近日，我們醫院來了位年紀輕輕的尿毒癥患者。小姑娘剛送來醫院時，渾身乏力、毫無血色。經過急診檢查，她的血肌酐指數高達1100umol/L！ 而正常范圍在40-110umol/L，超過707umol/L就意味著她患有尿毒癥，且已經沒有任何中西醫保守挽救的余地，只能通過透析來維持生命。
更令老郭感到遺憾的是， 這位女孩在一年前的體檢中就發現了蛋白尿，然而由于她沒有出現什麼嚴重的不適癥狀，就一直沒有重視這個問題。依舊熬夜、飲料不斷，直到如今，真是追悔莫及呀。
如果當初，她能早點重視這個問題，病情也不會惡化到這種程度。 尿毒癥通常是腎衰竭的晚期癥狀，而她拖延了早期腎病的治療，才導致了更加嚴重的尿毒癥。
其實，腎臟出問題，身體是有很多表現的，比如 持續疲勞、頭暈、身體易浮腫等。如果這些癥狀不好辨別，我們還可以關注身體的其他方面。比如： 身上2處發臭，可能是腎臟在求救。
01口臭，有尿騷味
很多人覺得口臭是很常見的現象，怎麼也能和腎臟掛上鉤呢？這是因為腎臟是我們身體中最重要的過濾器官，一旦出了問題，身體中的諸多毒素不能通過腎臟正常排出，這時 唾液中的尿素就會分解為氨，使得口腔里有一種類似于尿騷味道的臭味。
如果發現自己口腔中出現了這個味道，一定要及時到醫院去做檢查，可以在第一時間發現自己是否有腎臟的病變。
02尿液臭
在正常情況下，我們的尿液中的味道是比較淡的。不仔細聞難以聞到特別的氣味。但如果小便時，聞到一股特別的惡臭氣味，就要注意了。
當腎臟出現問題時，尿液的過濾和代謝功能受到影響。尿液是經過腎臟中的過濾程序形成的， 如果腎臟出現問題，毒素、細菌和雜質無法有效被排出，就會導致尿液出現異味，甚至還會出現蛋白尿。
腎臟對我們身體的重要性不言而喻，如果出現上面講的兩種狀況，一定要及時到醫院檢查，如果發現問題過早干預，避免更重的疾病發生。
另外，老郭勸誡大家：日常生活中要養成良好的習慣，千萬避免以下4種傷腎行為。
01長期憋尿
憋尿會導致尿液中有害物質濃度增加，對腎臟造成傷害。
保持正常的小便頻率有助于及時排出體內廢物和毒素，減輕腎臟的負擔，所以要避免憋尿。
02不愛喝水
水是維持腎臟健康的重要因素，它有助于稀釋尿液，促進廢物的排出。
不喝足夠的水會導致尿液濃縮，容易形成結石和尿路感染。
03濫用藥物
某些藥物，特別是非處方藥和濫用藥物，如非甾體類抗炎藥（NSAIDs）、抗生素、利尿劑等，長期或過量使用會對腎臟產生負面影響。
我們一定要遵循醫生的指導，正確使用藥物，并避免濫用和自行藥物。
04高鹽飲食
吃太多鹽會導致體內水分潴留，增加血壓，對腎臟不好。
所以要減少鹽的攝入，盡量少吃咸食，這是保護腎臟健康的重要措施之一。
