導語：我們的肺，這一重要的呼吸器官，與人體呼吸系統的安康息息相關，肺作為人體從空氣中攝取生命之源——氧氣的關鍵器官，同時承當著排放體內廢氣——二氧化碳的義務，這個奇妙的均衡過程關于人體來說是至關重要的，它是確保人體各機能正常運轉的前提。
但是，在近幾年里，肺部的安康問題似乎越來越多，特別是在新冠疫情的背景下，人們對肺部的關注度更是到達了史無前例的高度，新冠肺炎的暴虐，讓人們深入地認識到肺部是如此的脆弱，需求我們倍加呵護。
肺好像人體的門戶，是防御外界病原體入侵的第一道防線，它不只關乎呼吸，更對其他臟腑起著重要的維護作用，一旦肺部呈現病變，身領會立即發出警報。
這些警報信號可能奇妙而蔭蔽，以致于常被人們無視，但事實上，這些信號正是身體向我們發出的求救信號，提示我們需求關注肺部的安康情況。
01肺部的功用作用
呼吸氧氣
肺的主要功用是吸入新穎空氣，將其中的氧氣經過呼吸系統保送到體內，供應身體各個細胞停止代謝和能量產生。
排出二氧化碳
肺也起到排出體內代謝產生的廢棄物二氧化碳的作用，在呼出過程中，肺將體內積聚的二氧化碳排出體外。
維持酸堿均衡
肺參與調理體內酸堿均衡，呼出的二氧化碳中含有一定量的酸性物質，經過調理肺的呼出深淺和頻率，能夠影響體內酸堿均衡的穩定。
過濾和肅清異物
肺具有維護功用，經過黏液和纖毛系統，可以捕獲和肅清吸入的空氣中的灰塵、細菌、病毒等有害物質，減少其對身體的損傷。
合成和代謝一些物質
肺部的細胞經過酶的作用，能夠參與一些藥物、毒物和其他化學物質的合成和代謝。
02最傷肺的5種行為中，抽煙僅排第3，第一很多人成心為之
第五名：不留意廚房通風
在烹飪過程中，特別是炒、烤、煎等高溫烹調方式，會產生油煙等有害氣體，長期吸入這些油煙，會對肺部形成一定的傷害。
第四名：長期接觸灰塵
在工業消費、建筑工地、道路清潔等工作中，長期接觸灰塵和顆粒物，這些物質會進入肺部，對肺部安康形成損傷。
第三名：抽煙
抽煙是眾所周知的傷肺行為。煙草中含有尼古丁、焦油等有害物質，長期吸煙會增加患肺癌、喉癌、食管癌等惡性腫瘤的風險。
第二名：室內空氣不流通
長時間處于密閉的室內環境，空氣不流通，容易滋生細菌、病毒等微生物，對肺部安康形成要挾。
第一名：心情壓力
很多人可能會感到不測，但心情壓力對肺部的影響是不可無視的，長期處于慌張、焦慮、抑郁等不良心情狀態下，會招致身體免疫力降落，增加肺部感染的風險。
03肺部出問題，喉嚨先知？
當肺部功用呈現異常時，喉嚨可能會發出一些預警信號。
肺部是呼吸系統的主要器官，擔任吸入氧氣和排出二氧化碳，而喉嚨則是呼吸道的重要局部，它銜接著口腔和氣管，是呼吸和吞咽的共同通道，所以當肺部呈現問題時，喉嚨可能會遭到影響。
當肺部感染、炎癥或其它疾病招致呼吸道黏膜受損時，喉嚨可能會呈現異常病癥，這是由于呼吸道黏膜受損后，容易遭到外界刺激和感染，引發一系列的炎癥反響。
此外，假如肺部腫瘤壓榨到喉嚨左近的神經，也可能招致喉嚨呈現不適病癥，所以在日常生活當中，大家一定要警覺身體所呈現的病癥，假如本人的喉嚨呈現了以下三個異常，需求警覺能否存在著肺部問題：
04醫生：喉嚨若呈現這3個信號，最好別無視
咽喉位置腫脹疼痛
喉嚨若呈現咽喉位置腫脹疼痛的信號，這可能是一個需求警覺的信號，這種疼痛通常會隨同著吞咽艱難、聲音嘶啞等病癥，給人們的生活帶來極大的不便，而這種疼痛的本源，可能并不只僅是喉嚨的問題，而是肺部疾病在作祟。
