偶然一次可能還不以為意，但是，忽然連著好多天總是半夜由于口渴而醒來，剛開端會覺得是本人晚飯吃得太咸了，但是不論是晚飯少吃鹽還是多喝水總會在半夜被渴醒，這種覺得十分難受。

有的中年女性會以為是更年期到了，但是其實可能不是這樣的。很有可能長期的口干舌燥，并不是由于缺水而是疾病的征兆。

晚上睡覺嘴巴卻總「發干」？是由于缺水嗎？

普通狀況下嘴巴發干就意味著身體缺乏水分了，當身體處于缺水或者是脫水的狀態時，身體里的水源代謝就會刺激身體并且傳送出「補水信號」，而這種信號就會表現出口渴、嘴干等方面的病癥。

還有一些人由于身體上火，招致在夜間狀態下經常會口干舌燥，但喝水也無法緩解。

除了上火以外，一些其他的緣由可能也會招致半夜被渴醒，如環境枯燥、睡姿問題、飲酒等問題也會招致半夜口干。

1、缺水或營養不良。長時間缺水，常常會表現為嘴巴發干，也有可能是缺乏維生素招致的嘴巴發干。應多喝水，多吃含維生素豐厚的食物。

2、不良習氣。平常有用舌頭舔嘴唇的習氣，越舔越干，構成惡性循環，以至招致嘴唇部位皮膚粘膜粗糙變厚，惹起慢性唇炎等，應及時矯正舔唇習氣。

3、枯燥綜合征。主要病癥為口干、眼干。是一種本身免疫性疾病，可招致系統性損傷，唾液分泌缺乏從而呈現口干。

4、用嘴巴呼吸。可能在睡覺的時分，偶用鼻、用口腔來呼吸，這樣的時分用口腔來回呼吸，會使口腔內的水分蒸發，那麼就會惹起口腔比擬枯燥。

5、打呼嚕。還有一局部人是由于白晝工作太勞累，在睡覺的時分會睡的特別的深沉，會呈現打呼嚕的現象，張嘴呼吸，想要保證更多的空氣。

6、唾液腺遭到壓榨。人的唾液是由唾液腺分泌的，而唾液腺散布在口腔四周，分別在腮部、舌頭下和下頷。

假如是唾液腺遭到壓榨，普通跟人體睡眠姿態不當有關。比方說側睡和臥睡，這兩種睡姿都會給腮部形成壓力，從而口中唾液減少，口腔發干，人會想要喝水。

嘴巴總是發干，或是6種疾病「警報」

1、糖尿病

糖尿病屬于是一組以高血糖程度為特征的代謝性疾病，長期呈現血糖程度偏高的狀況，就會容易招致身體里的各個組織、器官遭到損傷，特別是眼睛、心臟、腎燥、神經以及血管的慢性損傷、功用障礙。

糖尿病除了遺傳要素以外，還與平常的生活習氣和飲食習氣息息相關，而初期的臨床表現就是口干、缺水、多尿等。

2、枯燥綜合征

枯燥綜合征是一種以淚腺和唾液腺分泌減少為主要特性的慢性炎癥性本身免疫性疾病。它會招致唾液腺病變，使唾液黏蛋白短少而減少唾液的分泌。所以這種病前期的主要病癥就是口干舌燥。

假如除了晚上嘴巴會發干，還呈現了口腔黏膜、牙齒和舌頭髮黏，在講話的時分需求頻頻飲水，在吃一些較干的食物時需求伴水的狀況，那本人的枯燥綜合征就比擬嚴重了。

3、甲亢

一旦一個人患有甲亢，那麼他的甲狀腺素濃度就會升高，這會使人們在睡覺時產生異常的交感興奮。一旦人體遭到交感神經的異常興奮，就會招致人體新陳代謝的加速。

而此時，患者身體耗費的氧氣量也會增加，這也就會使得身體產生更多的熱量。而當人體散熱時，就需求更多的水來參與，這就會形成水的耗費和流失變得更多，也就會感到異常的口渴現象。

4、肝膽疾病

肝膽疾病也可能招致患者經常呈現口干病癥，伴有明顯的口苦病癥，無論喝幾水都無法緩解，你應該曉得，假如你患有肝膽疾病，它會招致患者體內呈現明顯的黃疸病癥，最常見的病癥是皮膚和鞏膜發黃，皮膚外表也容易呈現蜘蛛痣和肝掌。

所以我們能夠在生活中察看到這些病癥，假如身體有這些病癥，則主要是肝膽發出的「求救信號」。

5、腎病

腎臟的主要作用是調理機體水、電解質以及酸堿均衡，排泄代謝產物，當腎臟呈現病變，如尿崩癥、腎盂腎炎、腎積水等，招致腎小球濾過異常，就可能會惹起機體缺水。

白晝的時分能夠經過飲水緩解，但晚上睡覺時，無法及時補充水分，就可能呈現半夜忽然口干舌燥。假如還伴有顏面浮腫、四肢水腫、腰腹疼痛等狀況，倡議及時就醫，以免延誤治療。

6、尿崩癥

尿崩癥是一種并發癥，指中樞性疾病或腎臟疾病招致腎小管重吸收水的功用呈現異常。腎小管重吸收水異常的話就會使身體產生缺水的錯覺，會覺得口渴需求補水。沒有得到重吸收的水都變成了尿液排出了體外。

與普通嘴干招致喝水起夜不同，尿崩癥除了會呈現口干、口渴的表現，最明顯的特征就是夜尿量顯著增加，患有尿崩癥的尿量普通在4L/d以上，極少數以至能夠超越10L/d。尿崩癥嚴重時還會呈現發熱和脆弱無力，肉體異常的病癥。

如何改善口干的病癥

1、飲食護理

口干的人在生活中能夠多吃一點可以起到生津清熱成效的食物，這些食物到了體內能促進津液分泌，以此來緩解口干病癥。

合適口干的人在平常吃的食物有很多，像是絲瓜、芹菜、甲魚、西瓜之類的食物，它們能夠為身體補充營養。

2、經常補充水分

口多數人會呈現口干，主要是由于身體短少水分招致的，所以想要預防或是改善口干，患者在生活中應該要為身體不時的補水。每天喝水的量應該要滿足8杯，這樣能夠減少身體脫水，也可以減少口干的病癥。

3、具有充足睡眠

經常有睡眠缺乏的病癥，會讓我們的身體變得比擬虛弱，嚴重的會讓體內的器官呈現問題，總是熬夜就會招致口干病癥。生活中保證充足的睡眠是十分有必要的，大家需求保證本人的睡眠時間要7-8個小時左右。

4、做好口腔清潔工作

做好口腔清潔工作，早晚刷牙，刷牙的時分要留意清潔死角和牙縫，防止一些食物殘渣堆積形成細菌滋生，引發牙齦炎、齲齒等牙齒類疾病。假如呈現牙病，及時到正軌、有資質的診所或者是機構就醫，防止病情惡化。

5、戒除不良習氣

假如大家總是有抽煙和喝酒這些習氣，也會招致口干的病癥呈現，除此之外還會影響到我們身體的安康水平，所以有口干的朋友，在平常首先要做的就是盡早的戒煙戒酒，只要這樣才干夠讓身體愈加安康，防止口干問題。返回搜狐，查看更多

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