我們都知道用光是攝影中最重要的因素之一。與此同時，這也是獲得高質量照片最具挑戰性的一個因素。當涉及到人像攝影時，你需要一個理想的光來獲得完美的圖像。但是無論使用自然光還是人工照明，光本身很少是完美的，在實際的拍攝中我們經常會出現一些苛刻的光線條件，這往往需要一定的理論基礎和拍攝經驗才能應對自如。
人像的拍攝並沒有特定的公式可供參照，但是對光線的巧妙應用的確賦予了畫面更深層次的情緒，但是一些特定情況下也會造成不必要的陰影和反射產生明顯的負面影響。在本文中我們將深入了解初學者在人像攝影常見的用光問題，了解光線的本質，實現在拍攝中自如應對「苛刻」光線條件。
光的質量描述了其陰影的柔和程度以及它的行為方式。有多種方法可以控制光線與主體的相互作用。從最基本的意義上講，它歸結為兩點：硬光和柔光。
我們可以通過調整光線相對于拍攝對象的尺寸來控制柔和度（質量）。硬光會產生清晰的陰影，並傾向于來自一個光源，通常要麼很小要麼很遠。相反，柔和的光線要麼產生柔和的陰影，要麼根本沒有陰影。它可以由多種光源產生，通過使用某種屏障（例如，一個柔光板，甚至僅僅是一張紙）來漫射光，或者通過反射不同表面的光使物體從不同角度被照亮。在自然光照條件下，當晴天幾乎沒有雲的時候，就會產生硬光（強光），這是一般情況下應該避免的。尤其是對于初學者來說，可以嘗試在其他類型的天氣拍攝，如陰天或霧天等，因為太陽的光線會被在空氣中的粒子（水分，污染等）反射或擴散並產生柔和的光。
光線的衰減原則：
光的強度與距離的平方成反比。你不需要成為一個偉大的數學家來理解這一點，這只是意味著如果你把一盞燈移到離你的主體兩倍遠的地方，你最終會得到之前四分之一的光。這是要記住的，因為較近的光源產生較軟的光，而較遠的光源產生較硬的光。
通常光源的大小與光的硬度成反比，這意味著較小的光源產生較硬的光，而較大的光源產生較軟的光。按照光得特性，我們通常使用兩種方式對硬光進行處理。
方式#1：反射光
反射光的作用本質上是把反射的光變成一個二次光源。
方式#2：漫射光
在自然光照條件下，雲是一個很好的漫射器。在人工照明條件下，任何可以擴散或軟化光線的半透明材料都可以使用，柔光罩是光擴散的一個很好的例子。
兩種類型的光都有各自的優點和缺點。硬光可以用來創建具有強烈對比度和高光的圖像，強調結構和紋理。
相比之下，柔和的光線創造出更加均勻的光線，能更好地描繪出物體的顏色和形狀。選擇哪種類型的光取決于攝影的類型以及拍攝對象和想要的效果，但是柔和的光通常是首選，而且對于初學者來說，它當然也是最安全的選擇。
自然光和人造光之間的最大區別在于，自然光可以在自然界中找到，而不是電子光源。
自然光與不同的天氣
正如前面提到的，陰天產生柔和的光，通常是人像攝影的首選。相比之下，陽光下的光照條件會產生更強的光線。強光是人像攝影中最難處理的因素，但有時你不得不去面對。在這裡，一個折疊的五合一反光板可以基本幫您解決該問題。以下是五合一反光板的簡要說明。
銀色部分：銀色一面可能是我用得最多的一面。如果外面陽光充足，你可以用它作為主要光源，讓一束強光照射你的拍攝對象。
金色部分：有時候我們心裡有一些特定的想法，但是在現有的環境光下卻無法實現。比如說，你想在中午得到日落的效果。使用金色反光板可以給你一個溫暖的光，類似于日落。你甚至可以在拍攝對象的背部反射出一盞金色的燈，產生金色的頭髮。金色與銀色的一面很像，都可以產生一個強大集中的光，所以要注意你的光源的強度和從反光板到你拍攝對象的距離。
白色部分：對于一個明亮的光源來說，銀色太過強烈，而白色會稍微降低一些色調，不會添加任何顏色。由于它不像銀那麼強，白色可以在更近的距離使用，使它在拍攝對像上顯得更柔和。白色也可以用來反射主光源，使光源變大。
黑色部分：黑色主要用于遮光。如果你有明亮的陽光照射你的拍攝對象，你可以用黑色的一面給他們遮光。如果你的填充光太強，需要一些陰影，你可以擋住一些光。如果環境的顏色影響了你拍攝對象的顏色。例如，如果拍攝對象站在一個塗成紅色的房間裡，你可以用黑色的一面來防止顏色反射到拍攝對象的身上。
半透明部分：這一面用于擴散，產生一種軟光，你可以用來擴散陽光或者你的主光。
自然光與不同的時間
我們通常可以在一天的早些或晚些時候獲得較柔和的光照條件。這種光線通常比較溫暖，與太陽高高地在天空中相比，產生的圖像對比度較低。日出和日落通常被認為是人像攝影的理想時間。
