上次在街上遇到一朋友，看她愁眉苦臉的樣子，找了一個中央聊天，問她出了什麼事情。她話還沒有說，就哭了起來，我除了遞紙巾也不曉得怎樣撫慰她。哭了一會，她才漸漸說，她說她爸爸住院了，檢查出來是肝癌晚期，其實她爸爸住院前身體還算能夠，怎樣一住院就是這種大病呢？如今花了不少錢了，還不曉得能不能好。

其實，一些肝癌患者都是由于長期的不良生活習氣傷害了肝臟，一朝一夕，使肝病越來越重，最后發作癌變。「肝癌」喜歡這3種人，做到二少三多，肝好，身體好！

第一種人：喜歡暴怒的人

我們看過《三國演義》這部電視劇，里面有一個「三氣周瑜」的故事，周瑜曾說：「既生亮，何生瑜」，最后還活活氣死。中醫也講，怒生肝，而發怒的時分，肝血、氣血往上沖，這時人是十分風險的，嚴重的話還會腦出血。

第二種人：嗜酒如命的人

大家都曉得：小酒怡情，大酒傷身。長期喝酒的人容易招致酒精肝，時間長了，還有可能會開展成肝硬化，以至開展成肝癌。

第三種人：久寓居在水被污染中央的人

水是生命之源，假如久寓居于水源被污染的中央，是容易誘發肝癌的。由于污染水中的亞硝酸化合物、三氯甲烷、放射線粒子，這些物質都是致癌物。假如是工業廢水或者是農藥所污染的水，這些毒性有機物、重金屬等都有可能招致肝病。

做到二少三多，肝好，身領會更好

二少：少熬夜

中醫講，清晨1點到3點，是肝臟經行新陳代謝的時間，不過需求在熟睡中停止。假如熬夜，就招致肝臟無法完成新陳代謝，使鮮氣血無法生成。一朝一夕，肝臟無法養足血，無法及時修復肝臟受損細胞，對身體就會形成很大傷害。

二少：少吃油炸類食物

普通經過高溫油炸的食物，其熱量是十分高的，還含有較高的油脂、氧化物質。假如經常吃的話，還容易招致瘦削，加重肝臟代謝擔負，誘發脂肪肝等肝病。而且，油炸食物在處置過程中，還會產生一些致癌物，如丙烯酰胺等，使患肝癌的風險增加。

三多：多休息

人要留意多休息，只要良好的休息，才干使肝血養好，有助于肝臟的修復。

而且，夜臥血歸肝，意義是晚上睡覺，才干養好肝血。因而，不熬夜，才干保證充足的睡眠，才更有益肝臟安康。

三多：多敲肝經

在平常，想要養護肝臟，能夠雙手握空拳，從大腿根部漸漸敲打，不斷敲到膝蓋處的關節前。敲打的力度由輕到重，以本人能接受的力為主，每次敲打大約非常鐘左右，能夠很好的疏浚肝經。

三多：多吃烏梅

中醫講，常吃烏梅的人能夠很好的養肝護肝，這是由于肝臟和血液安康是息息相關的。而烏梅的酸性物質就能起到清熱解毒的作用，能夠進步肝臟的解毒功用，還能夠進腸胃的消化。

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