俗話說，「常喝黃芪水，防病保健康」，黃芪對人體有很好的好處，生活中有不少人，會經常用黃芪泡水喝，黃芪是「補氣王」，還兼具補血的作用，常喝黃芪水，補氣又補血，能幫助身體補益固本，對健康十分有利。

但是有一些人發現喝完黃芪水之后，卻總是會出現上火的情況，這又是咋回事呢？今天就帶大家一起來了解一下。

喝黃芪水為什麼容易上火？

黃芪，又名黃華、黨參，是一種常見的中草藥之一，它被廣泛用作補氣養血、益氣固表的藥材，在中醫傳統中具有重要的地位，然而，有些人在喝黃芪水后容易出現上火的癥狀，這是為什麼呢？

黃芪本身具有溫熱的性質，屬于補益類藥物，它具有補氣養陰、健脾益胃、提高免疫力等功效，但也容易引起體內陽氣偏盛，導致上火的現象，如果喝黃芪水的量過大或頻次過高，就容易出現上火的情況，因此，在選擇黃芪藥材的用量和使用頻次時，應根據個體體質、身體狀況和病情來合理決定，避免過量引起陽氣偏盛。

黃芪在煎煮過程中也可能加重其熱性，在將黃芪煮水時，煮水的時間和火候掌握不當，容易使黃芪中的有效成分釋放過多，導致水性的溫熱偏燥，因此，煮黃芪水時應遵循適度的原則，烹調時間一般不宜過長，火力也不宜過大，以保持黃芪水的溫和性質，并減少上火的風險。

對于易上火的人群來說，喝黃芪水前可以搭配其他草藥，如生地、玉竹、百合等，起到平衡陽氣、滋潤陰燥的效果，此外，飲用黃芪水后也可以適當增加水果、蔬菜等堿性食物的攝入，提高體內酸堿平衡，減少上火的機率。

黃芪有「絕配」，搭配一起喝，好處翻倍不上火

黃芪本身并不能發揮其最大的功效，需要搭配其他藥材，才能達到互相補充、協同作用的效果，下面舉出幾種黃芪的「絕配」，以及它們搭配一起喝的好處。

黃芪 + 白術：黃芪甘甜，白術味苦，二者搭配可以補脾胃、益氣血、健脾和胃，對于脾胃虛弱、食欲不振、體力不佳的人群效果顯著。

黃芪 + 人參：黃芪溫補氣虛，人參具有固精髓、益氣生津的作用，二者搭配可以補氣養血、增加體力和抵抗力，對于疲勞、氣短乏力、免疫力低下的人群特別適用。

黃芪 + 枸杞子：黃芪補氣益陽，枸杞子益腎養肝，二者搭配可以補腎養氣、明目、提高抵抗疾病的能力，對于腎虛、視力模糊、容易疲勞的人群有很好的效果。

黃芪 + 當歸：黃芪健脾益氣，當歸補血活血，二者搭配可以補氣養血、調經活血，對于貧血、月經不調、氣血虛弱的人群具有很好的調理作用。

黃芪有「絕配」之說，與其他藥材的搭配使用，可以發揮更大的功效。但在搭配使用時，也應該根據個人體質和具體的情況進行選擇，避免不必要的副作用。

服用黃芪時需注意什麼？

服用黃芪之前，應該咨詢醫生或藥師的建議。雖然黃芪是一種中藥，可以在某些情況下用于自我保健和預防，但它仍然屬于藥物，有一定的副作用和禁忌癥。因此，在服用黃芪之前，最好咨詢醫生或藥師的建議，了解自己的身體狀況以及是否適合服用黃芪。

需要選擇正規渠道購買的黃芪。目前市面上有許多品牌的黃芪產品，但質量參差不齊。為了確保藥物的有效性和安全性，應該選擇正規的醫藥渠道購買黃芪，并查看產品的生產和銷售許可證明。

應該按照正確的劑量和使用方法服用黃芪。黃芪的劑量和使用方法會因個體差異、疾病類型和病情嚴重程度而有所不同，因此最好在醫生或藥師的指導下使用黃芪。一般來說，黃芪的劑量范圍在每次3-9克之間，可以選擇煎服、泡水或研粉后服用。在服用黃芪期間應遵循醫生或藥師的指示，不得隨意增減劑量及使用時間。

應該注意黃芪可能引起的不良反應和藥物相互作用。盡管黃芪在常規劑量下通常不會引起明顯的不良反應，但有些人可能會出現頭痛、惡心或胃部不適等癥狀。如果出現不適，應及時停止使用并咨詢醫生。另外，黃芪可能與其他藥物發生相互作用，影響其藥效，因此在同時服用其他藥物時，應務必告知醫生或藥師，以免產生不良的藥物相互作用。

應該掌握黃芪的使用范圍和禁忌癥，避免不當使用。黃芪適用于調節免疫功能、提高機體抵抗力，但對于某些特定疾病、藥物過敏或孕婦、哺乳期婦女等特殊人群存在禁忌癥。因此，在服用黃芪之前，應該了解黃芪的適用范圍和禁忌癥，避免不必要的風險。

結語：黃芪作為一種常用的中藥材，確實具有廣泛的用途和多種功效，但在服用黃芪時，應該注意咨詢醫生或藥師的建議、選擇正規渠道購買、按照正確劑量和使用方法服用、注意不良反應和藥物相互作用、以及遵循適用范圍和禁忌癥。