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脾虛,人就等于廢一半?身體如果常有8個變化,及時養脾
2023/10/21

脾虛是中醫學中的一個概念,主要是指脾胃功能失調,導致消化吸收能力下降。脾主運化水谷精微,當脾虛時,水濕代謝失調,容易導致形體消瘦或肥胖浮腫等癥狀。此外,脾氣不足還會影響到人體的其他臟腑功能,如腎、心等,從而導致一系列的癥狀。

1、手腳冰涼

脾主運化水濕,當脾虛時,水濕不能正常運化,容易導致手腳冰涼的現象。這是因為脾虛使得氣血運行不暢,四肢得不到足夠的氣血供應。

2、舌苔黃膩

脾虛時,脾氣不足,運化失常,容易導致濕熱內蘊,使舌苔出現黃色或黃膩的現象。這也是脾虛的一個典型表現。

3、大便不通暢

脾主運化,當脾虛時,消化功能減弱,容易導致大便不通暢,甚至便秘。這是因為脾虛影響了腸道的蠕動和水分吸收功能。

4、小便短少或白帶多

脾虛時,腎氣不足,容易導致小便短少;同時,脾虛也會影響帶脈功能,導致白帶增多。這是因為脾虛影響了腎臟的功能和帶脈的通暢。

5、飯后肚子脹

脾主運化,當脾虛時,消化功能減弱,容易導致食物消化不良,飯后容易產生胃脹的感覺。這是因為脾虛影響了胃腸道的蠕動和消化功能。

6、肢體倦怠、神疲乏力

脾主肌肉四肢,當脾虛時,氣血運行不暢,容易導致肢體倦怠、神疲乏力等癥狀。這是因為脾虛影響了氣血的循環和養分的輸送。

7、少氣懶言

脾主運化水谷精微,當脾虛時,氣血生化不足,容易出現少氣懶言、乏力等癥狀。這是因為脾虛影響了氣血的生成和運輸。

8、形體消瘦或肥胖浮腫

脾主運化水濕,當脾虛時,水濕代謝失調,容易導致形體消瘦或肥胖浮腫等癥狀。這是因為脾虛影響了水濕的代謝和分布。

總之,脾虛的癥狀多種多樣,需要根據個人的具體癥狀進行針對性的調理和治療。

在平時生活中,要注意飲食調養,避免過度勞累,保持良好的作息習慣,以增強脾胃功能,預防和改善脾虛癥狀。

通過合理的飲食搭配、適當的運動鍛煉和良好的作息習慣,可以有效地改善脾虛癥狀,提高身體的免疫力和抵抗力。

參考資料:《徹底解決脾虛的三個步驟,第一祛濕,第二消食,第三最重要!》.文小叔說. 2021-01-23

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