她的名聲不如張怡寧，但實力卻不遜色多少，更是多次擊敗過張怡寧。在帶隊參加亞錦賽時，她沒有發揮好導致女隊成績慘淡無緣決賽，之后就被退回省隊。巨大的挫敗并沒有讓她放棄，一年后她重新回到國家隊繼續為國爭光。
如今她已經從國家隊退役，運動員生涯結束。令人羨慕的是，退役后的她開啟了全新的人生，愛情圓滿事業順遂。
說到牛劍鋒與乒乓的緣分，可以追溯到幼兒園時期。剛上幼兒園的她一開始報的是體操班，然而體操運動員的個子一般都比較矮，她的個子顯然并不符合要求。
于是訓練一段時間后，她的教練就將她推薦給了隔壁的乒乓球班，此時才6歲的她第一次接觸國球。
小時候的她是個愛哭的姑娘，打球總有輸贏，只要一輸球她就會哭鼻子。她的父親年輕時當過兵，為人嚴厲，最見不得的就是女兒哭。 在父親的觀念里，輸球可以，但因為輸球哭卻不行，每次看見女兒哭他都會發火甚至動手教訓。
其實父親也只是恨鐵不成鋼，在部隊時他有過打乒乓球的經驗，就經常陪女兒練球。在牛劍鋒成功進入國隊背后，少不了父親的默默支持和陪伴。當然，更少不了唐銀生教練的幫助。
在進入國隊之前，牛劍鋒的教練一直是唐教練。對于唐教練來說，她是一個天賦很高并且訓練也非常刻苦的學員。她的腿部力量相對較強，在唐教練的指導和她的刻意鍛煉下，她慢慢練成了獨門絕技。
這一絕技就是下蹲式發球，而需要練成這樣的發球技巧卻并不簡單。其特點就是每次發球之前都要先蹲下蓄力，發球的時候再起來，訓練時一天需要重復這個動作上千次。
為了形成肌肉記憶，唐教練要求她在一段時間中只能用這種發球方式，這樣刻苦的鍛煉換來的成功也是喜人的。
她的第一次比賽是代表保定參加省運動會，也是在這次比賽中她的下蹲式發球亮相在人們面前，那時的她才不到十歲。
那場比賽她開始的時候非常順利，直到決賽時惜敗于同門師姐手中，只能遺憾拿了亞軍。不過她的出色表現立即被河北省體校看中，想要讓她轉到省里去訓練。
本來她的關系已經轉到省隊，後來她卻又回到了保定。一方面唐教練不放心，怕到省里沒人督促她，另一方面她也更放心唐教練，于是她、繼續留在保定。在保定的訓練很苦，自從1993年市里成立專業的乒乓球隊后，她作為其中一員就一直在為進入國隊而努力。
1995年，正好有一次進入國家隊集訓的機會，只要在全國青年比賽中進入前32名，她不出所料順利進入。在之后的那次集訓中，她的表現也不俗，在對抗賽中拿了第一名的好成績。
總共60人的集訓，其中還有國家二隊的部分球員，她作為年齡最小的學員表現足夠出色。后面國家隊又組織了幾次集訓，她的成績始終保持在前三的水準。沒有任何懸念，她在1996年初就順利進入國家二隊。
進入國家二隊是新的開始，在這里她遇到過很多挑戰，也取得過不錯的成績。在全國青少年賽、亞洲少年賽和國際公開賽中，她都取得了冠軍的好成績。 在同張怡寧這樣的頂尖球員比賽時，她也能多次取得勝利，這讓她在第二年就順利進入國家一隊。
順利進入一隊后，她才發現將要面對的是新的挑戰。國家隊一隊、二隊會定期舉行升降賽，規則很殘酷，只要輸給二隊她就會重新回到二隊。當時大家已經適應了她的下蹲式獨特發球方式，她技術相對單薄的缺點顯露出來，好在最終她取得勝利順利留在一隊。
剛開始兩年，她并沒有受到特別的重視，教練也沒有安排她參加國際比賽。她一開始還苦惱，想通之后就苦練技術，她的實力也與日俱增。1999年的錦標賽，她獲得了混雙冠軍，之后幾年更是獲得多次冠軍。
