籃球是一個充滿荷爾蒙的高強度比賽，所以短暫的節間暫停以及中場休息對球員來說就彌足珍貴了！那當半場結束，中場哨聲響起後，球員會怎麼度過這寶貴的15分鐘呢？球隊上半場領先和落後時他們得到的待遇都是一樣的嗎？
姚明剛進NBA時的火箭隊更衣室，主教練湯姆賈諾維奇在為球員分享心靈雞湯！
首先是吃貨派，NBA球員一般在賽前兩小時就會停止就餐，再加上半場的比賽一個小時左右，在中場哨響時，這些剛經過劇烈運動的球員大多已饑腸轆轆前胸貼後背，所以吃點東西補充一些能量就是最急需的事情了！當然這時候他們吃的可不是漢堡薯條，而是我們最常見的香蕉，因為時間短而且馬上又會有劇烈運動，所以容易消化和能量轉換的香蕉就脫穎而出了！
其次是養生派，NBA每支球隊都不乏老將和有傷病歷史的球員，所以趁此機會他們都會讓球隊理療師和訓練師幫自己進行檢查、按摩和冰敷等等，以此來調節自己的身體狀態！
第三類是戰術派，一些好學的球員經常會利用這個時間來復盤上半場的比賽剪輯，和教練討論半場的不足以及尋找對手的弱點等，一般幹這種活的都是隊內核心或者組織後衛球員比如隆多和保羅這樣的！
最後一種就是休閒派了，這類球員應該會佔據多數，尤其是對于一些替補和角色球員來說，他們上場的時間不多，身體消耗很少，不需要補充食物及休息，同時研究戰術也是球星和教練的事情，所以他們就閑了下來！這個時候聽聽歌，刷刷推特，甚至是打一盤遊戲都是常有的事情！比如恩比德看《七龍珠》，PJ塔克整理球鞋等等！
比賽總會有勝負，當上半場結束球隊帶著領先優勢進入更衣室時，氣氛就會比較愉快了！而且正常情況下領先的一方都不要做出太多的戰術改變，因此整個15分鐘的休息時間都會成為球員的放鬆時間，球員之間相互調侃，相互開玩笑，其樂融融！
但如果球隊上半場大比分落後，那這15分鐘可就難熬了！首先教練會提出上半場所出現的問題，然後重新佈置下半場的戰術，對一些球員做一些針對性的佈置和防守！如果是雞湯型教練，也許還會對表現不好的球員進行一些安慰；但若是一些嚴肅霸道的教練，那球員可就慘了，口吐芬芳破口大駡都是常有的事情！
賈內爾斯托克斯，NBA2014年的次輪秀，第一年在灰熊場均3分1.8籃板，第二年在熱火場均1.4分，第三年在掘金場均1.5分，連續三年沒打出名堂後，斯托克斯在NBA也就宣告失業了！
隨後2017年斯托克斯加盟CBA浙江金牛隊，雖然在NBA裡不咋地，但在CBA裡斯托克斯場均輕鬆拿到25分13.9籃板！雖然資料很棒，但球員對待比賽的態度就值得商榷了！遲到早退還是小事情，經常無故缺席比賽就讓球隊無法忍受了，所以浙江隊曾對他連續開出過七張罰單，不過斯托克斯明顯債多了不愁，他不僅沒有悔改，反而在一場比賽的中場休息時間直接跑出場外，去路邊的洗浴中心蒸起了桑拿！
面對這種情況浙江隊終于對他做出了開除處理，這種事情也算是滑天下之大稽了！
拜納姆，2005年10號秀，他是進入NBA時年齡最小的球員，隨後在科比身邊迅速得到成長，並在09和10這兩年隨同湖人一起拿到了兩次冠軍！原本拜納姆在湖人可以有一個很光明的未來，結果因為傷病以及12年與霍華德的交易，拜納姆開始走向墮落，其中表現之一就是迷上了洗剪吹！
13-14賽季步行者對陣公牛的比賽中，當半場哨聲響起時，拜納姆沒有去更衣室反而跑出去理了個短髮，雖然新的髮型很亮眼，但這個做法明顯不合時宜，因此賽季結束後步行者就將他辭退了！
