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如何才能打出高質量的高遠球之:三維解讀

陆凡 2022/06/13

什麼是高質量的高遠球?

一、落點無限靠近對方底線;這就要把球打的足夠遠,這一點,似乎不難做到,只要動作規范,爆發力強,多數羽毛球愛好者都能做到;但是,落點無限靠近底線,又不出界,這需要手感的大量練習;

二、球飛行弧線足夠高,當對方能夠到球時,球已經豎直下落。弧度高和落點遠似乎是一對冤家,有不少人打高遠球,或見高不見遠,或見遠不見高;要做到又高又遠,就需要頂肘關節,抬高手臂,擊球瞬間豎直手臂,在自己能夠到的最高位置進行擊球。當然,要做到這一點,也是有前提的,高遠球的擊球點在擊球員持拍手肩膀正前上方,才能做到以上說到的動作。

1、擊球點的前后距離。

擊球點太靠前,球能打遠打不高,易出界;擊球點太靠后,就只能打高而打不遠了。所以,擊球點與揮拍手臂的擊球瞬間的夾角大概在20度左右最佳,最能在最佳揮拍速度位置完成擊球。

2、擊球點與擊球人的左右距離;

這個距離應該在擊球人的持拍手肩膀正上面最好,擊球點偏左,導致發力不順;擊球點偏右,擊球手臂就不能豎直擊球,也就不能在盡量高的位置擊球了。擊球點靠右越遠離擊球人,擊球手臂與地面的夾角越小,越難打到高點,也就越難打出高弧線的球;

3、擊球點與擊球人的上下高度距離;

這一點是能否借力擊球的關鍵。擊球點越高,球在前后方向上剩余的水平速度越多,越能借到力量,也就越容易打出速度和高度;相反,擊球點越低,水平方向的這個速度剩余越少,越難借力,效果可想而知,另外,此時的豎直下落速度比高點位置時顯得更快,這也是很多人打不準球的主要原因。

如上圖所示,我們假設從后向前看此圖(僅限于參照此圖來講解),擊球點的左右位置應該在12點位置,如果擊球點靠近1點鐘位置,那麼,擊球點左右位置和上下位置都不能打出最高質量的回球了。那麼很多羽毛球愛好者的擊球點都在一點鐘位置,是什麼原因呢?主要就是步法沒到位,沒有讓自己到達最佳的擊球位置。所以,多練步法和移動能力,讓自己的每一次跑動,都能達到最佳的擊球位置進行擊球。

而現實情況是,對手打過來的球都會讓你處于很難受的位置,可以這樣說,每個人的每一次擊球都是在盡量無限接近最佳擊球點進行擊球,只不過打的好的選手,他能更接近!

來吧,學知識,讓自己知道最佳擊球點在哪里?

學技術,讓自己能在那里打出更好的回球!

多練習,讓自己能更快的到達那里!

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