打高爾夫：大道至簡！上桿的三條通道，極為重要但沒人說的問題。

本霍根講揮桿平面，老虎伍茲講揮桿軌道，我講上桿通道。當然不是我有本霍根和老虎伍茲的打球水平。但，我是專業的業余球手，我更懂業余球手一些。頂尖職業球手，他們對業余球手的痛苦，經常會是晉惠帝的何不食肉糜。

本霍根講揮桿平面，在脖子和球之間假想一塊玻璃，上桿的時候，桿頭不要把玻璃打破了，但不把玻璃打破，桿頭活動空間還是有比較大的余量。老虎伍茲說揮桿軌道，你要假想一條軌道，你的桿頭嵌到軌道里跑，跟火車在鐵軌上跑一樣，但他并沒有說明這條軌道在哪。

教練教你很多動作，各種各樣的動作，搞得很復雜，很蒙圈。但沒有一個人會跟你講上桿通道的事。打高爾夫，要大道至簡，復雜系統簡單化，用簡單的系統打球，這是業余球手一定要清楚明白的事。

我一而再再而三的講上桿通道，因為上桿通道定了，你所有的動作框架定了。你把車開上高速公路，自然就會用高速公路的駕駛動作，你的車輛自然平穩而高速。你學了高速公路的駕駛技巧（教練教你的打高爾夫的動作），用高速公路的駕駛要領，卻把車開上了鄉村公路，你的車輛自然顛簸而低速。

所以，上桿通道很重要，上桿決定下桿。上桿通道也限定了你所有的動作框架，車在高速公路上，就只能這麼駕駛，別無他法。如果你車不在高速，卻用高速公路開車的駕駛要領（教練教你的打高爾夫的動作）去開車，反而會起反作用。打高爾夫，不是用動作打球（大家意會即可），大家一定要去深刻領會這句話！！！

我講上桿通道，都是文字講，可能很多人不明白，在機場候機有點時間，我特意用圖片來說明下。

高速公路：桿頭指著右側皮帶位置上來。上桿時，你桿頭在這條通道跑，你自然左手打直，自然雙手貼著身體。很少有業余球手的上桿在這條通道上，因為沒人跟他講過。教練只跟你講動作，沒人跟你講通道，我可能是少有的這麼去講上桿通道的人，希望你能受益。

國道：桿頭指著右側肩膀位置上來。你桿頭在這條通道跑，身體會開掉一點，上桿幅度能更大，打好了能打更遠，但穩定性下降。上桿到位，左手會有一點彎曲，會有一點雞翅膀，程度不大。大部分的業余球手上桿在這條通道上。

鄉村公路：桿頭指著右側腦袋位置上來。你桿頭在這條通道跑，身體會大幅打開，身體開掉了，腋窩下面是穿堂風，穩定性差，你的轉身也會不到位，下桿時腰部力量也不能充分傳遞到桿頭。身體開掉了，容易出現典型的腰手分離，腰手不同步。上桿到位，你必然會有較大程度的雞翅膀，左手打直是不可能的。為了去強行左手打直，很多人就出現奇形怪狀的上桿姿態。很多業余球手的上桿在這條通道上。

這就是上桿的三條通道。大道至簡。你的道路選定了，你在路上要怎麼走的方式方法就定了。選定合適的道路，你就可以簡單而穩定的打球。如果因為身體和習慣原因，你選擇了不同的道路，你就要知道在這條路上會有什麼問題，要怎麼走更合適，而不是用另外道路上的駕駛技巧，卻在這條道路上開車。