47歲的劉先生來院就診時，表示5天前淋雨感冒后出現咽痛、咳嗽、咳黃色黏痰，伴發熱，發熱前有發冷，體溫最高可達39℃，發熱無明顯規律。
在家中自行服用治療上呼吸道感染的藥物進行治療，上述癥狀并未緩解，且有加重趨勢，出現咳嗽加重、痰量增多、體溫難降，尤其是夜間經常咳嗽難忍，有時候甚至會連續咳嗽二十分鐘左右，嚴重影響睡眠。
發病期間，自覺體力下降，發熱時有周身肌肉關節酸痛、食欲不振、小便赤黃、大便秘結的情況，但無咯血、胸痛、盜汗的癥狀。
就診時，劉先生自述患糖尿病8年，控制不佳，有吸煙及飲酒病史。
醫生在了解了劉先生的情況后，為其查體發現，血壓：70/125/mmHg，體溫：39.1℃，脈搏：98次/分，呼吸：20次/分；一般狀態較差，急性病面容，面色潮紅；皮膚黏膜無黃染，淺表淋巴結無腫大，咽部充血，扁桃體無腫大；胸廓外形正常，左肺中葉可聞及干濕啰音；心率：98次/分，叩診心界正常，各瓣膜和聽診區未聞及病理性雜音，腹平軟，肝脾未觸及；脊柱及四肢正常，雙下肢無浮腫，神經系統正常。
根據劉先生的病史、查體及影像學等結果，最終診斷為 大葉性肺炎。
醫生提醒：大葉性肺炎，又名肺炎球菌肺炎，是由肺炎雙球菌等細菌感染引起的呈大葉性分布的肺部急性炎癥，常見誘因有受涼、勞累或淋雨等，好發于青壯年男性和冬春季節。
發病后臨床表現以高熱、寒戰、咳嗽、咳痰為主，其中 咳鐵銹色痰，是大葉性肺炎的特征性改變，病癥還包括胸痛，嚴重時可見呼吸困難，甚至于發生呼吸窘迫。
大葉性肺炎患者經過抗感染治療后效果非常好，在積極抗感染治療以后可以很快恢復正常。
肺是人體重要的器官，位于胸腔，覆蓋五臟六腑之上，位置最高，因而有 「華蓋」之稱。
《黃帝內經》中說肺為 「相傅之官」，就是宰相大人，可見其地位之重要與尊貴。
成年人的肺約有3億～4億個肺泡，血液經過肺，排出二氧化碳，吸收氧氣，靜脈血由此變為含氧豐富的動脈血，并隨著血液循環輸送到全身各處。
然而，從中醫角度來說， 肺為嬌臟，是人體最為脆弱的器官之一，它與口鼻直接相連，非常容易受到疾病和外邪的侵襲。
外部邪惡侵入人體，無論是從嘴和鼻子吸入，還是被皮膚侵入，都很容易侵入肺部并引起疾病。
因此，在生活中，我們必須注意保護肺的健康，不要忽視。
肺不好，有3種異常
01
睡前咳嗽加劇
當肺部患有疾病時，患者睡覺的時候會出現咳嗽加重的情況。
白天活動的空間較大，空氣流通性更好，由于有運動痰液可以排出體外，但到了晚上睡覺時，空間相對密閉，夜間睡眠以后管腔內蓄積大量的痰液，再加 迷走神經興奮會刺激到呼吸道黏膜，使大量的炎性分泌物排出增多，從而會加重咳嗽的癥狀。
此外， 由于躺著睡覺時，會有部分肺內的分泌物反流到咽喉部，進而刺激咽喉部引起咳嗽加重，而 凌晨天氣溫度低的時候，也容易出現咳嗽。
02
凌晨3點~5點就醒
中醫認為， 凌晨3~5點，即寅時，則責之在肺，而肺主氣，調節一身之氣，主持人體臟腑的氣血分配。
如果經常在凌晨3~5點期間醒來或是出現大汗淋漓的現象，可能是與肺臟有關，肺不好的患者會表現為感覺睡眠不深，稍有打擾即醒，夜間覺醒次數較多，睡眠質量差。
03
胸悶、呼吸困難
呼吸困難是肺部疾病的一個重要表現之一。
肺不好可能使肺通氣與換氣功能下降，可導致氣體交換受損，為了滿足機體需求往往會反射性加快呼吸頻率，表現為淺而快的呼吸，在睡覺時也可出現呼吸急促的情況。
肺不好的人因為睡覺時平躺而導致肺通氣量降低，肺通氣/血流比例失調，彌散功能障礙造成動脈氧分壓降低，從而出現呼吸困難的情況，可能需要端坐呼吸才能有所緩解癥狀。
此外，當肺功能受損時，可能會因為缺氧感到胸悶，如果同時伴隨各種原因引起的通氣功能障礙，如支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部腫瘤等，也可出現不同程度的胸悶，嚴重時還可表現為呼吸困難。
