有人說結婚是女人的第二次投胎，那生孩子就是女人的第二次重生。女人從懷孕開始，就像是要準備一場「漫長的戰役」，稍有一點松懈都不愿意，有人說，女人是二十年的公主，十二個月的皇后，但是有些女人卻并沒有那麼幸運。
23歲的小雨自從懷孕之后就呆在家中。由于自己的婆婆要照顧老大家的孩子，沒辦法照料自己。而丈夫也要出去工作，所以只能留下小雨一個人呆在家中。孕期的生活總是非常的乏味，她也要為自己的肚子負責。
小雨自身的廚藝并不是很好，所以她做的飯也是非常的簡單。從她曬出的照片當中可以看到。小雨在飯中會加雞蛋，加上一些蔬菜丁和肉還有香腸。然后再做一個簡單的炒青菜。網友看后紛紛在她曬出的圖片下方留言：
網友一：沒必要心疼，有幾個寶媽在孕期能夠享受到公主一樣的待遇！
網友二：吃的太沒營養了吧，這樣生下來的寶寶也不是很健康吧！
網友三：不需要心疼，又不是什麼富貴命，哪有幾個懷孕后就過著衣來伸手飯來張口的日子，不還是照常上班和做家務。
網友四：原來是孕期。。。我七個月一樣自己做飯。
1、飲食多樣化
孕婦如果想要獲取足夠的營養，就必須做到飲食多樣化，只要是健康的食品，都可以嘗試吃一些。 比如肉類、蛋白質、蔬菜、水果，每天都要適量的補充，且不能一味的偏好其中一種。 有的孕媽在孕期格外喜歡吃肉，但時間久了容易造成脂肪過剩，導致孩子個頭太大難以生產，寶媽的體型也會跟著發胖。
2. 營養均衡，控制好量
從懷孕開始，我們就不再是一個人了。所以，這個時期補充營養對于孕媽來說也是一件非常重要的事情。而營養補充也不能亂補，我們要在保證營養均衡的情況下，控制好孕媽的飲食量，不要補充太多營養，那樣對孕媽是沒有好處的。
3. 不要吃零食
產婦懷孕期間，不要吃巧克力、辣條、餅干等零食，零食中都含有防腐劑等這類物質，產婦經常吃的話，自身的免疫力也會出現下降，孕期容易感冒和被細菌感染，巧克力產婦也要少吃，因為糖分太高，不僅會增加自身患妊娠糖尿病的風險，還會讓胎兒體重過重。
4. 補鈣要適量
產婦孕期為促進胎兒的骨骼發育，是需要補鈣，多吃些含鈣豐富的食物和多喝牛奶，但補鈣要適量，太過的話，也會有副作用。
其實女性懷孕是很不容易的一件事，而且懷孕之后可能情緒上面就會多變，作為丈夫一定要多擔待，多替準媽媽們分擔一些事情。
