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只需2個小動作,疏通12條經絡,輕松打通淤堵,解決萬病之源!!!
2023/09/05

中醫認為,人應該頤養天年,天年就是一百二十歲,而現代人的平均壽命,大約在七八十歲,如果六十歲都不到,那屬于夭壽。

追根溯源,是身體老的太快!為什麼老的快?

很大一部分原因來自堵,氣堵、血堵、經脈堵、組織堵,器官堵等等,堵帶來的后果就是疾病,讓身體快速衰老:

,疾病的根源, 很多疾病都源于一個堵字

萬病源于堵, 疏通淤堵就是在調病!

心臟堵了——有心梗;

腸道堵了——有息肉;

五臟六腑堵了——有腫瘤;

子宮堵了——有肌瘤;

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乳腺堵了——有增生;

甲狀腺堵了——有結節;

臉堵了——有痤瘡;

皮膚堵了——有疙瘩;

腿堵了——有曲張;

粘膜堵了——有囊腫;

脖子堵了——有頸椎病......

各種各樣的淤堵,導致很多人未老先衰,三十歲的年紀,五十歲的身體,疏通淤堵,就是在調理疾病。

身體的淤堵,無時無刻都在進行,尤其是經絡堵塞,五臟的經絡堵塞了,會有什麼表現?

01心經不通

表現①心煩、心驚、心悸、心悶、心痛;②氣短、上氣有壓力感、憂郁易怒;③口腔潰瘍、口干、口臭。

02肝經不通

表現①口干口苦、情志抑郁、胸脅脹痛、[乳.房]疾病;②眩暈、血壓不穩、易怒沖動;③皮膚萎黃、易倦乏力、前列腺肥大。

03脾經不通

表現①脘腹脹氣、吸收不良、口淡;②容易嘔吐作悶、容易倦怠、虛胖;③頭脹、頭腦不清、濕重腳腫、便溏。

04肺經不通

表現①怕風、易汗、咽干咳嗽;②過敏性鼻炎、皮膚干燥、容易過敏;③動則氣短胸翳、面色無華。

05腎經不通

表現①手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎;②月經不調、[性.欲]減退;③前列腺肥大、足跟痛、尿頻尿少尿黃。

06督脈不通

表現①虛寒怕冷、手足不溫、疲勞乏力;②頸椎痛、腰椎痛、痔瘡便秘。

07任脈不通

表現怕熱汗多、陰陽失調、月經不調......

2個地方轉一轉,幫助疏通十二經絡!

人身上有2個地方,比較能解決「堵」的問題,還有助于疏通全身十二條正經:

01轉手腕,氣血通,不堵塞

01 轉手腕的好處

手腕是手三陰經和手三陽經共同經過的部位,轉動手腕部可以同時刺激六條經脈,通過這些經脈傳導全身,舒活經絡,促進氣血運行。

02 轉手腕的方法

以畫圓的方法轉動手腕,先以正方向轉圈,緩緩轉動,每次3分鐘,再由反方向轉同樣的時間。

這種情況可以很好地刺激手腕上周圍的太淵、列缺、大陵、神門、通里、內關等穴,通暢氣機,活血利水,疏通手上的六條經絡。

02轉腳腕,器官不淤堵

01 轉腳腕的好處

腳腕是足三陰三陽經經過的地方,許多臟器的原穴都在這里。

比如太溪、太沖、太白,沖陽等穴,對臟器都有直接調理的效果,所以轉動腳腕,有益于疏通身體里的器官,增強全身各個系統器官的功能。

02 轉腳腕的方法

與轉手腕類似,以腳尖為中心畫圓,正反各3分鐘,坐著站著甚至躺著都可以。

經絡跟健康有什麼關系?

人之所以成為一個有機的整體,是由于經脈縱橫交錯,出入表里,內聯五臟六腑,外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對于疾病的治療與康復起著重要作用。

中醫治病都必須從經絡入手,身體的病痛就是經絡不通引起的,只有經絡暢通,才能使氣血正常運行。

經絡的三大作用:聯系臟腑、溝通內外;運行氣血、營養全身;抗御病邪、保衛機體。

如何知道自己經絡通不通?

01 捏肉

捏一下自己身上的肉看看痛不痛,胳膊外側的三焦、小腸經或者大腿上的肉,如果感覺不痛,那麼就說明你的經絡是通的。

02 搓八髎

如果用手掌快速在八髎處摩擦,腳會有熱感,說明你的經絡是通的。

疏通經絡≠治病

經絡是臟腑的延伸,本身不是治病的,只是通道而已,因此經絡暢通是必須的。

各種中醫療法的終極作用,無外乎一個「通」字。經絡暢通意味著氣血正常的運行,可以投射出臟腑的功能正常,間接證明身體是健康的。

疏通經絡,喚醒身體智能

經絡通暢可以投射出臟腑的功能強大,意味著身體內在的和諧。經絡就是臟腑的一面鏡子,當體內亂七八糟,經絡也會出現各種擁堵。

疾病來臨時,找到這些經絡堵點,自我疏通,對于非專業人士恢復身體健康,可以有的放矢。

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