一位球友打雙打，打得high了，一個球站在前面封網，對面一個挑后場，下意識的回頭去救，哪料后場的同伴也已經到位，準備一拍回過去了，結果一拍子砸我右眼上，頓時眼前一黑，在地上打了幾個滾，起身一摸，滿手血，右眼當時完全看不出了。

后來趕緊去醫院，一圈檢查下來，總算眼睛形狀沒大問題，眼皮開了兩道口子，縫了三針，眼球充血，今早去復診，視力稍微恢復了一點，戴著眼鏡能看到0.3，眼皮腫著，睜不開。

羽毛球單雙打的習慣完全不同，站前場的時候一定要放心的把后場交給同伴，否則后果太慘。

所以羽毛球雙打有兩條鐵律：

① 當后場隊員開始擊球時，前場隊員不能回頭看球，不能回頭！不能回頭！不能回頭！

② 緊急情況下，網前隊員要會拿著拍子護臉，畢竟沒有什麼比自己的生命健康更重要！

這些做法的目的主要是為了保護眼睛，相比身體其他部位而言，眼睛太脆弱了，尤其是面對具有強大動能的軟木球頭時，稍有不慎，傷害可能是不可逆的。

羽毛球擊中眼睛的事情會時有發生，一旦發生時，我們該如何做？

1. 當被球擊中眼睛后，千萬不能亂揉眼睛。

2. 如果出現腫脹且流淚現象，可閉目冰敷消腫，24小時內冰敷，24小時后熱敷，每天兩到三次，可用眼藥水去輔助療傷，靜臥休息，少用眼。

3. 被打出球館后要用手護住眼部，避免風吹。

4. 如果腫脹一直未消除，眼球還在充血，可吃些消炎藥物。

5. 如果眼睛出血、視力模糊等嚴重情況，需立馬就醫。

6. 如果第二天還很嚴重，建議就醫。

7. 一般而言，需要一周左右恢復，這期間依靠身體的自我恢復能力慢慢愈合。

預防措施：

1. 如果有心理陰影，可以帶著護目鏡；等自己的技戰術成熟后，再除去護目鏡。

2. 要學習網前的擊球技巧，有些球是要學會躲的，要嚴格遵守網前的規則，去保護自己。

另外如果有細小的球毛碎片飛入眼睛，可能會有明顯的刺激癥，如刺痛、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。此時千萬不能亂揉眼睛，這樣可能會造成異物擦傷眼睛，或嵌入眼內，對眼睛的損傷往往會更大。

此時可以：用兩個手指頭捏住上眼皮，輕輕向前提起，往眼內吹氣，這樣可以刺激眼睛流淚沖出異物；也可翻開眼皮查找，用干凈的紗布或棉簽輕輕沾出異物。

如果異物感不消失，可擠幾滴眼藥水在傷者的眼內進行沖洗，或者用清潔的水洗眼。

如果還有眼痛、眼脹、流淚不止、眼球明顯充血、有明顯異物感等癥狀，建議傷者及時去醫院進行檢查和處理。

經常打雙打的人都知道，打網前時非常容易受到意外傷害，回想起來心頭泛起一絲寒意，希望球場上只有歡聲笑語，沒有受傷！