隨著年齡的增長，很多人都會變得格外孤獨。

有些老人，年齡大了，既不愿意出去社交，也不愿意和子女住在一起，可以每天待在自己的房間里不外出，人生早已變得格外孤獨。

人老了，是很可憐的，要是有個伴，還能陪著說說話，老兩口相依為命，倒也能彼此扶持，但若是連老伴都沒有了，想想看，該是多麼的無助啊！

孤獨終老，這是很多人對老年人的印象。

但也有人會說，你說的不對，很多老年人即便老了，但是他們的生活比年輕人還豐富多彩，跳廣場舞、打保齡球、游泳、爬山、旅行、制作美食等等，這些都可以成為老年人的娛樂方式。

由此可見，人活成什麼樣，關鍵是看他對自己所做的事情是否感興趣。

1、人老了，依然對工作有興趣

很多人覺得干大輩子了，也該退下來好好休息一下了。

可是有的人卻閑不住，即便退休了依然活躍在崗位上，他們要不被單位返聘，要不重新再就業。

有些人看不懂，這是有多缺錢啊？

是缺錢嗎？很多老人都會搖頭，到我們這個年齡工作，真不是缺錢，而是太熱愛工作了，工作可以讓我們時刻轉動大腦，避免我們與社會脫節。

的確，人的大腦就是這樣，你越用它可能越靈敏，你越不用它就顯得越笨拙，很多老年人退休在家，可能一年的記憶力不如一年，時間長了甚至罹患了老年癡呆。

2、人老了，依然對社交有興趣

人老了，最怕與社會脫節，一個經常把自己關在家里的老人，遠離了一切的社交，想想看，他的大腦如何不退化？

哈佛大學的一項研究發現，隨著年齡的增長，有社會交往者可以保持其更好的記憶力。

對于老人，越是性格開朗，越是愿意積極參加社交，越是精力充沛，記憶力良好；相反，越是自閉，越是不愿意參加社交的老人，越會變得格外遲鈍。

3、人老了，依然對學習有興趣

活到老學到老。

科室的一位老主任，即便80歲了，依然每天在學習新的知識，不斷閱讀英文文獻，和老主任對話的時候，脫口而出的就是流利的英語。

熱愛學習，其實無形中也在不斷鍛煉大腦，從而預防了大腦的進行性退化。

4、人老了，依然對運動感興趣

生命在于運動。說這話的是法國思想家伏爾泰，這位大思想家平時喜歡散步、跑步、擊劍、騎馬、游泳、爬山、日光浴等運動。直到80歲高齡時，還和朋友一起登山看日出。

很多老人認為，人老了，就應該靜養，這是大錯特錯的，即便老人，也應該適當運動，運動有利于增強免疫力，運動還能讓你擁有更多快樂因子，愛運動的老年人總是會顯得格外年輕。

5、人老了，依然對[性☆生☆活]有興趣

人老了，難道就不需要[性☆生☆活]了嗎？

很多老人談到[性☆生☆活]，會被人投以怪異的目光，甚至認為老不正經。

這些其實都是誤解，如果一個老人對于[性☆生☆活]依然沒有任何興趣，這才可怕，[性☆生☆活]不僅是年輕人的需求，老年人同樣有需求。

6、人老了，依然對睡眠有興趣

隨著年齡的增長，很多老人的睡眠質量都在呈直線下降，甚至有人感慨，上了年紀后，就沒睡幾天的好覺。

老年人容易失眠，是有很多復雜的因素。

沒有好的睡眠質量，就無法保持充沛的精力和體力，時間長了，免疫力也會下降。

失眠老人的痛苦，常人是無法理解的。

所以人老了，如果依然對睡眠有興趣，而且睡眠質量很好，作息非常規律，那麼恭喜你。

7、人老了，依然對美食有興趣

小時候我們愛美食，長大了也愛美食，如果老了，依然對美食感興趣，那麼恭喜你。

很多老人特別可憐，年齡大了每天只喝點粥，人也格外瘦，原因就是對美食失去興趣，而且牙齒也所剩無幾，咀嚼變得更加困難。

胃口是判斷老人是否健康的重要標志，如果年齡大了，胃口依然很好，那麼恭喜；如果年齡大了，胃口卻越來越差，那麼則要高度警惕疾病來臨。

人老了，依然對七件事感興趣，這不僅僅提示你的心態很年輕，還暗示你的身體更健康，這樣的老人，是非常容易長壽的。

毫不夸張地說，人老了，依然對七件事感興趣，這樣的老人活到90歲不成問題！