黃金時間攝影從太陽在天空中較低的位置獲得其特有的外觀。在一天的這段時間裡，光照條件變化迅速，無論是在強度還是顏色上都是如此，一天中的這個時間被稱為黃金時間，其中主要有三個特點共同構成了黃金時間的魔力。
柔和：從亮到暗的過渡是漸進的，創造柔和的光線，這是普遍的期望，特別是對人像拍攝。
溫暖：低角度的太陽創造了橙色的光芒，產生平靜和幸福的氛圍。
方向性：當太陽處于低角度時，很容易創建背光、側光或前光。
選擇在藍色小時進行拍攝也是一個不錯的選擇，藍色小時的時間發生在日出之前和日落之後。太陽已下降到地平線以下一定程度。天空在變得稍暗或我們所說的夜晚之前呈現出一種清爽幽靜的藍色。如果天氣晴朗，在地平線附近也能看到一些粉紅色或紅色，這並不罕見。但是，雖然它被稱為「藍色小時」，但它實際上並不會持續一個小時。它平均持續20到40分鐘，甚至會更短，這取決于季節和你在哪個位置。
人造光要面臨的挑戰
使用人造光的挑戰與在自然光下拍攝時所面臨的挑戰非常相似。我們必須明白各種光源是如何作用于一個物體的，以及如何產生預期的效果。但在這種情況下，攝影師可以直接控制硬度、距離、強度和角度等因素。此外，來自不同來源的人造光產生不同色溫的熱信號。例如，鹵素燈溫度較低，發出藍色的光，而鎢絲燈溫度較高，發出紅色的光。當使用不同的人工光源時，這些光源需要盡量保持相同的顏色熱信號，唯一的例外是如果你拍攝的是黑白照片。
當涉及控制和操縱光線時，無論是處理人造，自然，柔和還是硬光，攝影中都有很多選擇。它歸結為理解圖像如何受不同光照條件的影響，設置所需的照明環境。
前照明使陰影最小化：我們之前一直在尋找一個沒有陰影的照明。前照明是通過光源直接聚焦于物體表面而產生的，它最大限度地減少陰影和紋理。但缺點是，前照明產生的光看起來很平，會導致人像沒有立體感，這也說明了為什麼陰影也很重要。
側照明使畫面更有戲劇性：當光線從側面進入場景時，會產生有趣的長陰影。
背光意味著更少的細節：背光是另一種常見的照明方式，它通過將主體的細節轉化為輪廓，從而將其最小化。根據背光的性質，剪影可以是介于非常暗（你只能看到輪廓）和中等光（模特的面部特徵仍然可以識別）之間的任何效果。與側光類似，背光在更多的藝術拍攝中使用。
大多數人認為拍攝人像的最佳時間是白天，充足的光線，對比度和陰影。但是，作為一個攝影師，沒有理由限制自己。如果我們只關注白天的拍攝，我們就會錯過一些令人驚嘆的夜間人像的機會。
弱光條件的正確曝光
首先，我們應該解曝光是如何工作的。影響曝光的因素有三個，分別是快門速度，光圈和ISO。首先我們要做的是把相機從自動模式設置為手動模式。這樣可以完全控制所有這些曝光設置。弱光條件意味著我們需要改變設置來補償得到正確的曝光。我們可能需要擴大光圈，放慢快門速度或提高ISO。
注意使用安全快門：
攝影師經常想要使用盡可能慢的快門速度，同時仍然實現最清晰的拍攝時。
要想知道快門速度有多慢，同時還能拍出清晰的照片，最簡單的方法就是使用1/焦距的規則，也被稱為安全快門。1/焦距說的是，你只需要取你拍攝的焦距（比如50mm），然後把它作為你快門速度的分母即可。所以，如果你用50mm鏡頭拍攝，快門速度不能低于1/50。
以1/焦距規則作為最終結論有一點需要注意，如果您使用的是裁幅傳感器相機，您需要先使用焦距乘以裁切係數。不過最安全的方式仍是使用一個穩固的三腳架。
注意相機的可用ISO：
在弱光拍攝時使用高ISO似乎是有意義的，但這樣做也會增加圖像中的噪點。如今一些高端相機可以在較高的可用ISO下拍攝。
了解相機ISO水平的限制。要做到這一點，用不同的ISO設置拍攝一些低光測試照片。檢查照片，找出在哪個ISO級別它變得比較粗糙。如果它在ISO1600中看起來不可用，那麼就堅持設置低于這個值。基本上所有的相機都可以設置一個最高ISO限制，這對我們來說也非常有幫助。
使用RAW格式拍攝：
JPEG對于大多數攝影師來說是完美的文件格式，因為它們不會佔用你的存儲卡太多空間。JPEG文件也可以不需要轉換上傳任何社交媒體。然而，這種文件格式也會大幅壓縮圖像文件，使其在拍攝高動態范圍的場景時出現問題。在夜間拍攝時，將相機菜單中的圖像文件切換為RAW格式。原始文件在你的存儲卡上佔用了大量的空間，但是它保證了每個圖像的質量。
光雖然不是我們在拍攝過程中唯一值得關注的因素，但是它可以讓您的照片與眾不同。試著投資一些小工具，我們並不是非要動則幾千的燈具，往往僅需幾十元的反光就可以實現一個不錯的拍攝效果。
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