61歲的丁大爺特別喜歡吃鹵肉，尤其是退休后，每天不是喝酒就是吃肉，或者是跟其他老頭下下棋、打打牌，好景不長，李大爺就被查出高脂血癥。

丁大爺退休前的身體一直很好，就連感冒也很少，因此丁大爺很難接受自己為什麼突然患上了高血脂。

通過和丁大爺交流后，醫生才得知，丁大爺兒子家里是賣鹵肉的，平常一些賣不掉的鹵肉不能隔夜，只能扔掉，丁大爺怕浪費每次都會把剩余的鹵肉帶回去自己吃，由于自己也愛吃，幾乎就是每天都吃，并且還很愛喝酒。再加上退休后運動的時間也少了，很快就有了一些不良的反應，出現了頭暈、渾身無力、間接性腹痛等等，當初丁大爺以為是沒有休息好所引起的，所以沒放在心上，沒想到過了幾天，有一次在樓下散步時，突然暈倒，鄰居們見狀趕緊撥打120，送去了醫院。

醫生認為，像豬肝、豬腦、豬頭肉等鹵肉都屬于高膽固醇食物，就拿豬肝來說，每100克豬肝里含膽固醇超過1500毫克，嚴重超出身體正常需求。經常食用導致體內膽固醇升高，加重血液濃稠度，不僅升高血脂，而且很容易加大腦梗和血栓的患病率。

丁大爺聽了醫生的話才發現，自己的飲食和生活方式是多麼不健康，于是按照醫生給出的治療方法來降血脂，終于，在今年年初的時候，血脂水平恢復到了正常的范圍。丁大爺的情況也給現在年輕人敲響了警鐘，許多人盡情享受著美食和熬夜的快樂，完全不顧自己的身體，更會導致血脂水平升高，給血管帶來起重的壓力，加速慢性疾病的來臨。

61歲老頭，高血脂半年后正常，內科醫生：他的降脂經驗值得學習

丁大爺在得知自己患上高血脂后，聽從醫生的建議開始控制自己的飲食和生活習慣，畢竟身體是革命的本錢，沒事的時候還會適量進行一些運動，結果不到半年的時間，血脂就有所恢復到正常的水平。

除此之外，丁大爺還會吃一些降脂營養劑，就是多白草油酸，這是從純植物月見草中提取的不飽和脂肪酸，早在《本草綱目》中就有記載，不僅能夠促進脂類物質的代謝，還能降低血清中甘油三酯和膽固醇的水平，對于穩定血脂有一定顯著作用。

其次，尤其是高血脂患者，常服多白草油酸，還能清理血管中堆積的垃圾和毒素，促進血液循環，增強血管彈性，對于防范血管疾病和保護血管健康都起到增益作用。

以上這些就是丁大爺總結的降脂經驗了，各位高血脂患者朋友們，平時可以多多學習，對于自身健康是有很好益處的。

來源：內科王醫生講健康