2000年和2001年她連續兩年獲得超級聯賽女團冠軍，并且獲得「最佳女子運動員」這樣的榮譽稱號。多次比賽的奪冠證明了她的實力，國家隊也將她作為重點隊員進行培養。之后她又獲得亞運會女團冠軍和世錦賽女團冠軍的好成績，然而她的缺點也漸漸顯露出來。
她其實一直都缺乏自信，在她的心中非常害怕輸球。如果是面對實力不如她的人，她的心態會很輕松，但如果面對實力比她強的人她就會變得沒有自信。在一個人手下輸過之后，她就會不自覺地開始產生對這個人的畏懼心理，這種心態更是影響了她的發揮。
她自己也知道這個問題，而且已經盡量在克服，2003年的廣州總決賽她終于收獲自信。總決賽時她的對手是張怡寧，在比賽之前她爭奪冠軍的決心并不強烈，這跟她之前的比賽有關。在整個賽季，她跟張怡寧總共打過四場，而結果都是她輸給對方。
張怡寧本就是頂尖球員，牛劍鋒面對一直令自己輸球的人，壓力可想而知。決賽前，教練狠狠批評了她，讓她拿出真正的實力出來。于是她下定決心，一定要拼盡全力，結果沒有令她失望。
一開始張怡寧的比分領先，等第七局后她終于反超，最后成功戰勝了張怡寧贏得冠軍。這次獲勝對她的意義重大，贏得張怡寧讓她找回了自信。然而，不久后她就面臨了巨大的挫折。
在之后一年的比賽中她再沒能獲得冠軍，基本不是第二就是第三名。更令人惋惜的是，她在訪問丹麥時居然意外輸給了一名德國選手。這樣的結果實在令人感到莫名，以往她的實力贏得這些外國選手應該是毋庸置疑的事，沒想到卻馬失前蹄。
此時的她在國家隊中是僅次于王楠和張怡寧兩人的核心球員，處在這樣的位置她心里的雜念反而更多，不再像以前一樣一心只為贏。雜念多了自然會影響發揮，這也使得2005年在她帶隊前往韓國世錦賽時，最后的成績引起外界熱議。
在團體賽半決賽時，女團敗于韓國隊之手，無緣決賽，令人大跌眼鏡。這是在1990年的亞錦賽之后，15年來中國女隊第一次沒能進入團體賽決賽。此前跟韓國隊比賽時，女隊取得了三比零的好成績，半決賽卻二比三惜敗對手，實在令人惋惜。
不僅如此，單體賽中國五名球員，只有她一人進入四強賽，其他人都全部落敗。這樣慘淡的成績，瞬間引起外界無數人的口誅筆伐，媒體也大肆宣揚亞錦賽的慘敗。乒乓球作為國球備受矚目，外界輿論的壓力襲來，讓國際隊只能做出讓她暫時回到省隊的決定。
雖然對外宣傳的是她接下來將回到省隊備戰十運會，但大家都知道這是國家隊變相的開除。她在河北省隊中沉寂了接近一年的時間，才重新回到國家隊，但當時由于傷病的影響，她一開始的隊內循環賽成績并不好。
值得欣慰的是，經此一事后她可以坦然面對失敗，心態的轉變讓她的成績也慢慢變好。
在2006年超級聯賽的首輪賽中，她就以三比一的成績戰勝張怡寧。論實力她其實并不比張怡寧遜色，只是很多時候心態影響了她的發揮。在之后的幾年她一直奮斗在各大國際賽場，為國爭光獲得多個獎項。
2009年全運會后，她選擇退役，結束運動員的光榮生涯，此時的她已經28歲。值得一提的是，在2008年她就已經結婚，嫁給了戀愛八年的男友劉志強。劉志強也是國家隊乒乓球運動員，兩人志同道合，可謂金童玉女。
退役后，她并沒有放棄乒乓球，而是選擇了另一種方式繼續夢想。如今她的生活多姿多彩，十分令人羨慕。
退役前，牛劍鋒在訓練和比賽之余，也沒有荒廢學業，在2000年順利考上河北師范大學。大學畢業兩年后，她又考入北京體育大學攻讀碩士學位，她在退役后第二年就順利留校執教，擔任乒乓球教培老師。