肺部疾病是一種常見的疾病，其病癥多種多樣，其中喉嚨腫脹疼痛便是其中一種，當肺部遭到感染或損傷時，炎癥和腫脹可能會擴散到喉嚨部位，招致喉嚨疼痛和腫脹。
此外，肺部疾病還可能惹起咳嗽、呼吸艱難等病癥，這些病癥也可能與喉嚨疼痛互相關聯。
因而，當喉嚨呈現咽喉位置腫脹疼痛的病癥時，我們應該及時就醫，以便早期發現和治療肺部疾病。
咳血
喉嚨呈現咳血是一個需求惹起高度警覺的信號，咳血是指咳嗽時伴有血液從喉嚨中咳出，這可能是由于肺部疾病所惹起的。
當肺部遭到感染、炎癥、腫瘤或其他疾病的影響時，肺部的血管可能會決裂，招致血液流入呼吸道并被咳出。
喉嚨咳血可能隨同著其他病癥，如咳嗽、胸痛、呼吸艱難等，這些病癥的呈現，標明肺部可能存在嚴重的疾病，例如，肺結核、肺癌等疾病都可能招致喉嚨咳血。
因而，一旦呈現喉嚨咳血的病癥，應該及時就醫停止檢查，以便及早發現和治療肺部疾病。
聲音嘶啞
喉嚨是人體的重要器官之一，它的安康情況直接關系到我們的生活質量，假如喉嚨呈現了聲音嘶啞的狀況，這可能是一個需求警覺的信號。
聲音嘶啞可能是由于聲帶炎癥、聲帶小結、聲帶息肉或其他喉部問題所惹起的，這些狀況固然常見，但假如不及時治療，可能會招致更嚴重的安康問題。
但是，聲音嘶啞也可能是一個更嚴重的疾病的跡象，例如喉癌或肺癌，特別是關于那些長期吸煙或暴露在有害環境中的人，聲音嘶啞可能是肺部疾病的早期病癥。
假如呈現了聲音嘶啞的狀況，特別是長期吸煙或暴露在有害環境中的人，應該及時就醫，停止專業的檢查和治療。
05除了喉嚨異常，肺病還會帶來5個病癥
除了喉嚨異常，肺病還會帶來其他5個病癥：
呼吸艱難：這是肺病最常見的病癥之一，患者會感到呼吸急促、氣短或胸悶；
咳嗽：咳嗽是肺部感染或慢性阻塞性肺病等肺病的常見病癥，它能夠是干咳或有痰；
胸痛：胸痛能夠由肺部疾病惹起，例如肺炎、肺栓塞或肺癌；
疲倦和虛弱：肺部疾病可能招致呼吸艱難和氧合缺乏，從而惹起疲倦和虛弱；
體重減輕：肺部疾病可能招致食欲不振和體重減輕。
06科學預防肺病，做好這4點
不吸煙
吸煙是招致肺病的主要緣由之一，包括慢性阻塞性肺病（COPD）、肺癌等，假如你是吸煙者，盡早戒煙能夠顯著降低患肺病的風險。同時，遠離二手煙也很重要。
防止空氣污染
長期吸入空氣中的污染物（如顆粒物、有害氣體等）會對肺部安康形成傷害，盡量減少在污染嚴重的環境中的停留，堅持室內空氣清潔，防止揚塵、空氣污染源等。
停止體育鍛煉
適度的體育鍛煉對進步肺部功用和加強身體免疫力有益，有氧運動如快走、跑步、游泳等能夠進步肺部容量和呼吸效率。
定期體檢和篩查
定期停止身體安康檢查，包括肺部功用檢查和肺癌篩查，早期發現并及早治療任何肺部異常病變能夠進步治愈率和生存率。
07肺強百病消！肺部最愛3種食物，老少要多吃，清肺熱，補水潤燥
雪梨
雪梨含有豐厚的水分和維生素，可以潤肺止咳、清熱化痰，能夠用雪梨煮水喝，或者做冰糖雪梨來清肺熱、緩解咳嗽。
蜂蜜
蜂蜜是一種自然的滋補品，具有潤肺、解毒、止咳等成效，早晚一杯溫蜂蜜水，能夠滋養肺部，緩解枯燥不適。
銀耳
銀耳富含膠質蛋白，可以滋陰潤肺、養顏美容，能夠將銀耳煮成銀耳羹，參加適量的紅棗和枸杞，口感更佳。
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