊和攔吊幾乎沒有聲音發出。

通過視、聽結合,判斷擊球力度、球拍與球接觸方向,成功率增高。

4、要看對手擊球時的站位

對手擊球時的站位基本有三種情況:一是網前、二是中場、三是后場。

如果對手在網前擊球,球距離本場短,落到本場所需時間少,速度就快;如果在后場擊球,球距離本場遠,落到本場區所需時間要長,速度就慢。

5、要看擊球點的高低

擊球點高于網時,來球的速度大部分時候是快,因對手從上向下擊球,可以殺也可以吊,而且能打到前場,又能打到中場和后場,擊球時也能用上力,所以來球速度會快;擊球點低于網,因其發力受到限制,擊球方法受到限制,所以來球速度并不快。

6、要抓對手熟悉球路

判斷對了,即使角度再刁鉆也能救起來,一旦判斷失誤,看似容易的球反而無力回天。

在防守上將注意力大部分集中在對手使用機率較高的進攻手段上。只有知己知彼,才能敢于判斷,敢于行動。要善于總結對手習慣性打法和路線,這對于提高業余愛好者的預判能力非常有幫助。

7、要根據打球經驗積累

經常打球的球友肯定有這種情況,自己出手之后就能快速到下一個位置去等球,而且成功率很高。因為你知道自己打出的球,會對對手造成什麼樣的威脅,以及處理這種球常見的回球線路,所以你的預判也就成了你的本能反應,自然而然地去下個位置去等球。這種本領需要長年累月的積累,不是一朝一夕就能學會的,所以別著急,一步步來。

并不是所有的情況都需要提前預判移動的,下面這三種情況都是 例外

1)當跟比自己水平高很多的人打時;

2)當自己特別被動,著急忙慌的回動準備下一拍時;

3)跟善于使用假動作的人打,而且對方水平不一般時;

這三種情況如果老是預判且提前移動的話,對方會分分鐘讓你對自己的預判能力產生懷疑的!

一般而言預判的使用多數是在兩個人水平相當的時候,或者對方比自己能力差時。

如何提高預判,什麼時候利用預判,這都是我們要學習的,掌握了預判,就相當于掌握了快人一步的機會。

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