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[性☆生☆活]時間短怎麼辦?用5招解決「男」言之隱,別不好意思
2023/10/10

近日,在后台收到粉絲的來信:

我今年25歲,有一個交往3年的女朋友,今年兩個人終于結束異地戀正式同居了。

但是我倆在那方面一直不太和諧,第一次同房時我甚至還沒進去就結束了,當天女朋友沒有說什麼,兩個人草草了事。

之后又進行過幾次【房☆事】,雖然我的時間沒有像第一次那麼短,但是也只有3~4分鐘,我感覺女朋友看我的眼神都有些奇怪。

但是她估計不好意思傷我的自尊心,所以一直沒提,只是后面我們同房的次數越來越少了。

我也不太敢主動提,所以想來問問小編,我每次時間只有3.4分鐘,是不是早泄呢?

到底怎樣才算是「時間短」?

臨床上對于早泄定義為: 首次同房后,每次進入女性陰道后1分鐘左右就會射精、無法或幾乎不能延遲自己的射精時間、因時間短而出現一系列的精神、心理問題,這三個因素缺一不可。

據臨床統計, 男性早泄的發病率達20~30%,患有早泄的男性會伴有明顯的自卑心理,覺得自己不像個男人,正常男人該有的能力自己竟然沒有。

這類男性的心理問題,會隨著早泄時間的延長而愈發嚴重。那麼,這是否說明男性早泄是因為心理因素所致?跟隨小編一起來具體的了解。

早泄是心理疾病嗎,罪魁禍首有哪些?

我們不能完全說男性早泄是由心理性原因所致,只能說有 部分男性出現早泄是因為心理原因引起,一般會在首次同房時出現。

男性因為緊張、不熟練等心理,在首次同房時有很大幾率會失敗或早泄。部分男性會因此而產生自卑心理,認為自己「不行」,甚至會對之后的[性☆生☆活]產生陰影。

除了心理因素以外,男性出現早泄還可能和這些原因相關。

前列腺疾病:部分男性因患有前列腺炎癥等疾病,會導致射精速度異常加快,因為前列腺在男性射精機制中存在重要作用。

勃起功能障礙:也有些男性是因為自身存在勃起功能障礙,在同房時急于證明自己并非不能勃起,所以會特別火急火燎地進行【房☆事】,這時候很容易出現早泄。而在發泄后,這類男性又很難再次勃起,會因此而加重早泄癥狀。

遺傳因素:有專家發現,男性出現早泄和遺傳之間也存在一定聯系,但具體的關聯性還需要更多的研究佐證。

對于男性而言,[性·能·力]無疑是非常重要的,一些持久力不好的男性,該如何去改變現狀呢?

想要提高男人的持久力,請收下這5個建議

1、佩戴避孕套

在同房時建議男性佩戴避孕套,這樣做不僅可以避孕、預防病菌傳染,還能一定程度降低男性生殖器官的敏感度,可以延長男性持久力。

2、分散注意力

同房過程中,男性可以將注意力適當地分散,不要完全集中在自己的生殖器上,這樣做可以一定程度延長時間。

3、鍛煉下肢力量

所有的男性都建議積極的 鍛煉腿部肌肉,下肢力量強的男性,在[性·能·力]上也會更好一些,而且運動可幫助男性調動全身的血液循環速度加快,體內睪酮分泌也會隨之增加,對于[性·能·力]提升有很大好處。

4、改變【房☆事】體位

很多時候,男性出現早泄并不全是男性的問題。女性一個嫌棄的眼神,都可能讓男性對自己失去信心,對于女性而言, 當發現伴侶出現射精過快的情況時,千萬不要嫌棄他。

可以嘗試著多改變下體位,找尋到相對時間久的姿勢,或是在【房☆事】過程中幫助男性分散注意力,延緩其射精的速度。

5、就醫治療

一些通過日常調理還是無法緩解癥狀的男性,要積極就醫進行治療。目前臨床上針對早泄的治療主要有三個方面,包括 心理咨詢、藥物治療以及手術治療等。

一些因為自身情緒因素導致的早泄情況,通過心理咨詢即可得到很好的恢復效果;而一些由于生殖系統炎癥等因素所致的早泄,也需要通過藥物積極治療原發病來緩解;還有些男性早泄是由于包皮過長所致,需要手術切除后方能緩解。

一般情況下,像上文粉絲投稿的這種情況屬于正常的表現,不必因此而產生自卑心理。如若實在不放心的話,可以去專業的醫院進行檢查。

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