導語：劉大爺在吃飯的時分總會咬到舌頭，在一開始的時分他也沒有介意，只是覺得是自己不小心才咬到舌頭的。但是就這樣了過了一段時間后，有一天他起床的時分忽然覺得自己的眼前一抹黑，在之后他就什麼也不知道了，一覺醒來后發現自己現已躺在醫院里了。
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經過醫師的檢查過后，原來劉大爺患上了一種叫做「腔隙性腦梗塞」的疾病，而這種疾病的癥狀就是在吃飯或許在平時說話時簡單咬到舌頭。所以，在平時的日常生活傍邊，當咱們在吃飯或許時說話時會時不時的咬到舌頭的話，那麼咱們就應該留意了，最保險的做法就是去醫院檢查一下，否則就很或許呈現一些大麻煩。
舌頭在咱們的中醫中是很重要的一個部位，舌頭在中醫中還被稱作為咱們身體的「心之苗」
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中醫中將舌頭比作心臟的親信
在中醫中，舌頭能夠說是非常重要的，不管在《黃帝內經》還是在其他的一些醫學作品傍邊，舌頭都是很被重視的。
舌頭與咱們的心臟也有著密切的聯系，當咱們的舌頭有了一些不良情況的時分，比如說舌頭痛苦、起泡等，這些反應很有或許預示著咱們得了心火。不僅僅如此，舌頭還與咱們的腎部有著不小的聯系，在咱們的舌頭傍邊，咱們的廉泉穴是離咱們的舌頭很近的，而廉泉這個位置關于咱們的腎氣很重要。
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已然咱們現在得知舌頭能夠反應出咱們心臟的好壞，那麼當咱們心臟呈現問題的時分咱們的舌頭是有些什麼表現呢？
心臟呈現問題，舌頭會通過這幾個現象來通知咱們
1、 舌苔會發黃，這闡明咱們的心經發熱了
當咱們的舌苔發黃的時分，這就表明咱們的心臟或許呈現問題，并且一起咱們或許會呈現失眠并且心情不好的情況，這個時分就大機率的闡明咱們的心經有火、發熱了。
2、 舌頭上呈現瘀斑，或許闡明咱們的血管呈現了阻塞的情況
當咱們的舌頭上長出了一些瘀斑的時分，這就很有或許是在提示咱們的血管呈現了阻塞的情況。在舌頭上呈現瘀斑的一起，假如身體還會有心發慌、失眠這些癥狀的話，那就很有或許它在提示咱們自己的心血管呈現了問題。
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3、 舌頭呈現發紅的情況，闡明身體的心陰缺乏
舌頭在咱們身體里邊的顏色應該是淡淡的粉色，所以，假如說當咱們的舌頭髮紅的話，就應該開始留意了，它很有或許在提示咱們患上了心血管類的疾病。在中醫的視點來看，這種情況就是心陰缺乏而造成的，由于當咱們身體里的心陰缺乏的話，咱們的心血管也就會跟著呈現一系列的問題。
4、 當咱們的氣血缺乏的時分，舌頭會呈現發白的情況
當咱們的舌頭呈現發白的情況時，大部分原因就是咱們身體的氣血缺乏了，假如說是舌頭的顏色發白，那麼闡明或許是貧血性心臟病。而假如是咱們的舌苔發白的話，那就很有或許是不同的心腦血管疾病了。
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一套舌頭操，關于身體健康很有協助
在咱們的口腔里，時時刻刻都有許多的唾液，而在咱們的中醫傍邊唾液是很被重視的。據古人的研討，保護唾液也是愛護生命的一種方法。咱們的唾液傍邊含有多種多種的酶類，這些酶類能夠很好的協助咱們消化食物，一起還含有許多咱們人體所需求的激素。
那做舌頭操關于咱們又有什麼優點呢？據研討，常常活動舌頭的話是能夠協助咱們排泄唾液。因而，平日里多做做舌頭操關于咱們的身體健康還很有優點。
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舌頭操應該怎麼做呢？
當咱們吸氣時將舌頭往上卷，呼氣時叩齒六次左右，再吸氣時舌頭往下卷，呼氣時和之前相同，重復四次即可。在吸氣時將舌頭卷起來往口腔左部伸，呼氣時也是叩齒六次左右。完成后，再向口腔右邊重復一遍。吸氣時吧舌頭向上頂在上嘴唇的內側，呼氣時叩齒六次左右，完成后再向下嘴唇重復一遍。
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