依據呼吸困難程度的不同，會出現不同的感受，比較輕度的時候，可能出現吸氣吸不到底、吸氣吸不動、胸悶、胸前區悶痛等。
當呼吸困難逐漸加重時，會出現喘息癥狀，從活動過程中出現喘息到休息的時候也有喘息，最嚴重的甚至可以聽到氣管內的哮鳴音。
肺好不好，自測一下就知道
很多慢性呼吸系統疾病會導致運動能力下降，臨床醫生常常用 「6分鐘步行距離」 來評估慢性呼吸系統疾病患者的運動能力，是分析心血管和肺部疾病患者功能能力的有效工具，我們也可以嘗試用這個測試來評估自己的心肺功能。
具體做法是：首先選擇一段30米沒有障礙的走道，要求是硬質、平整的地面。
在30米的兩頭做好標記，標記之間最好能有用于參考的直線。
然后，在6分鐘的時間里，以自己能做到的最快速度往返行走，記錄行走的時間和距離。
正常人的「6分鐘步行距離」通常大于450米，所以「6分鐘步行距離」越短，說明運動能力越差。
「6分鐘步行距離」縮短，可能是肺部疾病所致，也可能與心功能不佳有關。
需要注意的是：
在進行測試時，被試應根據自己的情況量力而行。
如果出現明顯的胸痛、難以忍受的呼吸困難、冒虛汗、面色蒼白，就要停止測試。
如果在近一個月內有過心絞痛、心肌梗死、心動過速、嚴重的高血壓（舒張壓>100毫米汞柱，收縮壓>1 80毫米汞柱），不可以進行這項測試。
如果存在其他危險因素，如骨關節疾病、神經系統疾病導致行走困難等，也不推薦進行這項測試。
如何養肺潤肺？這4件事要做好
01
多喝水，益肺
肺部存在較多毛細血管，是供氧氣、二氧化碳交換的巨大器官，多喝水對肺部好處較多，如 可補充水分、稀釋痰液、增強肺部功能等。
如果肺部本身比較干燥，多喝水能夠增加血容量，提供充沛的血流供應以達到潤肺目的。
此外， 多喝水能夠增加血容量，促進新陳代謝和血液流動，增加血液中氧氣和二氧化碳的氣體交換能力，并且血液中含有較為充足的炎癥細胞、免疫細胞，可以殺死細菌、病毒等病原體，增加肺部免疫能力。
02
運動，養肺
運動對心肺功能的好處很多，包括增強心肌收縮能力、提高肺部通氣量和氧的運輸能力、改善血管彈性等。
通過鍛煉身體來增強肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，增強體質，平時可以選擇一些適合自己的鍛煉項目，如 太極拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。
除了鍛煉，也可以適度進行深呼吸，如 腹式呼吸：伸開雙臂，盡量擴張胸部，然后用腹部帶動呼吸。
這些動作能很好地增加肺活量，尤其有利于慢阻肺患者或肺功能不全者的康復，還可保持肺細胞和支氣管的彈性，達到清肺的效果。
03
大笑，宣肺
中醫有 「常笑宣肺」的說法，所以經常笑一笑，甚至大笑，使肺擴張。
人在大笑的過程中，不僅愉悅了身心，也可以清理呼吸道。
在笑中會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，同時笑還可以吸收更多的氧氣進入身體，讓身體的每個細胞都能獲得充足的氧氣。
04
白色食物，潤肺
白色入肺，對滋養肺部有益，所以，平時可以多吃一些白色的食物來養肺潤肺，如 山藥、蓮子、雪梨、芡實、銀耳、百合、 蜂蜜、白蘿卜等。
山藥 ：山藥是潤肺的最佳食品之一，味甘、性溫，入肺、脾、腎經，具有補脾養胃，生津益肺，補腎的功效。
梨 ：梨水具有清肺潤肺之功效，最好的吃法是，做成梨湯，或是梨水，加入冰糖， 吃梨肉喝湯，就好。
百合 ：在中醫理論中，百合味甘性寒，歸肺經，有鎮咳祛痰、養陰潤肺的功效，適合燥熱咳嗽的人群。
白蘿卜 ：白蘿卜性涼，味辛甘，歸肺經，有理氣化痰的作用，有利于緩解呼吸道的不適癥狀，可減少咳嗽、咳痰。
銀耳：味甘性平，歸肺經，有助于補肺養陰。部分肺熱咳嗽、虛熱口渴的人群，可以適當熬煮銀耳羹食用。
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