文|聞sir

編輯|蚩尤

劉大爺今年72歲，去年子女帶著劉大爺專門去醫院做了一次全身檢查，發現劉大爺患有高血壓，這也讓子女非常的擔心。

醫生表示并無大礙，只要回家按時吃藥及時控制血壓，就不會有太大的問題。

有了此次體檢的經驗，劉大爺也把控制血壓這件事情當成了自己的人生準則，平時按時吃藥，絕對不吃任何有可能會讓自己血糖飆升的東西。

然而沒想到的是，劉大爺上個月在小區里散步的時候，居然突然暈倒了。

好在小區里的其他人立刻把劉大爺送到了醫院，經檢查發現劉大爺是因為心臟驟停才暈倒的。

大爺在醒來以后得知自己是心臟驟停了，他還覺得莫名其妙，因為明明去年檢查的時候，自己只存在高血壓的情況，心臟是很健康的。

醫生向劉大爺解釋，他之所以會心臟驟停，主要是因為身體嚴重缺鉀，身體一旦缺鉀是相當危險的，輕則出現惡心嘔吐、乏力的癥狀，嚴重的話就會心臟驟停。

劉大爺這是因為送醫及時被搶救回來了，很多人在暈倒以后沒有及時得到治療，就此失去了生命。

鉀離子是人體必不可少的電解質之一，一般情況下我們是不需要額外補充鉀離子的，因為通過飲食就可以滿足鉀離子的攝取。

不過當民眾在做完手術以后，無法正常進食，此時就需要通過專門的補充劑來及時為身體提供鉀離子了。

人體會出現低血鉀癥，主要是以下這些原因引起的，首先第1點就是鉀離子排出過多。

不少胃腸病患者，很有可能會患上低血壓癥，這是因為他們的腸胃消化功能狀態不佳，食物根本無法充分得到吸收，患者經常會出現嘔吐腹瀉等情況。

面對這類型的患者，醫生并不會針對性的治療低血鉀癥，而是會專注治療與腸胃疾病。

因為只要腸胃上的問題解決了，民眾可以正常的食用食物，患者能在食物當中獲取到充足的鉀離子，低血鉀的問題也就迎刃而解了。

第2種有可能會導致低血鉀癥的原因，就是腎臟出現異常。

不少成年人存在尿頻，腎臟功能不全等各種各樣的問題，這部分人排尿太多，會有大量的電解質流失，身體自然也就出現了缺鉀的情況。

就像我們上文提到的劉大爺，他之所以會因為缺鉀而導致心臟驟停，就是因為它長期服用降壓藥，降壓藥具有利尿的作用，經常排尿，導致大量的鉀離子被排出體外。

老年人群體的身體狀況本就不是很好，治療身體疾病的時候不要顧此失彼，否則治好了一種疾病，另外一種疾病就悄然而至了。

老年人雖然也知道補充營養，但是平時只了解蛋白質、維生素等，根本不知道電解質。

類似于鈉、鎂、鈣這些物質其實都是屬于人體不可或缺的電解質。如果您的身體出現了以下這些情況，那您必須要趕緊補充電解質了。

首先第一個情況就是手腳抽搐抽筋，這主要是因為身體當中缺少鈣離子。

有很多老年人覺得，只有小孩子才會缺鈣，自己不可能存在這方面的問題，但事實上，老年人也是缺鈣的主要人群。

若身體只是輕微缺鈣，那麼就會出現手腳抽筋，若嚴重的話，還會導致骨折、骨質疏松。

如果老人出現了渾身乏力、味覺變差、失眠這些問題，那這大機率是因為體內的鈉離子太少。

由于體內的鈉離子不充足，血液的濃度降低，出現了腦供血不足的情況，最終才出現了以上我們提到的這一系列的癥狀。

在治療該疾病的時候，醫生采取的辦法就是為患者注射氯化鈉溶液。

如果問題不是很嚴重的話，醫生大機率是不會推薦用藥物治療的，會要求患者在食物當中適當的多放一些鹽，通過食補來解決問題。

如果老年人出現了心跳加快、食欲變差的情況，這就是因為體內的鉀離子變少，若一直都沒有得到妥善的處理，體內鉀離子長期無法得到補充，就會出現心臟驟停。

現在缺鉀的情況在很多高血壓患者人群當中是非常常見的，高血壓患者把更多的精力都放在了自己的血壓狀況上，忽視了鉀離子的流失。

所以建議廣大高血壓患者在日常生活當中務必要多吃一些補鉀的食物，比如橘子、香蕉等。

想要保證身體健康，我們一定要懂得多元化食補，這倒也并不是讓大家多吃飯。

只是希望大家在飲食總量不變的情況下，多攝入一些不同的食物種類，滿足身體對各類營養物質的需求。

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