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羽球高質量擊球,要符合「快、狠、準、活」原則,由這些因素決定

黄朔 2022/08/23

羽毛球高質量的擊球要符合「快、狠、準、活「的原則,由以下幾個因素決定:

一、擊球的力量:

擊球的力量決定著擊球的速度,擊球力量越大,球的速度越快,只有擊球的力量大才能使對方沒有充分準備的時間而處于被動地位。

二 、回球的速度:

盡管我們要求判斷快、移動快、擊球快等,但具體是回球要快,不僅要提高回球的「絕對速度「,還要提高回球的「相對速度「,這樣才能給對手強有力的攻擊,使其防不勝防,處于被動。

三、球的弧線:

弧線曲度的大小,打出距離的長短,都與球的速度有關,我們想加快速度,加強準確性和變化多端,都必須解決擊球弧線的問題。

四、球的落點:

落點不僅要具有準確性,而且要具有攻擊性,落點這一因素直接影響球的「狠、準、活「三個方面,落點刁在另一個意義講可謂「狠「,落點到位可謂「準「,落點變化無窮可謂「活「,因此我們必須加強落點控制能力的訓練,掌握落點控制的方法,在每次擊球中都在控制落點上去努力。

五、擊球動作的一致性:

但有些技術動作方法上有很多相似的地方,我們在擊球中,使這些動作方法盡量相似的做法,就叫做擊球動作的一致性,動作的一致性不僅增加了對方準確判斷的困難,還可以給對方造成錯覺,形成錯誤的判斷,增加回球的難度。

這樣,對方在球擊拍前很難判斷擊出的是什麼性質的球,只有當球擊拍后才能做出判斷,因此無論是前場技術、中場技術、還是后場技術,都要努力追求相類似動作的一致性。

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