「一滴精十滴血」

是中國男孩最早接觸的性「知識」

在他們看來

每一次釋放都是生命的流逝

總想著養兵千日、用兵一時

但你不知道的是

最終出來的很可能都是——陰兵

精子的生命只有28天

如果沒有得到釋放

在附睪中長時間停留

它們中的一部分會被分解、吸收

另一部分會因氧化時間過長

造成質膜損傷，變成廢精

而有部分人在受刺激后

仍選擇強行禁欲

導致生殖腺反復充血

可能造成精囊和輸精管炎癥

以及前列腺炎癥

嚴重時甚至增加前列腺癌風險

別以為前列腺癌離我們很遠

它如今已成為

全球男性第二常見的腫瘤

中山大學附屬腫瘤醫院

泌尿科李永紅副主任介紹

近年來

隨著飲食和生活方式逐漸趨同歐美

中國前列腺癌的發病率呈現井噴式上升

年均增長率高達12.7%

北大第一醫院泌尿外科主任醫師張騫也指出

我國前列腺癌的發病率

是男性泌尿系統癌癥的第一名

「次數多，降低患前列腺癌的風險」

此結論源于哈佛大學醫學院的一項研究

研究人員從1992年開始

將31925名男士分為2組：

青年組——20-29歲

中年組——40-49歲

要求他們連續18年

記錄自己每月的釋放次數

最后得出結論

青年組中每月釋放21次或以上的男士

患前列腺癌的風險

比每月釋放4~7次的男性少20%

在中年組中

前列腺癌患病風險更是少了22%

該研究後來被刊登在

權威學術雜志《歐洲泌尿學》上

對此，中山大學附屬腫瘤醫院

泌尿科李永紅副主任表示

其實中國也有類似的研究

雖然沒有具體到次數

但研究結果顯示

50歲后增加頻率

對避免前列腺癌發生有一定作用

後來還有專家為此研究

提出了理論假設

于是推測

當一種致癌性分泌物

在前列腺積累

可能會為前列腺癌的發生創造更多機會

而多次釋放

不僅可防止老舊細胞積聚

還可排出有害物質

減少風險

此外

適當[性☆生☆活]還可以排解壓力

提升睡眠品質

對調節內分泌有好處

如果看到這的你

正為找到放縱的正當理由竊喜

每月21次的釋放次數

相當于1~2天1次的頻率

如此高的頻次

怕不是在預防前列腺癌之前

就已經「自損八百」了

中國醫科大學附屬第一醫院

泌尿外科副主任宮大鑫表示

關于次數的問題

其實每月釋放10-15次

患前列腺癌風險也會減少

只是原實驗沒設置這一選項而已

具體的次數并不是重點

癌癥通常都不是單一因素造成的

我們也不能指望

單靠增加[性☆生☆活]來防癌

有些因素難以避免

但改善生活方式

每個人都能做到

1、這些食物少吃或不吃

在西方國家

前列腺癌的發病率極高

主要問題就出在飲食上

西方飲食以紅肉和高脂食物為主

增加了前列腺癌風險

對于前列腺癌患者來說

保持高脂高蛋白飲食

還會增加癌癥轉移風險

正確的做法應該是

少飲酒、少吃高脂食物

2、這些食物可多吃多攝入

綠茶中的兒茶素

被認為有降低前列腺癌發病風險的功效

所以平時可以喝一些

此外

富含維生素E、硒、番茄紅素的蔬果

如小油菜、番茄、木耳、大蒜、香蕉、蘋果等

都被認為對前列腺有好處

還有研究顯示

大豆中的植物類[雌☆激☆素]

也能起到類似作用

平時也可適量攝入豆制品

最后，叔想說

大家在放松的時候

別有思想負擔

至少在預防前列腺癌這事上是沒錯的！