對于很多高爾夫初學者或者高差點球友來說,最為苦惱的或許并不是如何把球打遠,而是如何提高擊球的成功率,避免頻頻出現打薄、打厚、相克球等情況。
打出的好球太少,壞球太多,這是任誰都無法接受的,對內心更是一種折磨,甚至不乏有球友會因此放棄高爾夫。
針對這種情況,想要平穩渡過并進入提高擊球距離和準確度的階段,苦練揮桿技術當然是必不可少的,但除了基本工作之外,只要做到下面3點,照樣可以對改善擊球起到立竿見影的效果。
找到適合自己的揮桿節奏
節奏太快往往是高差點球友經常打出壞球的最主要原因,比如他們會非常快速的上桿,然后從頂點猛然發力下桿,這些對擊球的穩定性都是極大的破壞。
每個人的揮桿節奏都有所不同,有人習慣于較快的節奏,還有人則習慣于較慢的節奏,所以找到適合自己的揮桿節奏很重要。
你可以嘗試著用40%、60%、80%......的節奏節奏去揮桿擊球,看看在哪種節奏下擊球效果最為理想,以此來找到屬于自己的,而不是越快越好。
避免「起身」
不管是下桿過程中胯部前沖導致的「起身」,還是著急抬頭看球,都會導致擊球經常失誤,只有保持脊柱角度不變才能提高擊球的成功率。
脊柱角度的保持并不意味著需要死不抬頭,那反而會限制肩膀的轉動,我們完全可以在觸球結束后讓頭部跟隨身體進行旋轉,但脊柱角度卻不能發生改變。
練習在脊柱角度不變的情況下讓身體圍繞脊柱旋轉,可以極大地提高我們的擊球扎實程度,從而改善經常打厚、打薄的情況。
保持揮桿平衡
擊球過后能否保持身體平衡也是衡量揮桿好壞的一個標準,因為這代表著在揮桿過程中很好地保持了平衡,而揮桿平衡也是影響擊球品質的關鍵因素。
假如揮桿過程中出現了站不穩的情況,或者收桿時沒能保持平衡,那麼一定是揮桿出了問題,反饋到擊球上自然是失去了準確度。
所以,不論使用什麼方法,練球時都要保證身體處于平衡的狀態。當能夠做到這一點的時候,擊球品質必然會有明顯的提高,從而降低壞球出現的次數。