2023年5月17日，國羽教練夏煊澤接受采訪時透露諶龍已經退役，而諶龍在本屆蘇杯期間接受央視采訪，承認已經退出國家隊，不過展望未來，諶龍表示自己目標是代表福建出戰2025年全運會，希望站好最后一班崗，這也是為什麼在退役后還要努力擁有好身材。

2023年5月17日，國羽教練夏煊澤接受采訪時透露諶龍已經退役，而諶龍在本屆蘇杯期間接受央視采訪，承認已經退出國家隊，不過展望未來，諶龍表示自己目標是代表福建出戰2025年全運會，希望站好最后一班崗，這也是為什麼在退役后還要努力擁有好身材。

2021年東京奧運會奪得亞軍之后，諶龍就一直處于休戰中，而隨著世界排名積分清零，意味著這位羽壇名將也告別國際賽場，但諶龍一直沒有官宣退役，直到本屆蘇杯期間，諶龍以專家組成員身份隨國羽出征，接受采訪時也宣布了告別國羽軍團。

談到從國家隊退役，諶龍也是顯得非常坦然，并流露出回歸家庭的幸福，「這麼多年吧，一直在外面去比賽和訓練 終于能夠回歸家庭，我覺得就是能夠和家人多一些相處或者自己來支配時間， 陪伴兒子送他上學和放學 就是當父親應該做的事情，很開心，回歸家庭后也懷念在國家隊的日子。 」

對于身為專家組成員隨隊出戰蘇杯，諶龍主要負責李詩灃訓練以及與石宇奇交流想法，「這次來主要是我們這些老隊員幫助現在年輕運動員，幫助他們指導也好，或者給一些建議吧。跟石宇奇聊了聊，以前是隊友并肩作戰，現在聊起來，比以前聊得更順利。」

盡管將近兩年沒有出場比賽，但出現在蘇杯訓練場的諶龍，沒有任何發福的跡象，諶龍對此說道：「首先是對自己形象要求比較高，你不能退下來剛放松兩三個月，你的肚子肉多了，再去減就難了。2025年全運會，我希望我能參加，能夠真正站好最后一班崗，可以做好新老交替，因為我們福建整體實力一直比較好，如果我能打，身體機能恢復還不錯的時候，再去恢復也會快一些，因為肚子有肉了或者比以前胖了，你再去恢復，這個過程受傷風險不是更大嗎？」

擁有奧運金牌和世錦賽冠軍的諶龍從國家隊退役，絕對是功成身退，而諶龍認為自己取得輝煌成就離不開教練組幫助，特別感謝了夏煊澤和李矛兩位教練。展望未來，諶龍表示自己暫時沒有當教練的想法，「希望去做教練，但現階段，目前的專家身份挺好。首先是家里的原因吧，目前孩子還小，想陪陪家人。當教練特別難，比當運動員付出更多，因為男單關注度也是最高的，同時也是一種挑戰。男單有很多條件好的，他們進步會非常快，我不會離開羽毛球，大家等等看吧。」