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平抽球用得好,如同暗器一般,手腕輕輕一抖,一點寒星直奔對手面門而去

黄朔 2022/07/07

羽毛球雙打比賽,是競賽雙方在技術、戰術、體力上的較量,同時也是雙方配合程度的較量,它與單打有著很大的不同,而技術中平抽球往往用的最多,下面著重介紹下平抽球。

正手平抽球:

1、預先準備,拍頭向上,向右側出腳,腳尖指向右邊線;在出腳時做好擊球準備,同時右肩向后,擊球手與頭持平在右側,拍頭向上肘向下;

2、通過前臂外旋擺臂,肘向前帶手心向上,拍頭指向手背之后;

3、馬上內旋擊球,展開肘關節,抬到與肩平行在身體一側或體前一點,略微屈肘擊球;

4、拍子向左揮與髖同高,手背朝臉,收腳,回到中心位置;

正手平抽在雙打中格外常見,因此也尤為重要,若是對攻的情況,平抽的雙方距離通常距離較近,因此對速度的要求和反應幾乎是所有技術環節中最高的,我們的圖片只能以靜態做演示,而實戰之中,還需要各位調整一下身體的高度,盡量保持高點出球方見效果。

反手平抽球:

1、預先準備,左腳向左伸出,身體隨之轉動,左腳腳尖指向邊線;右腳隨后馬上隨左腳向前邁,右肩朝向球網;

2、拍頭指向身體左側,反手握拍,手腕隨手背彎曲,肘關節向下,拍頭向上;

3、抬肘到與肩持平,拍頭在身體左側下沉(擺動),前臂內旋;

4、在肘與肩持平時展開,肘略彎曲,并且外旋手臂到反手位在體前擊球;拍子揮到身體右側,與肩持平,上肢不要彎,拍頭沖網;

無論是正手還是反手平抽,對于擊球瞬間的力量都要求甚高,因為平抽球的要訣就是一個快,如同比武之中的暗器,手腕一抖,一點寒星直奔對手面門而去才算合格。

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