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羽毛球單雙打習慣完全不同,雙打時,你一定要牢記這兩條「鐵律」

黄朔 2022/08/26

一位球友打雙打,打得high了,一個球站在前面封網,對面一個挑后場,下意識的回頭去救,哪料后場的同伴也已經到位,準備一拍回過去了,結果一拍子砸我右眼上,頓時眼前一黑,在地上打了幾個滾,起身一摸,滿手血,右眼當時完全看不出了。

后來趕緊去醫院,一圈檢查下來,總算眼睛形狀沒大問題,眼皮開了兩道口子,縫了三針,眼球充血,今早去復診,視力稍微恢復了一點,戴著眼鏡能看到0.3,眼皮腫著,睜不開。

羽毛球單雙打的習慣完全不同,站前場的時候一定要放心的把后場交給同伴,否則后果太慘。

所以羽毛球雙打有兩條鐵律:

① 當后場隊員開始擊球時,前場隊員不能回頭看球,不能回頭!不能回頭!不能回頭!

② 緊急情況下,網前隊員要會拿著拍子護臉,畢竟沒有什麼比自己的生命健康更重要!

這些做法的目的主要是為了保護眼睛,相比身體其他部位而言,眼睛太脆弱了,尤其是面對具有強大動能的軟木球頭時,稍有不慎,傷害可能是不可逆的。

羽毛球擊中眼睛的事情會時有發生,一旦發生時,我們該如何做?

1. 當被球擊中眼睛后,千萬不能亂揉眼睛。

2. 如果出現腫脹且流淚現象,可閉目冰敷消腫,24小時內冰敷,24小時后熱敷,每天兩到三次,可用眼藥水去輔助療傷,靜臥休息,少用眼。

3. 被打出球館后要用手護住眼部,避免風吹。

4. 如果腫脹一直未消除,眼球還在充血,可吃些消炎藥物。

5. 如果眼睛出血、視力模糊等嚴重情況,需立馬就醫。

6. 如果第二天還很嚴重,建議就醫。

7. 一般而言,需要一周左右恢復,這期間依靠身體的自我恢復能力慢慢愈合。

預防措施:

1. 如果有心理陰影,可以帶著護目鏡;等自己的技戰術成熟后,再除去護目鏡。

2. 要學習網前的擊球技巧,有些球是要學會躲的,要嚴格遵守網前的規則,去保護自己。

另外如果有細小的球毛碎片飛入眼睛,可能會有明顯的刺激癥,如刺痛、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。此時千萬不能亂揉眼睛,這樣可能會造成異物擦傷眼睛,或嵌入眼內,對眼睛的損傷往往會更大。

此時可以:用兩個手指頭捏住上眼皮,輕輕向前提起,往眼內吹氣,這樣可以刺激眼睛流淚沖出異物;也可翻開眼皮查找,用干凈的紗布或棉簽輕輕沾出異物。

如果異物感不消失,可擠幾滴眼藥水在傷者的眼內進行沖洗,或者用清潔的水洗眼。

如果還有眼痛、眼脹、流淚不止、眼球明顯充血、有明顯異物感等癥狀,建議傷者及時去醫院進行檢查和處理。

經常打雙打的人都知道,打網前時非常容易受到意外傷害,回想起來心頭泛起一絲寒意,希望球場上只有歡聲笑語,沒有受傷!

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