有句話說得好：「 學習前輩的技巧經驗上，打羽毛球才能少走彎路。」沒錯，技巧經驗可以幫我們快速的提升實力，這些技巧經驗都是最精華的東西，細細體會就能感受其中最受用的東西。

下面就分享一組總結，幫你快速提升，總結如下：

拿拍時要松；擊球瞬間握拍時要握緊；

握拍可分靠前靠后，網前靠前后場靠后；

掌心是要留空；前兩指是用來發力；后三指是用來拿住拍子；

引拍要早；肩要充分展開；胳膊要輪圓；

手腕還要松軟；揮拍時要有加速；收拍時要順滑；

擊球點時要爭取高點；球不能跑到身后；雙打前場不能回頭看；

啟動時要有小跳；步法要連貫；最后一步要大；

發力時要干脆；后場擊球時要側身；

假動作的使用要靠動作一致性；后場發力要靠全身；網前發力要小而巧；

進攻要軟硬結合；防守時要降低重心；

單打更多地考驗體力；雙打要懂配合！