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奧沙利文年近半百還能保持巔峰的秘密,我們都應該學習
2024/04/30

我們前面的文章分析過奧沙利文的數據,他的職業生涯可謂是漫長又輝煌,自從出道以來就備受關注,除了有一段時間受到家庭因素的影響之外,基本上一直處在競技的最高水平,可謂是斯諾克界的常青樹。能夠持續保持巔峰狀態和水平,是因為他訓練刻苦嗎?還是他確實比所有人都有不可比擬的天賦呢?

羅尼·奧沙利文

實際上,稍微有點理智、或者是懂球的都應該知道,沒有所謂的真正的天才,一出生他就會打撞球,亦或者是他不必刻苦訓練,就可以立于巔峰。奧沙利文能夠保持巔峰的秘訣,除了他確實有異于常人的天賦外,還有更多你不了解的秘密,或許我們從其中能夠得到重要的啟發。

我們先強調一下天賦這個東西。

世界上有天賦的人可以說很多了,打球以準度著稱的馬克·威廉姆斯,是大家公認的「世界上最準的男人」,他「消失的綠球」,以及單手解球,甚至是閉著眼睛打球,都讓人津津樂道,可見他的天賦是不用多說了,這不是只苦練就能達到的,然而縱觀威廉姆斯的職業生涯,他可謂是元老級的「勞模」了,同年年齡段的75三杰中,他參加比賽次數最多,然而成績卻不如奧沙利文和希金斯。

馬克·威廉姆斯

再說說約翰·希金斯,人送稱號「巫師」,「戰術大師」「圍球大師」,以精準控力和強悍的圍球能力著稱,手握4個世錦賽冠軍,9個三大賽冠軍、31個排名賽冠軍;就這樣的成績,仍然被奧沙利文壓著一頭。

約翰·希金斯

再說特魯姆普。80后最受歡迎的選手,大滿貫選手,人送外號「準神」,以華麗的桿法和極致的低桿享譽球壇,也算是天賦異稟,少年有成,但是在奧沙利文面前,仍然矮一截,成績方面更不用去比較,還差很多。

賈德·特魯姆普

其他頂級選手,包括丁俊暉、羅伯遜等球員在內,哪個不是天賦異稟?

丁俊暉

尼爾·羅伯遜

但這些所有的頂級選手都有一個通病,包括撞球皇帝亨德利在內,他們的巔峰期只能維持一段時間。歷史上沒有任何一個球手,可以保持巔峰如此長的時間,而奧沙利文是一個例外。

通過奧沙利文的眾多采訪、以及他的自傳中,我們或許能找到答案。

一、堅持健身和跑步。

奧沙利文長跑

之所以把這項放到第一位,是因為這確實非常重要。火箭的身材這麼多年沒什麼太大的變化,反觀亨德利老態龍鐘、威廉姆斯頭髮禿了、而希金斯則成了矮胖大爺,而奧沙利文的身材一直沒什麼變化。關于健身這一點也許很多人不在意,但是對于頂尖選手來說,技術已經是瓶頸了,技術之外的身體狀態,才是更重要的穩定因素,這能在精神狀態、身體協調性等多方面起到關鍵作用。

二、強大的心理素質。

羅尼·奧沙利文世錦賽決賽中

關于心態這一方面,相信很多球迷都深知其中的要害,在關鍵球上,或者是落后的情況下,這尤為重要。選手也都是人,都會有雜念和壓力,面對這些因素,技術是一方面,關鍵時刻的心理狀態至關重要,也許真的能決定一場比賽的勝利與否。有些人是通過強大的意念去壓制自己的緊張情緒或壓力,而有些人則是天生的大心臟。奧沙利文明顯屬于后者,他在面對關鍵球和壓力球的時候,會比其他人更有韌性。那麼如果我們不是天生的大心臟,那就要學學塞爾比,如何去放緩自己的節奏,讓自己心態更平穩。

三、放蕩不羈的背后,是極致的自律。

奧沙利文寫真

曾經火箭穿運動鞋打比賽、炮轟世台聯、和裁判擦槍走火等事跡,相信大家都有印象。無論其他人怎麼評價也好,他依然我行我素。他看起來放蕩不羈,無拘無束,實際上對自己的生活卻高度自律。他曾經讓營養師給自己制定了嚴格的飲食計劃,并且堅持跑步。而奧沙利文的10公里長跑,竟然能在半個小時左右完成,這樣的水平已經達到國家二級運動員的標準了。我們很少留意他的私下生活,他除了平日的嚴格自律之外,在比賽的路途中,甚至在酒店里都在堅持俯臥撐、仰臥起坐,以此保持自己的最佳精神和身體狀態。這一點對于頂尖選手來說,至關重要。

四、奪冠的意志力。

羅尼·奧沙利文

在常人看來,奧沙利文似乎就是天生的冠軍,他有冠軍的氣質,能讓球迷甚至對手感受到,這種無形的壓制力,會讓其他選手在和他對抗的時候產生壓力,正是這種對比賽的自信心、對奪冠的堅定信念,讓對手和球迷都產生了一定的心理變化,拋開球技不講,單是這樣的氣場就足以提高30%的戰斗力。

看完這些,你還覺得火箭只是天賦比別人好嗎?沒有所謂的真正的天才,天才永遠都是自我塑造的,我們應該從中學習到這些優秀的因素,這無論是對生活還是工作,都會有至關重要的作用。

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