蘋果是非常富有營養的一種水果，我們平時都會買回家，可是我們買蘋果的時候應該怎樣挑選比較甜呢？很多人都不知道，今天就跟小編一起來看看怎麼挑選蘋果吧。

我們現在很多的人都喜歡買水果吃，蘋果可是非常營養豐富的，而且吃蘋果還有助于減肥，很多人都會買。可是我們怎樣挑蘋果才更好吃呢？今天我來告訴您。

首先第一，我們一定要看一下蘋果的顏色，其實并不是紅的蘋果就是好吃的，我們挑選的時候要挑選黃里透紅，表面有一絲一絲，一條一條的，而且條紋越多，我們的蘋果就越甜越好吃。

第二，我們可以按壓一下蘋果。一般情況下，蘋果按壓起來有一點點軟的，是比較甜的，如果太硬的話，可能是比較酸，但是大家也不要買太過于軟的，那種可能已經快要壞掉。

第三，我們可以挑兩個體積大小差不多的蘋果，掂一掂它的重量，兩個差不多大小的蘋果，重量越重的這個蘋果越甜，因為里面水分含量會更多。

第四，我們看一下蘋果的果蒂。一般情況下，蘋果在剛摘下來的時候，果蒂還是綠色的，十分的有水分，如果我們看蘋果的果蒂有一些干巴巴的發黑了，說明這個蘋果里蘋果樹已經放了有一段時間。

第五就是我們可以摸一摸蘋果的表面，一般來說，光滑的蘋果會反射出更多的光照，并不會特別甜，如果蘋果表面比較粗糙，它的受光照面積就會變大，而且接受的光照越多，他就會越加的甜，所以摸一摸蘋果比較粗糙的會比較甜。

很多朋友還會好奇蘋果到底是早上吃好還是晚上吃好呢？其實建議大家蘋果早上吃。大家吃蘋果想要吃的更加有營養可以選擇早上吃，因為早上吃蘋果比較好，蘋果中含有大量的糖類，我們早晨人一般處于饑餓的狀態，吃蘋果可以補充糖類，而且上午是人脾胃最旺盛的時候，吃蘋果容易被身體消化和吸收，所以早上吃蘋果營養價值更加高。

第二，蘋果是飯前吃好還是飯后吃好呢？不建議大家飯后吃蘋果，我們建議大家飯前吃蘋果，因為蘋果雖然對食物的消耗有很大的幫助，而且蘋果中的營養成分大多都是水溶性的，非常容易被身體的腸胃吸收掉，飯前吃一個蘋果，可以讓自己產生一種飽腹感，不僅可以減少自己的正餐對食物的攝取量，減少熱量的一個攝取，還能起到減肥的作用。如果飯后吃蘋果的話，吃完飯已經非常的飽了，我們再吃一個蘋果就沒有辦法消化了，所以蘋果吃了也等于白吃，所以飯前吃蘋果比飯后吃蘋果更好。

第三，不建議大家晚上睡覺的時候吃蘋果，這樣會增加我們的腸胃負擔。不建議大家晚上睡覺前吃蘋果，因為晚上是我們人體器官休息的時候，晚上處于睡眠的狀態，如果我們吃了蘋果就會影響我們的消化吸收，蘋果消化不了的話，會讓我們覺得胃脹，胃不舒服。而且蘋果中含有大量的糖類，如果晚上吃蘋果，對我的牙齒也是非常不好，很容易長蛀牙，所以晚上不要吃蘋果。

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