肝臟在人類生命活動中起著重要作用。首要，它與細胞和身體的排毒功用密切相關。因此，肝臟受損后，細胞和人體內的廢物和毒素不會徹底排出體外，細胞代謝的速度會變慢。假設廢物和毒素不徹底排出體外，血液會變得愈加粘稠，血液濃度會增加，血管會阻塞。

血管阻塞會導致人體血壓升高。因此，肝危害對身體的各個方面都有很大的影響。咱們要注意身體的一些特征，趕快發現這些特征是肝臟宣告的信號，及時去醫院檢查。

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01、手上有四個跡象，說明肝臟不錯

一、五指閉合無空地

信任很多人都做過這樣的動作，把手掌的五個手指徹底閉合。閉上五個手指后，你會發現手指中間沒有縫隙，說明你的身體很健康。

如五指閉合后中間有空地要注意，這是肝危害的信號。

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二、指甲潤滑均勻

健康的朋友手指甲十分潤滑均勻。所以往常手指甲不均勻粗糙的時分要注意，這是肝臟問題的體現。要及時去醫院檢查，咱們要改動日常日子中的一些壞習氣。

三、指甲圓潤有血色

肝臟在人體中起著十分重要的作用，與身體的血液供應密切相關。正常的肝臟可以讓每個人的手指甲圓潤有血色。假設肝臟不正常，指甲會變得無血色。期望咱們重視這種現象，聽從醫生的建議，保護肝臟健康。

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四、手背青筋不明顯

酷熱的夏天，每個人都開始穿短袖。穿短袖后，他們有必要顯露手臂。仔細觀察，你會發現大多數人的手背都會有青筋，尤其是用力握拳的時分。不握拳頭青筋還有暴起現象要注意，這是肝危害的序幕。肝危害會導致血液循環出現問題，然后導致手臂上的青筋爆發。

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02 兩個小技巧對肝臟有很大的長處

1、堅持訓練

許多人不能把運動和肝臟健康聯系起來。事實上，運動對肝臟有很大的長處。常常訓練可以排出血液中的廢物和毒素，減輕肝臟背負，保護肝臟健康。運動可以促進肝細胞的新陳代謝，對肝臟健康有很大幫忙。

2、補水

足夠的水分對保護肝臟健康有很大的長處，人體各種功用的正常作業都離不開開水。所以往常咱們一定要養成喝水的習氣，常常喝水促進體內毒素的排出，對肝臟受損的朋友幫忙很大。

結論：當肝臟出現問題時，身體很難發現，因為肝臟是一個緘默寂靜的器官。所以在日常日子中，咱們要注意自己身體宣告的一些信號，這些信號可能是肝臟受損的序幕，往常也要改動自己的日子習氣和飲食。返回搜狐，查看更多

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