很多高爾夫球友認為，打高爾夫只要練得多了，就一定能打好，可真的如此嗎？刻苦練習固然重要，但怎麼練才是關鍵，否則我們只需要通過球齡的長短判斷水平高低就可以了。

如果是做錯誤的練習，那只會是練多錯多。所以，高爾夫愛好者首先要做到的一點就是做正確的練習，比如確保正在練習的動作是正確的，以及練習的合理性等等。

為什麼很多資深球友的球技水平還在原地踏步，甚至不進反退，其實癥結就在這兒。

其次，大家還要做高效的練習，這是球技快速提升的根本。只是機械般地大量揮桿擊球和利用不同的練習技巧、方法，兩者之間所產生的效率是有很大差別的，前者就是大部分業余球友正在做的低效練習。

最后，練習要有目的性、針對性。簡而言之，你要知道自己在練什麼，為什麼要這樣練。練習也是需要進行思考的，絕不是想怎麼練就怎麼練。自己欠缺什麼就補足什麼，自己擅長什麼就鞏固什麼。

只要能真正理解上述的內容，相信大家的練習思維一定會有好的改變，也可能意味著球技的提升會迎來一波爆發。

那麼業余球友到底應該怎麼練習高爾夫揮桿呢？我給大家6個建議，這是大家最值得多練的。

1.多練揮桿節奏，這對業余球友的幫助非常大，因為良好的揮桿節奏可以彌補揮桿動作的瑕疵，而且這也是揮桿最重要的因素之一。節奏為王，這對任何水平的球手都適用。

2.轉身動作，練得越多越好。作為高爾夫揮桿的核心動作，轉身幾乎就是一切，因為所有的動作都是建立在轉身的前提下的。所以，如何讓身體正確的旋轉，是大家揮桿時最應該關注的。

3.越是簡單、基礎的動作，越是最重要的動作。因此，一定要苦練基本功。很多優秀的球手每天都在練習基本功，作為業余的我們又有什麼理由不練呢？相信我，堅持練習一段時間基本功，揮桿一定會發生翻天覆地的變化，絲毫不夸張。

4.不要過度追求擊球的直和遠，穩定性才是我們要去追求的，因為穩定就是一切。哪怕你的距離并不出彩，擊球方向也是小左曲或者小右曲，但只要足夠穩定，一樣可以打進7字頭。

5.多練短桿，這可能是業余球友降低桿數最快的捷徑了，甚至可以在很短的時間內幫助自己減掉5桿。不要執著于一號木的練習，應該把更多的時間和精力用于短桿的練習。

6.練習時還要注意扎實擊球，因為扎實是擊球的前提。如果擊球都不夠扎實，那還談什麼距離、方向和穩定性。任何球桿都要做到扎實擊球，無論是一號木、鐵桿，還是挖起桿、推桿。

所以，不要再瞎練了，對的練習才是有意義的練習。