上了年紀，很多朋友都有老花眼；而現在長時間玩手機、看微信，也常常感到眼睛疲勞。那麼，不妨試試穴位按摩法，舒緩眼睛疲勞，效果一級棒！這些恢復視力的奇穴，玩手機的朋友都應該知道，太實用了！護眼3個穴，在我們的拇指上，有三個相鄰接的穴道：明眼、鳳眼、大空骨。

【明眼、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎。【大空骨】可改善一切有關眼睛的癥狀。【穴位刺激方法】：刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。也可以用另一手的拇指來回搓大拇指關節，每個大拇指來回搓5分鐘即可。這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障【功 效】：這是項簡單的按摩方法，工作的休息時間，等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。經常在電腦前工作的人，不妨每天都可以按摩一下這3個穴位，堅持一天這樣做下來，到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛也不會疲勞。每天堅持這麼做下去，你會發現眼睛看東西也比以前清楚了很多。