在這個看「臉」的時代里，不論是年輕人還是中老年人都很關注「臉面」問題。但隨著年紀的不斷增大，許多人臉上開始長出密密麻麻的老年斑，這些斑點的形狀或大或小，顏色或深或淺，非常影響一個人的外在形象。

在人們的認知中，認為老年斑是年齡增長而出現的，但是我們常常看到一些老人，臉上干干凈凈的，幾乎沒什麼斑點。那麼為什麼人老了臉上會長老年斑，有的卻干干凈凈？這說明了什麼？醫生說出真相，一起來看看吧！

01老年斑是什麼？

其實老年斑指的是皮膚發生色素沉積，醫學上叫做「脂溢性角化」。因為常發于老年人身上而得名。它在臨床上的主要表現是肉眼可見的斑狀皮膚異常，受個體差異影響較大。

02為何有人滿臉老年斑，有的卻干干凈凈的？

為何有人滿臉老年斑，有的卻干干凈凈的？醫生說出真相

01年齡因素

人體中的各個器官和機能會隨著年齡的不斷增長而存在一定的衰退問題，皮膚生理機能也逐漸下降，而身體代謝和自我恢復能力也呈下降趨勢。

當皮膚受到外界環境侵擾后，就會引發斑點，這也是為什麼年齡越大，皮膚問題逐漸增加的重要原因。

02遺傳因素

老年斑有很明顯的家族遺傳傾向，這是人們沒辦法避免的一種情況。

若本身就有老年斑家族史，平時不注意皮膚的保護，也會導致老年斑發生年齡提前。

03飲食習慣影響

很多老年人喜歡吃肉類食物，導致身體營養過剩，使身體中殘留的自由基較多，身體內部環境處于不穩定狀態。

因此皮膚才滋生了各種斑點，而且斑點的顏色會隨著時間的增加而變得更深，久而久之形成了老年斑。

04生活習慣影響

老年斑的形成和不良的生活習慣也有很大的關系，壓力大、經常熬夜，精神狀態差，都會導致皮膚腺脂質分泌多，代謝中產生的脂褐色素積聚在皮膚。

05紫外線的影響

有部分老年斑的形成是因為紫外線的緣故，如果將皮膚長時間暴露在太陽下，皮膚深層次會受到損傷，會使黑色素在皮膚中不斷沉積，當肌膚無法自我代謝時，就會形成人們十分討厭的老年斑。

03如何預防老年斑？

老年斑雖說不怎麼影響健康，但是會影響美觀，如果大家想在老了以后依然擁有一張干凈的臉，那麼從現在開始，做好這兩件事。

01做好防曬

想要預防老年斑，日常就一定要注重防止紫外線的照射，紫外線會導致我們皮膚老化速度變快，導致面部產生色斑。

涂防曬其實并不僅僅是為了防止膚色變黑，更多的是為了防老，而且一年四季都是有紫外線的，并不是不出門兒或者沒有太陽的時候，紫外線就照射不到。

02調整睡眠飲食

很多中年朋友臉上也會出現老年斑，這其實和我們日常的作息以及飲食習慣有著很直接的聯系。

建議大家要控制好自己的作息時間，保證充足的睡眠、營養膳食的合理搭配，并且保證每日適量的運動。不僅能夠延緩色斑的出現，而且還能夠提高我們自身的抵抗力和免疫力，也會讓皮膚變得更加光滑。

養成好的生活習慣，出門做好防曬，多吃水果蔬菜，會很有幫助的哦！