「一滴精十滴血」
是中國男孩最早接觸的性「知識」
在他們看來
每一次釋放都是生命的流逝
總想著養兵千日、用兵一時
但你不知道的是
最終出來的很可能都是——陰兵
精子的生命 只有28天
如果沒有得到釋放
在附睪中長時間停留
它們中的一部分會被 分解、吸收
另一部分會因氧化時間過長
造成質膜損傷,變成廢精
而有部分人在受刺激后
仍選擇強行禁欲
導致生殖腺反復充血
可能造成精囊和輸精管炎癥
以及前列腺炎癥
嚴重時甚至增加前列腺癌風險
別以為前列腺癌離我們很遠
它如今已成為
全球男性第二常見的腫瘤
中山大學附屬腫瘤醫院
泌尿科 李永紅副主任介紹
近年來
隨著飲食和生活方式逐漸趨同歐美
中國前列腺癌的發病率呈現井噴式上升
年均增長率高達12.7%
北大第一醫院泌尿外科主任醫師張騫也指出
我國前列腺癌的發病率
是男性泌尿系統癌癥的 第一名
「次數多,降低患前列腺癌的風險」
此結論源于哈佛大學醫學院的一項研究
研究人員從1992年開始
將31925名男士分為2組:
青年組——20-29歲
中年組——40-49歲
要求他們 連續18年
記錄自己每月的釋放次數
最后得出結論
青年組中每月釋放21次或以上的男士
患前列腺癌的風險
比每月釋放4~7次的男性 少20%
在中年組中
前列腺癌患病風險更是少了22%
該研究後來被刊登在
權威學術雜志《歐洲泌尿學》上
對此,中山大學附屬腫瘤醫院
泌尿科 李永紅副主任表示
其實中國也有類似的研究
雖然沒有具體到次數
但研究結果顯示
50歲后增加頻率
對避免前列腺癌發生有一定作用
後來還有專家為此研究
提出了理論假設
于是推測
當一種致癌性分泌物
在前列腺積累
可能會為前列腺癌的發生創造更多機會
而多次釋放
不僅可防止老舊細胞積聚
還可排出有害物質
減少風險
此外
適當[性☆生☆活]還可以排解壓力
提升睡眠品質
對調節內分泌有好處
如果看到這的你
正為找到放縱的正當理由竊喜
每月21次的釋放次數
相當于1~2天1次的頻率
如此高的頻次
怕不是在預防前列腺癌之前
就已經「自損八百」了
中國醫科大學附屬第一醫院
泌尿外科副主任 宮大鑫表示
關于次數的問題
其實每月釋放10-15次
患前列腺癌風險也會減少
只是原實驗沒設置這一選項而已
具體的次數并不是重點
癌癥通常都不是單一因素造成的
我們也不能指望
單靠增加[性☆生☆活]來防癌
有些因素難以避免
但改善生活方式
每個人都能做到
1、這些食物少吃或不吃
在西方國家
前列腺癌的發病率極高
主要問題就出在飲食上
西方飲食以紅肉和高脂食物為主
增加了前列腺癌風險
對于前列腺癌患者來說
保持高脂高蛋白飲食
還會增加癌癥轉移風險
正確的做法應該是
少飲酒、少吃高脂食物
2、這些食物可多吃多攝入
綠茶中的 兒茶素
被認為有降低前列腺癌發病風險的功效
所以平時可以喝一些
此外
富含維生素E、硒、番茄紅素的蔬果
如小油菜、番茄、木耳、大蒜、香蕉、蘋果等
都被認為對前列腺有好處
還有研究顯示
大豆中的植物類[雌☆激☆素]
也能起到類似作用
平時也可適量攝入豆制品
最后,叔想說
大家在放松的時候
別有思想負擔
至少在預防前列腺癌這事上是沒錯的!