人人都有七情六欲,在傳統觀念里,人人往往羞恥談「性」,甚至還會認為這「有傷風化」。
但其實每個人都會有[生·理·需·求],這是正常的,在恰當范圍內通過「[性☆生☆活]」滿足需求,會給身體帶來好處,這好處可能比你想的還要多。
和諧的[性☆生☆活]對于個人和伴侶來說都有著諸多益處。不僅能夠增強兩人之間的親密感和家庭的和諧,還能對身體健康帶來多方面的好處。
1.疼痛飛走,減壓助眠更幸福
當進行[性.行.為]時,下丘腦和垂體會分泌大量的催產素,這可以有效地緩解身體的疼痛,尤其是頭痛。此外,[性.高.潮]后能夠促進壓力的緩解,有助于降低血壓和改善睡眠質量,從而提高生活的幸福感。
2.保護[乳.房],讓你美上加美
當女性處于性興奮狀態時,[乳.房]會因為充血而稍微增大。經過性滿足后,[乳.房]會逐漸恢復正常。這一周期性變化有助于提高[乳.房]的血液循環,從而降低乳腺疾病的風險。
3.免疫力增強,健康不耽誤
[性☆生☆活]能夠增強人的免疫能力。研究顯示,每周進行一至兩次的[性☆生☆活]可以使身體對病毒的抵抗能力提高30%。
4.改善認知,記憶力杠杠滴
有多項研究表明,規律的[性☆生☆活]可以預防認知退化。[性☆生☆活]的頻繁與認知功能的增強之間存在正相關。此外,適當的[性☆生☆活]還能夠有助于大腦新陳代謝,從而延緩記憶力的衰退速度。
5.保護前列腺,減少發病
一項研究表明,20多歲的男性如果每周射精超過五次,他們在以后的生活中患前列腺癌的風險會降低三分之一。
此外,四川大學華西第四醫院微創泌尿盆底/男科屈銳醫生提醒,不只是中青年人,其實老年人也有性需求。老年人通過和諧的[性☆生☆活],能夠一定程度上緩解焦慮與孤獨感,維持心理健康。
但畢竟年紀大了,身體機能肯定不如年輕時候,對此,廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主治醫師翁治委建議,老年人的[性☆生☆活]要以身體健康為前提,51歲~60歲的人,每月可以進行2~3次左右的[性☆生☆活];60歲以后,可以根據身體狀況,每月保持1次以上。
可能有女性朋友在[性☆生☆活]中會體驗到[私.處]的灼熱感,這種不適感與多種因素相關,需要引起重視。
1.姿勢不當
在[性☆生☆活]中,選擇不適當的姿勢可能導致摩擦或壓迫,引發[私.處]的燒灼感。為此,確保雙方舒適、注意清潔并采取適當的保護措施是很重要的。
2.霉菌性陰道炎
這是由念珠菌引發的外陰及陰道的感染疾病。感染期間,女性可能會經常感到外陰瘙癢、灼熱,且可能嚴重到影響正常生活和睡眠。
3.尿路感染
尿路感染可以引發尿頻、尿急以及排尿時的疼痛或灼熱感,這些癥狀在[性☆生☆活]中可能會被放大。
4.骨盆肌筋膜疼痛綜合征
這是一種與骨盆肌肉相關的疼痛疾病,主要表現為盆底肌肉局部痙攣和疼痛。此癥狀可能會擴展到大腿、臀部或髖部,伴有沉重或灼熱的感覺。
5.萎縮性陰道炎
主要發生在絕經女性身上。隨著女性年紀增長和絕經,[雌☆激☆素]水平會下降,導致陰道和泌尿道黏膜變薄、變干。這可能會導致陰道炎的發生,并在[性☆生☆活]中引起疼痛。
總之,如果女性在[性☆生☆活]中經常感到不適或有燒灼感,建議及時咨詢醫生,并進行相關檢查,以確保身體健康。
[性☆生☆活]后的行為與習慣可以對健康造成直接或間接的影響。雖然很多行為可能是基于習慣或對舒適感的追求,但有些習慣可能會對身體產生不利影響。
1.事后一支煙
盡管影視中經常展現事后抽煙的情節,它似乎與放松、滿足相關,但實際上這并不推薦。[性☆生☆活]后,身體仍然處于興奮狀態,此時血液循環較快。吸煙所含的尼古丁可能影響陰莖動脈的血液流量并麻痹神經。長時間這樣做可能對男性的勃起功能造成影響。
2.馬上排尿
女性在[性☆生☆活]結束后進行排尿可以有助于排除潛在的細菌、廢物和毒素,從而維護婦科健康。因此,女性建議[性☆生☆活]后盡快排尿。而男性則要緩緩,因為膨脹的海綿體還沒軟下來,會壓迫尿道,強行排尿容易將尿液反流到前列腺里,誘發前列腺炎。
3.馬上洗澡
很多人習慣于[性☆生☆活]后馬上沖澡。但此刻,皮膚毛孔處于開放狀態,快速沖澡可能導致皮膚血管突然收縮,迅速回流的血液增加心臟的負擔。長期如此可能增加心腦血管疾病的風險,同時也可能影響到陰莖的血流,有可能導致性功能障礙。
總而言之,[性☆生☆活]對于身體有好處,但也要適度,不管男性女性,都要在過程中體驗,如果沒有計劃,一定要正確使用安全套,既可以避免意外懷孕,也保護了自己健康。
參考資料:[1]《有[性☆生☆活]和沒[性☆生☆活],區別竟然這麼大!第一條就扎心了……》.健康時報.2019-11-11[2]《和諧的[性☆生☆活]竟有5大好處!這3個姿勢練好能讓你「變強」!醫生親測有用》.揚子名醫團.2022-05-08[3]《[性☆生☆活]時長多少最適宜?結束后,這3件事不要急著做!》.廣西免費避孕藥具公共服務.2023-06-09
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