一說起腦梗、心梗，很多人都不陌生，但要問起腿梗，很多人可能聽都沒聽過。「腿梗」臨床上叫做 下肢動脈硬化閉塞癥。簡單點來說，就是下肢動脈狹窄或者閉塞引起的一種慢性疾病。
在三高患者、以及常年抽煙喝酒的人群中發生率較高。一旦發生得不到及時治療，不僅會危及腿部，對生命安全也會造成威脅。
對于老年人來說，特別是三高患者，要特別留意自己的腿部是否突然出現以下2種異常。
1.間接性跛行
如果在正常走路時，感覺到肢體疼痛非常明顯，麻木感也很強烈，甚至無法正常行走，只能一瘸一拐的走。
然后休息一會癥狀減輕，過一會又會出現相似癥狀，要重視起來，這可能是因為下肢動脈血管狹窄引起的。
2.靜息痛
靜息痛，指的是肢體在靜止狀態下的疼痛。由于下肢動脈出現閉塞，患者在休息狀態下無法滿足下肢需要的供血量，就會出現缺血性疼痛。
一般在夜間或者處于平臥姿勢下，疼痛會更加的劇烈，很多患者經常是疼得整夜睡不好。
很多中老年人，在肢體出現 發冷、麻木、腫脹、疼痛時，經常把問題簡單的歸咎于關節炎或者老寒腿，想著自己貼點膏藥就能好。
這就導致一些患有下肢動脈硬化閉塞癥的患者，錯過最佳的治療時間，致使病情加重，甚至發生肢體壞死截肢，危及生命。
如果患者們能對腿梗的認識提高一些，發現一些早期癥狀時及時就醫，可以大大提高治愈率。
動脈硬化閉塞癥的預防和護理主要包括以下幾個方面：
一、預防
在飲食方面，動脈硬化閉塞癥的預防需要注意不要進食高油高鹽的飲食，建議適當增加一些蔬菜、維生素，以降低血脂和血糖。
此外，積極地開展各種運動、有氧鍛煉也有助于降低血脂、血糖，增強身體的抗病能力，延緩病情的發展。
二、護理
1.生活調理：穿著寬松的鞋襪，經常更換，以避免摩擦和受壓。同時，要注意手、足的保暖措施，避免足部損傷，并避免使用冷水或溫度過高的水洗腳。
2.飲食調理：飲食應以清淡為主，忌食辛辣及膽固醇高的食物。
3.心理調理：應對患者進行鼓勵和開導，以幫助他們樹立戰勝疾病的信心，以積極的態度配合治療。
總之，動脈硬化閉塞癥的預防和護理應從多個方面入手，包括飲食、運動、心理等多個方面。只有通過全面的預防和護理，才能有效地控制動脈硬化閉塞癥的發展，提高患者的生存質量。#銀齡時代#
