家里經常開窗通風，能夠減少有害物質滋生，呼吸新鮮的空氣更有助于身體健康， 但并不是任何時間都適合開窗的，如果開窗的時間不對，不僅達不到呼吸新鮮空氣的作用，反而還會危害到身體健康。

「四時不開窗，家人少病殃」在這個在這4個時間里盡量不要開窗，為 了家人健康千萬不要大意。

早晚交通高峰期不要開窗交通高峰時期車輛多，汽車尾氣重，空氣中可以說充滿了汽車尾氣，尤其是大城市， 汽車尾氣就更重了，汽車尾氣中有大量的污染物，

尤其是住在繁華街道兩側的居民，更應該注意開窗時間，早晚車輛高峰期時，就應該關上窗戶，等車輛散去后再行開窗。

霧霾天不開窗大家有沒有發現現在的霧霾天氣越來越多了，也就說明空氣的質量也在里面慢慢變差，出現了霧霾，天氣不僅空氣的濕度大，而且霧霾就是對人體有害物質支撐的一張網，它會籠罩著我們的生活。

如果在這個時間段開窗的話，那麼室內的空氣也會被污染到，僅存的一方凈土，都被污染了，呼吸進入的空氣， 會含有顆粒狀污染物，嚴重危害呼吸道，會造成嗓子不適，呼吸道疾病，甚至引發哮喘肺炎。

雨天不開窗下雨的時候空氣的濕度會明顯的變大，很多人耐不住沉悶的空氣，想要開窗通風，開窗通風，確實能夠感覺到舒適涼爽， 但是失敗的潮氣濕氣也會進入家中，是家里的濕度增大，比如洗完的衣服晾曬不干，有發霉的味道。

甚至墻面還會長出黑黑的霉斑，這些霉菌一旦滋生便會大量繁殖，使空氣中夾雜著霉菌的有害孢子，進入人體之后會攻擊肺部引發呼吸道疾病。

洗完澡之后不開窗洗完澡之后身體處于一個非常放松的狀態，毛孔也是張開的， 有很多人覺得家里比較悶，會開窗透透氣，但是這個時候是不適合開窗的，身體條件不允許，開窗之后是一些寒氣濕氣都會順著張開的毛孔進入身體。

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