文章
奇聞趣事
動漫影音
體育競技
酷車
熱點新聞
科技遊戲
英語教學
装修
育兒分享
影視新聞
綜合推薦
娛樂明星
創業職場
生活常識
历史故事
生活小妙招
情感百態
旅行風光
生肖解析
全部
    
后背酸痛只是因為累了?別大意,5種病會引起后背經常疼,要關注!
2023/12/31

ADVERTISEMENT

背部疼痛是一種非常常見的癥狀,它可能由多種原因引起。這些原因可能包括肌肉或韌帶拉傷、椎間盤突出或脊柱側彎、骨質增生、慢性疾病以及受傷等。了解這些原因有助于我們更好地預防和治療背部疼痛。

1

肌肉或韌帶拉傷

當我們的肌肉或韌帶受到過度拉伸、扭曲或撞擊時,可能會導致疼痛和不適。這種疼痛通常會在活動或運動后加重,例如長時間坐在電腦前工作,或者不正確地搬運重物都可能導致肌肉或韌帶拉傷。因此,我們需要保持良好的身體姿勢,避免過度使用肌肉和韌帶,以減少拉傷的風險。

2

椎間盤突出或脊柱側彎

椎間盤是連接脊椎的軟骨墊,當其突出或脊柱發生側彎時,可能會壓迫神經根,導致背部疼痛。這種疼痛通常伴隨著放射性疼痛(即從腰部向下腿部放射)和麻木感。

ADVERTISEMENT

長期保持不良姿勢,如低頭看手機或電腦,都可能導致椎間盤突出或脊柱側彎。因此,我們需要保持良好的身體姿勢,定期進行適當的運動,以增強脊椎的穩定性。

3

骨質增生

隨著年齡的增長,人體骨骼也會發生變化,其中一種變化就是骨質增生。這會導致骨頭之間的摩擦增加,從而引起背部疼痛。老年人由于骨質疏松,骨頭之間的摩擦增加,可能導致背部疼痛。因此,我們需要保持適當的體重,避免過度減肥,以減少骨質增生的風險。

4

慢性疾病

強直性脊柱炎、類風濕性關節炎等。這些疾病會影響關節和軟組織的健康,導致疼痛和僵硬感。例如,強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,主要影響脊柱和骨盆關節,導致嚴重的背部疼痛和僵硬感。因此,我們需要定期進行體檢,及時發現和治療慢性疾病。

ADVERTISEMENT

5

受傷

跌倒、交通事故或其他意外事故可能會導致背部受傷,從而引起疼痛。這種疼痛通常會在活動或運動時加重。例如,運動員在比賽中不慎摔倒,可能會導致背部受傷和疼痛。因此,我們需要在進行高風險活動時采取適當的防護措施,以減少受傷的風險。

總之,背部疼痛是一個復雜的問題,其原因可能是多種多樣的。如果您經常感到背部疼痛或不適,建議咨詢醫生以獲取正確的診斷和治療建議。同時,保持良好的生活習慣,如定期鍛煉、保持正確的坐姿和站姿、避免長時間保持同一姿勢等,也有助于預防和緩解背部疼痛。

版權所有,禁止轉載。 違者必究法律責任。

ADVERTISEMENT

4個生肖女人!一輩子都被「寵壞了」,有錢花少操心:60歲也不顯老
2023/07/02
心酸!「越老越孤單」的5大生肖,不愁吃不愁穿「身邊卻沒有子女陪伴」
2023/07/03
女人過了50就放棄「黑長直」!換上這4種髮型,減齡時髦有氣質
2023/06/06

ADVERTISEMENT

農歷七月鬼節!千萬不要穿這個「顏色」的衣服 容易招陰走霉運
2023/07/20
晚年「對老婆極好」的3大生肖男!不捨得讓老婆受累 「相互扶持」一生不離不棄
2023/07/23
持家有方又帶財!「最會管錢」的3大生肖女,錢交給他們管「錢管越多日子越旺」:最佳賢內助
2023/06/30
出生就注定!農曆生日「這3天」的人 好運降臨「想不富貴都難」快接福
2023/07/18
面膜撕開就敷臉上?很多人都做錯了,面膜再貴白搭,之前都白敷了
2023/06/07
命裡有金!「脾氣很差卻很旺夫」的4大生肖,一生不缺錢不缺愛
2023/07/20