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人老了,還對七件事感興趣,基本可以活到90歲!
2023/09/15

隨著年齡的增長,很多人都會變得格外孤獨。

有些老人,年齡大了,既不愿意出去社交,也不愿意和子女住在一起,可以每天待在自己的房間里不外出,人生早已變得格外孤獨。

人老了,是很可憐的,要是有個伴,還能陪著說說話,老兩口相依為命,倒也能彼此扶持,但若是連老伴都沒有了,想想看,該是多麼的無助啊!

孤獨終老,這是很多人對老年人的印象。

但也有人會說,你說的不對,很多老年人即便老了,但是他們的生活比年輕人還豐富多彩,跳廣場舞、打保齡球、游泳、爬山、旅行、制作美食等等,這些都可以成為老年人的娛樂方式。

由此可見,人活成什麼樣,關鍵是看他對自己所做的事情是否感興趣。

1、人老了,依然對工作有興趣

很多人覺得干大輩子了,也該退下來好好休息一下了。

可是有的人卻閑不住,即便退休了依然活躍在崗位上,他們要不被單位返聘,要不重新再就業。

有些人看不懂,這是有多缺錢啊?

是缺錢嗎?很多老人都會搖頭,到我們這個年齡工作,真不是缺錢,而是太熱愛工作了,工作可以讓我們時刻轉動大腦,避免我們與社會脫節。

的確,人的大腦就是這樣,你越用它可能越靈敏,你越不用它就顯得越笨拙,很多老年人退休在家,可能一年的記憶力不如一年,時間長了甚至罹患了老年癡呆。

2、人老了,依然對社交有興趣

人老了,最怕與社會脫節,一個經常把自己關在家里的老人,遠離了一切的社交,想想看,他的大腦如何不退化?

哈佛大學的一項研究發現,隨著年齡的增長,有社會交往者可以保持其更好的記憶力。

對于老人,越是性格開朗,越是愿意積極參加社交,越是精力充沛,記憶力良好;相反,越是自閉,越是不愿意參加社交的老人,越會變得格外遲鈍。

3、人老了,依然對學習有興趣

活到老學到老。

科室的一位老主任,即便80歲了,依然每天在學習新的知識,不斷閱讀英文文獻,和老主任對話的時候,脫口而出的就是流利的英語。

熱愛學習,其實無形中也在不斷鍛煉大腦,從而預防了大腦的進行性退化。

4、人老了,依然對運動感興趣

生命在于運動。說這話的是法國思想家伏爾泰,這位大思想家平時喜歡散步、跑步、擊劍、騎馬、游泳、爬山、日光浴等運動。直到80歲高齡時,還和朋友一起登山看日出。

很多老人認為,人老了,就應該靜養,這是大錯特錯的,即便老人,也應該適當運動,運動有利于增強免疫力,運動還能讓你擁有更多快樂因子,愛運動的老年人總是會顯得格外年輕。

5、人老了,依然對[性☆生☆活]有興趣

人老了,難道就不需要[性☆生☆活]了嗎?

很多老人談到[性☆生☆活],會被人投以怪異的目光,甚至認為老不正經。

這些其實都是誤解,如果一個老人對于[性☆生☆活]依然沒有任何興趣,這才可怕,[性☆生☆活]不僅是年輕人的需求,老年人同樣有需求。

6、人老了,依然對睡眠有興趣

隨著年齡的增長,很多老人的睡眠質量都在呈直線下降,甚至有人感慨,上了年紀后,就沒睡幾天的好覺。

老年人容易失眠,是有很多復雜的因素。

沒有好的睡眠質量,就無法保持充沛的精力和體力,時間長了,免疫力也會下降。

失眠老人的痛苦,常人是無法理解的。

所以人老了,如果依然對睡眠有興趣,而且睡眠質量很好,作息非常規律,那麼恭喜你。

7、人老了,依然對美食有興趣

小時候我們愛美食,長大了也愛美食,如果老了,依然對美食感興趣,那麼恭喜你。

很多老人特別可憐,年齡大了每天只喝點粥,人也格外瘦,原因就是對美食失去興趣,而且牙齒也所剩無幾,咀嚼變得更加困難。

胃口是判斷老人是否健康的重要標志,如果年齡大了,胃口依然很好,那麼恭喜;如果年齡大了,胃口卻越來越差,那麼則要高度警惕疾病來臨。

人老了,依然對七件事感興趣,這不僅僅提示你的心態很年輕,還暗示你的身體更健康,這樣的老人,是非常容易長壽的。

毫不夸張地說,人老了,依然對七件事感興趣,這樣的老人活到90歲不成問題!

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