乒乓球被譽為中國的「國球」。歷史上乒乓球比賽規則的更改和完善，中國隊可是出了「大力」的。一起看看哪些規則因中國而改變。

1、禁止球拍兩面顏色一樣。

1984年之前的賽場上球拍五顏六色，黑的、紅的、藍的、綠的。還很多使用不同性能、同樣顏色膠皮的選手，在比賽中不停倒板，使對手琢磨不透。其中最出名的案例是1983年的第37屆世乒賽上，蔡振華對陣瓦爾德內爾，他使用兩面性能不同卻顏色相同的球拍，多變的旋轉讓對手吃盡了苦頭。

于是1985國際乒聯規定，套膠的厚度不得超過4.0mm，并且規定球拍兩面膠必須為一紅一黑，兩面不可同色。便于運動員通過顏色判斷對方膠皮類型，從而判斷來球性質。也正因為這一規定，蔡振華在38屆世乒賽后，選擇了退役。

2、小球變大球。

2000年悉尼奧運會之后，國際乒聯停止使用原來直徑38mm的小乒乓球，改而用直徑40mm的大乒乓球，稱為「小球變大球」。這條規則目的是為了降低球速，增強了觀眾的觀賞性。而當時中國選手多擅長快攻打法，規則更改后，對力量以及體能的要求更高，這對中國選手是不利的。

3、無遮擋發球。

2002年之前，中國隊運動員比較擅長的就是前三板技術，依賴發球得分，其中劉國梁的「遮擋式發球」技術堪稱一絕，當時流傳有「閆森狠，馬琳油，最難對付是歪脖劉」的話。當時比賽往往一分只有一個或兩三個回合，就結束了。在一些國家的不斷呼吁和國際乒聯的支持下，乒乓球無遮擋發球開始推行，弱化發球的威脅性，增加比賽回合，使比賽更具觀賞性。這一規則的推行，使得中國隊的技術優勢大為降低。

4、改變抽簽制度。

為限制中國隊獨霸獎牌的局面，2004年后，國際乒聯和奧委會雅典奧運會對抽簽制度進行了改革，男雙和女雙比賽中同一代表隊的兩對選手必須抽進同一個半區，這樣中國隊就無法包攬金牌和銀牌。

5、限制參賽名額。

2009年減少各隊奧運會單打比賽名額上限，將3人減少為2人。此規定一出，2008年北京奧運會乒乓球男女單打的頒獎儀式上，3面五星紅旗同時升起的畫面成為絕唱。

6、奇葩規則不奇葩。

今年的東京奧運會乒乓球比賽有了兩個奇葩規定，以往乒乓球比賽中經常出現的吹球和擦桌這兩種行為習慣不允許了。不過這并不是為中國乒乓球隊出台的新規定，而是由于疫情的影響而增加的兩個非常苛刻的條款。