如今她已經成為北京體育大學的副教授，在校很受到同學的歡迎和喜愛。她的學生既有本科生又有研究生，除了教習任務之外她還會做一些科研和培訓的工作。在上課時，她偶爾會作為對手下場跟同學陪練，日子過得非常充實。
她的科研成果也不俗，《現代高校乒乓球學練理論與實踐方法的研究》是她獨自創作編寫完成。這本著作采用中英雙語寫作，可見她不僅乒乓球理論基礎扎實，英文能力也值得肯定。此外，她還作為第一作者發表過多篇頗具影響力的論文，可謂文武雙全。
她曾經說過，運動員時期是最幸福的時期。因為那時有夢想，即使艱苦的訓練也不能阻擋為夢想而奮斗的快樂，她在運動員時的日子過得也特別充實。不過她如今雖然退役，但她的愛人卻沒有離開國家隊。
她的愛人劉志強現在已經成為國家隊男隊的教練，主帶梁靖崑。夫妻兩人婚姻美滿，已經有了一個可愛的女兒，在工作之余兩人會帶著女兒一起出去旅游。去年國慶期間一家三口一起游長城，照片上三人都非常開心。
牛劍鋒雖然退役，不再在賽場為國拼搏，但她將精力都放在為國家培養和輸送人才上面。她非常關心國家乒乓球事業的發展，除了在學校任教之外，她還創辦了乒乓球俱樂部。
她的俱樂部在2018年年底創辦，短短幾個月時間就招收了上百名熱愛乒乓球的少男少女。這些學生有的有一些基礎，也有一些是零基礎。俱樂部創辦的地方是在河北，她跟當地的一些小學進行合作，培養青少年的乒乓球天賦。
河北是她的老家，她作為從河北保定走出來的世界冠軍，整個河北人都以她為榮。在這里她可以培育出更多像她一樣有天賦有夢想的孩子，為國家隊發掘人才。
現在國家大力推行體育健身活動，她的俱樂部也是響應這一號召而創辦，她雖不在國家隊，卻為國家乒乓球發展做出了貢獻。
此外她還作為特邀嘉賓積極出席各種體育賽事，為選手們做示范，起到了很好的開頭作用。在今年中國業余乒乓球團體賽的賽事中，她隨同師傅出席開幕式，鼓勵選手們的比賽。
此次賽事本來應該是去年開展，但因為疫情原因推延到今年三月份在河北農大舉行。江蘇、陜西、海南、廣東省等來自全國各地等總共50支代表隊486名選手齊聚一堂，參加這次為期兩天的競技。
此次全國賽事雖然是業余比賽，但屬于全國健身B級賽事，決賽更是達到了A級，含金量在業余比賽里已經算頗高。
保定現在有著奧運之城的美稱，這也跟牛劍鋒有著一定的關系。此次開幕式也邀請到了她和她的老師陸元盛主任參加，陸元盛是原中國隊乒乓球女隊的主教練，曾帶領女隊獲得多個奧運冠軍。
開幕式之后，牛劍鋒和陸元盛就進行了比賽的開球儀式。師徒二人在現場打起了示范賽，鼓勵大家投入全民健身的熱潮。如今牛劍鋒脫離賽場，不再強調乒乓球的競技性，而是更多地提倡快樂乒乓。
乒乓球作為國球，在推行全民健身之時，自然也占了很大的比例。退役之后的牛劍鋒，已經有了新的目標和理想，如今的她生活美滿事業順遂，非常令人羨慕。
牛劍鋒從小就訓練乒乓球，之后一路進入國家隊，她的天賦不弱，勤奮也必不可缺。就實力而言，她跟張怡寧也不相上下，更是曾多次打敗張怡寧。但因心態問題，她卻多次在關鍵時刻輸給對手，使得帶隊亞錦賽時成績慘淡，被迫暫退省隊。
雖然運動員生涯一度不順，但退役后她卻迎來了美滿的生活。如今擔任北京體育大學副教授的她事業有成，家庭也非常幸福。在空余時間她更是響應國家號召，積極推廣全民健身活動。
不管是退役前還是退役后，她能取得如此成就絕不是偶然。正是她身上不服輸的性格支撐著她一路走來，她就像一只執著的蝸牛一樣一步步向上爬。即使遭遇挫折也永不言棄，這樣的精神也值得無數人學習，支撐著人們能最終到達理想的彼岸。
