在高爾夫運動中，一個理想的擊球應該滿足幾個條件，分別是較遠的距離、筆直的方向、穩定性以及扎實觸球。答案大家都知道，但如何做對這道題可能很多球友都用錯了方法。

想要打出好的擊球，我們在練習揮桿的時候就不能把重點只放在上桿和下桿兩個階段，還要重點關注擊球準備階段，因為這個階段才是揮桿的前提。

假如在擊球準備時，就存在著諸多的不合理之處，比如不恰當的站姿站位、握桿，那麼就不可能形成一個好的揮桿，而擊球效果自然也會受到影響。

所以，只有先練好擊球準備階段的各個動作，才會讓我們具備打出好球的可能性。這一點是球友們一定要清楚地認識到的。

由于每個球友的身體條件、高矮胖瘦不同，擊球準備姿勢也會不同，這是因人而異的。但是，所有高爾夫球友在揮桿的準備階段都應該做到以下4點。

1.接近相同的擊球準備姿勢

我們都知道，擊球準備姿勢決定著揮桿的形狀，但卻很少有人檢查在揮桿前是否讓擊球準備姿勢接近相同，而這或許正是穩定擊球的關鍵之一。

如果站姿站位總是出現明顯的不同，比如身體一會過于直立，一會過于彎曲，或者其他的情況，那麼所形成的揮桿也是不一樣的，這些都可能影響最終的擊球效果。

所以，球友們最好要固定自己的擊球準備姿勢，并且在揮桿之前要養成檢查的習慣。

2.注意你的瞄準

除了特殊擊球需求之外，任何時候都需要確保瞄準的正確性，包括桿面垂直于目標方向以及身體各部位的指向與目標線平行。這是打直球最重要的前提條件。

舉個例子，如果你擊球準備時身體指向了目標方向左側，那麼就天然地提前預設了由外向內的揮桿軌跡。桿面也是如此，不管是開放還是關閉，為了打直都會產生一些補償動作。

3.適中的握桿力度

對于絕大部分高爾夫球友而言，握桿時過于用力都是非常糟糕的舉動，這不僅會破壞揮桿節奏以及揮桿順序，而且還影響力量的有效傳遞，從而導致桿頭速度變慢。

適中的握桿力度絕對是打出好球的最有效的訣竅之一，不管是找到用身體打球的感覺，還是感受桿頭重量、像「抽鞭子」一樣揮桿，以及促進良好的揮桿節奏，都離不開它。

我對業余球友的建議是，不管任何時候，出現了任何擊球問題，嘗試著減輕一些握桿力度，都可以取得不錯的改善效果。

4.平衡地站位

揮桿平衡性是非常重要的基本功，也是穩定擊球離不開的一個因素，而揮桿平衡始于站位平衡，畢竟保持一種狀態遠比形成一種狀態要簡單的多。

站位時，平衡的關鍵主要分為兩點，分別是讓身體重心位于腳部的中間區域，既不靠近腳尖也不靠近腳跟，同時讓腋窩、膝蓋和前腳掌處于一條垂直線上。

不要小看擊球準備動作，相比揮桿過程中的各個動作而言，練好上述4點雖然不能讓你直接打出好球，但想要打出好球就一定離不開它們。