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羽毛球握拍大有學問,感受羽毛球拍的質量和重量,學問更大

黄朔 2022/08/01

羽毛球擊球前,我們的手腕要「收」起來,嚴嚴實實,「收」得越嚴絲合縫越好,當然,對于羽毛球技術來說,這「收」是有「前」「后」之分和「內」「外」之分了,各位球友自有體會,而「收」的關鍵不僅僅是生理層面,心理和意識上的「收」更為重要,當細微體會之。

擊球一瞬間,手腕要象扇子一樣打開,要象戲劇里的老生相公那樣,砰然甩開扇面,一展到底,我們大家都知道,扇子在打開的時候,無論速度的快與慢,力量的大與小,扇軸處總是一心。

所以我們手腕在擊球打開的那一瞬間,發力點最好也要穩定而不產生位移,這時候如若產生位移,僅有兩個作用,一是無端損失動能,二是頓挫肌肉,傷害關節,腕如此,肘肩腰處卻不盡然,要放松,有位移,以保持身體生理意義上的適度緩沖。

握拍有大學問,握拍要松、要緊、要前、要后、要實、要虛......類似手法、步法一樣,要不斷探索、揣摩,亦無止境的。

握拍的大學問,在五指之間,在掌心之間,在掌肌之間,妙趣無窮,好比擊球在拍面的不同位置,隱藏有很大的學問,——劈,前甜區;吊,后甜區;重殺,甜區(偏下);點殺,甜區(偏上);反手發小球,3點9點左右的香蕉區;發2號位10點11點位置;反手發后場,甜區位置(3、4號位置略有不同,自己體會)。

感受球拍的質量尤其是重量非常重要,并要明確感受球拍的重量,這個重量對于你加速減速和變速都非常重要,能感知并應用好它,可以使你的揮拍與身體的勁道完全一致、協調。

這個重量不大,但很重要,因為它可以獲得很大的加速度,對平穩的出球,快速的出球,突然的出球都有很大意義,努力使這個重量成為你身體的重量之一,與你身體的重量渾然一體。

這個重量是你手臂的重量,是你手腕的重量,甚至是你手指的重量。

這個重量是要用中桿感知和驅動的,中桿是獲得這個重量矢量的最有效的介質,因為要明確感知這個重量,所以你對中桿也需要有特別的敏感,中桿的重量雖然有限,但它可以使拍頭的質量獲得更大的加量或者減量,這在處理每一個球的時候有著微妙而至關重要的作用!

羽毛球握拍大有學問,感受羽毛球拍的質量和重量, 學問更大,中桿、拍面,球拍靈魂的面孔和脊梁,用心感受她們吧!

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