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睡覺時身體猛然「抖」一下,真是大病的征兆?醫生告訴你事實真相
2023/12/04

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很多人都有這樣的經歷,睡覺的時候,身體猛然就抖一下,可不要小看這抖一下,很多人就是因為抖一下,會立刻驚醒,然后就再也睡不著了。

不久前遇到一個30歲的小伙子,說他最近一段時間總是頻繁出現睡覺時身體猛然抖一下的癥狀,小伙子特別緊張,擔心自己是不是罹患了什麼大病?

檢查后,醫生并沒有發現小伙子有沒有異常,又詢問了一下他的近況,小伙子說最近一段時間自己工作特別辛苦,整個人都很疲倦。

醫生說,原因就是這個。

睡覺時身體猛然抖一下,其實它有一個專業的醫學名詞叫肌抽躍,這是一種急速的肌肉不自主抽動,由于速度很快,因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。它所發生的部位依不同病癥而異,可以以全身抽動表現、也可以發生在身體局部。

如果過度緊張和疲憊,會導致人在睡眠的時候,中樞神經系統中某些抑制神經細胞受破壞或功能失調,進而導致神經元的抑制作用不足,造成運動神經元的興奮度提高,最終會自發異常放電。這種異常的放電在人體上的表現就是肌抽躍。

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通俗點來說,就是肌肉抽動了。

醫生安慰小伙子,不要認為年輕,工作起來就不要命,學會放松,身體才是革命的本錢,不要把自己搞得太累,休息一段時間看看。

小伙子按照醫生的建議去做,果然發現睡覺時身體猛然一抖的現象沒有了。

可還有人會說,醫生,我特別放松啊,我工作不累,我一點都不緊張,可為什麼我睡覺時還是經常出現身體抖的現象呢?

看看你是不是有睡前運動的習慣?

很多人喜歡睡前運動,但是運動過多很容易導致肌肉中乳酸蓄積,當你入睡的時候,在乳酸的刺激下,肌肉也有可能出現不自主的抽動。

其實上述的情況,都不代表你的身體出現嚴重問題了,而僅僅只是生理性的肌抽躍。

除了生理性肌抽躍以外,最讓醫生擔心的就是病態性肌抽躍了,光聽著名字都知道這些都是疾病引起來的,沒那麼好對付。

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有些病態性肌抽躍是癲癇所致,有些則是嚴重的肝病或腎病所致,還有的則是由于缺少營養物質所致,比如缺鈣。

在病態性肌抽躍里,最讓人緊張的就是中樞性疾病了,腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、病毒性腦膜炎等等都可能導致異常的肌抽躍。

最后,還有一種病態性肌抽躍,醫生做了形形色色的檢查,始終找不到問題的所在,這個時候,要警惕是不是遺傳性疾病所致。

是不是越往后看越緊張,越往后看越覺得睡覺時身體猛然抖一下,其實一點都不簡單,甚至是可能罹患了嚴重疾病呢?

大可不必,大多數年輕人出現睡覺時身體猛然「抖」一下,其實都是生理性肌抽躍,當老年人出現睡覺時身體猛然「抖」一下,要小心一點,應該早點去醫院做一些檢查,特別是要排除有沒有中樞神經系統的異常。

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