×

搜索

搜索站內資源

女生在混雙比賽中,哪些技能動作是亟待進步,進步競賽才能的呢?

臣臣 2022/05/11

羽毛球雙打是兩個人的競賽,兩邊各司其職,分擔火伴的一半防衛和進攻任務,但混雙似乎并不是這樣,尤其在業余混雙競賽中,很多人認為,女生很多時分只起到輔助性效果,真實起決定性要素的是男生的個人才能,才能強的,即使女方弱一些也仍然能贏得競賽,但現實真的如此嗎?

假如女方在網前統治力超強,令對方只能被迫挑球,你還會這麼說嘛?可惋惜的是,真的很少有女生能做到這一點,所以才構成了咱們的偏見,那麼女生在混雙競賽中,有哪些技能動作是亟待進步,然后進步混雙競賽才能的呢?

一、進步站位認識在混雙競賽中,女方的站位認識是確保競賽攻防轉換流暢進行的前提,在進攻時,女生要與后場火伴的直線殺球線路盡量堅持一致,即對方挑球到你的后方的左半場,你在前場的站位要靠左一些,右側和中路同理,由于對方接殺更多的是回擋直線,這樣有助于你在最短的間隔內快速上前封網。

而在防衛的時分,由于業余女子不具備專業女子的防衛才能,最好不要左右站位,假如男生實力真的超強,能夠仍然堅持前后站位,女生只擔任對方劈掉網前的防衛,后場完全交給火伴;另一種站位是男生站中間偏對方殺球的直線線路,擔任大半場,而女生擔任一小半場,并略微靠前一點,既能擔任一小部分防衛區域,也能兼顧部分網前。

二、網前的預判和腳步預判和腳步是移動快慢的要害,羽毛球競賽中,所有的回球都是要提前預判和快速發動的,不然腳下的速度很難跟上球速,同時,腳步要熟練,腳下要輕盈,要始終堅持前腳掌著地,不管前交叉步仍是后交叉步,移動中堅持細微的跳動狀,腳下不能站的太死,也不能后腳掌著地,然后影響發動和移動速度。

三、進步發接發才能混雙競賽,21分,女生擔任一半的發接發,假如女生發接發很好的話競賽就相對好打一些,假如女生這個環節很弱,將很難贏得競賽,你好不簡單得一分,火伴發球下網或許發球太高直接被對方撲死,既影響士氣又沖擊決心,所以在這個環節女生一定要勤加練習。

拇指和食指捏住茸毛球的茸毛,持拍手持拍對球頭構成推波的弧線,動作要流暢自然,手腕、手指細微發力,不能太生硬,另外,發球要追求落點的變化,不然一旦對手把握了你的習慣球路,對手會推撲你,下一拍會極為被迫。

四、全面進步網前處理球技能咱們在處理網前球的時分,從進攻到防衛,一般分為撲球、推球、搓球、放網和挑球,擊球點越高,越有攻擊性,這是依據對方的回球質量和你是否能搶到高點所決定,處理這些來球,首先也是最重要的,就是要進步封網認識。

混雙競賽中,大都得分都是經過進攻,造成對手防衛回球不到位,女方上前封網得分,一是要進步封網認識,構成連接,增加下壓的得分機率,二是對來球的預判,判斷哪種回球是最合理的,該撲的時分盡量不要搓球,影響進攻質量,該挑球的時分不要強行回放,簡單被對方撲死。

第三,要加強對網前球的球感練習,要進步回球質量,削減回球失誤率,搓球要盡量貼網,挑球要盡量到位,不讓對手構成下壓,當上述技能你都把握,成為混雙高手的時分,絕對不會再有人說你又糟蹋、拖累了你的男隊友,你能夠大聲的對著你的隊友說,老娘在前面搞得這麼辛苦,你在后面能不能給力點。

搶先看最新趣聞請贊下面專頁

用戶評論