張先生是個事業型男人，因為工作性質，經常會出入各種飯局酒局，也學會了吸煙。前幾年參加體檢，被檢查出腸子里長了息肉，但當時醫生說影響不大，但一定要定時檢查。
轉眼3年過去了，張先生一心撲在工作上，也就沒有定時檢查。直到這天上廁所，突然發現自己的大便顏色有點暗紅色，意識到不對的他立馬去了醫院。腸鏡檢查發現，腸道存在明顯潰爛且隆起的部位，活檢后確診為腸癌。
隨著生活水平不斷提高，腸道出現息肉的情況也越來越普遍。那麼，腸道里為什麼長出息肉呢？
息肉是指人體黏膜上的隆起狀病變，也就是長疙瘩了，腸道息肉顧名思義是疙瘩長在了腸道內。這些息肉的大小數量不一，可能1個也可能多個，甚至一些多的會達到上百粒。在病理性質沒有確定的情況下，統稱為息肉。
誘發息肉出現的原因有很多，但主要有這5個。
1.年齡因素
息肉的出現會隨著年齡的增加而增加，一般中老年人體檢查出息肉的幾率會更大一些。
2.遺傳因素
家族內有息肉病史的話，那麼你出現息肉的幾率也會比普通人要高一些。
3.飲食習慣
長期保持低纖維、高脂肪、高熱量以及吸煙飲酒的人群，罹患息肉的風險會顯著增加。
4.便秘患者
便秘人群會導致糞便長時間停留在腸道內，糞便內的一些毒素會刺激腸粘膜出現慢性炎癥，也會增加息肉的發生風險。
5.炎性刺激
罹患慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎的人群，會導致腸道黏膜發生病理學變化，也會增加息肉的發生率。
腸息肉進展到腸癌是個十分緩慢的過程，少則1~2年，多則十幾年時間。在這個過程中，只要及時發現異常并進行干預，就能預防其演變成癌。尤其是年齡>40歲的人群，要積極觀察身體表現，發現這幾個異常及時就醫。
1.排便次數的異常增加
正常情況下，每日排便的次數應該在1~2次。如若近期排便的次數異常增加，需要高度警惕可能是腸道內存在腫瘤，導致腸腔被占據、腸粘膜受到刺激所致。除了排便次數增加外，還會有排便不盡、糞便變細、腹瀉便秘交替出現等癥狀。
2.放屁次數異常增多
近期突然發現自己的排便次數增加了，且伴有明顯的臭味，需要警惕可能是腫瘤在腸道內靠近肛門出口位置，導致直腸梗阻所致。
3.便血次數突然增多
罹患腸癌會導致患者出現異常的消化道出血，且糞便在與病灶摩擦時也可能導致表面的毛細血管破裂，誘發出血。腸癌引起的出血多會附著在糞便內部，主要以黏性血液大便、大便一側帶血為主。
4.腹部疼痛
當腸腔內的腫瘤生長到一定程度時，會讓患者的腸道發生梗阻，誘發腹脹、腹痛等癥狀出現，其中腹痛的發生幾率較高。出現的頻率會由之前的陣發，逐漸發展到持續性存在。
腸息肉的發生與飲食之間離不開關系，且長期不健康的飲食模式還會促進腸道炎癥、細胞異常增加，增加癌變的風險。想要遠離息肉，日常要注意少吃這幾種食物。
1.高脂肪食物
如炸雞漢堡、糕點等食物，這些食物內的脂肪含量較高，且多為飽和脂肪。長期大量攝入會刺激腸道內壁細胞增殖，進而引起息肉生成。且高脂肪的食物會促進細胞異常增生，容易進一步增加息肉的發生幾率。
2.加工肉類
我們經常吃的熱狗、培根、腌肉等均屬于加工肉，這些肉類內有大量的
硝酸鹽、亞硝酸鹽成分，在與蛋白質結合后會生成亞硝胺，亞硝胺是明確的致癌物，會增加腸息肉、腸癌的發生風險。
3.紅肉
豬牛羊肉均屬于紅肉的范疇，這些肉類內有大量的膽固醇、飽和脂肪，過量攝入會增加腸息肉的發生風險。且紅肉內的鐵元素也很豐富，該物質可能會在腸道內轉換成致癌物，增加腸癌的發生率。
遠離腸道息肉，從生活的小細節做起。要是體檢檢查出息肉，不要緊張，起步階段的話做好定期體檢。
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