每一位球員都追求穩定扎實的擊球，但因為國內練習場地的原因，大部分球友們都是在打擊墊上練習擊球，可能在練習場感受不到擊球質量的差異，但一旦到了球場，擊球點的分毫偏差就對球造成了巨大的影響。

扎實擊球需要鐵桿桿頭首先接觸到球，然后再擊中草地。但在打擊墊上，即便桿頭首先觸地，打擊墊也會產生一定的反彈力幫助桿頭將球擊出去。我們當然沒有機會可以在場地上反復練習，在練習場的每一次擊球練習就很關鍵了。

我們希望擊球點發生在整個揮桿桿頭運動的最低點之前，如果常常先打地再擊球，調整桿頭最低點的合理辦法是改善重心轉移。在下桿過程中更加主動的將重心向左側轉移。當我們大部分重心轉移至左腳時，身體會自然開放，為手的通過創造空間。

大家在找重心轉移的感覺時可能會錯誤的出現滑動的動作，也就是在擊球后左腿向左側橫移。一個練習小技巧可以幫助您輕松調整重心轉移。

在球后約35厘米的位置放置一張名片或任何較薄的指示物。正常揮桿擊球，記住，桿頭不能碰到這個指示物。這樣的小「障礙物」可以在潛意識里幫助您更早的轉移重心，獲得更扎實的擊球。

練習方法不宜大量練習，這個小竅門比較適合重復3次找到感覺，然后運用在正常的揮桿中。畢竟，我們的練習目的是運用在真正在場地里！