高血糖是一種常見的代謝性疾病，它是指人體血液中葡萄糖濃渡過高的狀況，正常狀況下，人體胰島素的分泌可以調理血液中的葡萄糖程度，將其維持在穩定的范圍內。

但是，當胰島素的功用受損或者胰島素的分泌缺乏時，就會招致血糖升高，從而引發高血糖。

高血糖程度對身體各個系統和器官都會形成損傷，嚴重影響患者的生活質量，假如不加以控制和治療，糖尿病會引發許多嚴重并發癥，如心血管疾病、腎臟疾病、神經病變、眼病等。

中國作為世界上人口最多的國度之一，也面臨著嚴峻的糖尿病問題，依據中國疾病預防控制中心發布的數據，截至2021年底，中國曾經有近1億糖尿病患者，這個數字令人震驚，相當于每13個中國人中就有1人患有糖尿病，此外，還有大約5000萬糖尿病患者未被確診或未及時就醫，這個數字愈加令人擔憂。

血糖新規范已發布，不是3.9~6.1，若在這個范圍，你的血糖并不高

國度衛生安康委員會發布了最新的血糖規范，這一變動惹起了普遍關注和討論。

依據新規范，正常人的空腹血糖范圍被調整為4.0~6.7 mmol/L，而非之前被普遍承受的3.9~6.1 mmol/L。這一新規范的發布引發了一些爭議。

過去的規范關于糖尿病的診斷和治療起到了重要作用，而新規范的設定可能會招致更多人被診斷為糖尿病，他們擔憂，這將給醫療資源和糖尿病管理帶來更大的壓力。

但是，也有專家對新規范持支持態度，新的血糖規范愈加契合中國人群的特性，并能更精確地預測糖尿病的風險，此外，新規范的發布也有助于進步人們對血糖的注重水平，促進早期干預和治療。

關于普通人來說，理解新規范的變化關于堅持血糖安康至關重要，在新規范下，血糖在4.0~6.7 mmol/L之間被視為正常范圍。

假如血糖超越這個范圍，可能意味著存在潛在的血糖問題，需求及時就醫停止進一步檢查和治療。

空腹血糖規范還是飯后血糖規范

空腹血糖是指在早餐前8小時內未進食或攝入卡路里少于200千卡的狀況下丈量的血糖程度。

飯后血糖則是指進食后1至2小時內丈量的血糖程度。

傳統觀念以為，空腹血糖規范是判別糖尿病患者的血糖控制狀況的重要指標，這是由于空腹血糖程度遭到胰島素的影響較小，更能反映出胰島素分泌和胰島素抵御的狀況，依據世界衛生組織（WHO）的倡議，空腹血糖應該控制在3.9-5.6mmol/L之間。

但是，近年來的研討標明，飯后血糖規范同樣重要，這是由于飯后血糖程度與心血管疾病、糖尿病并發癥的風險親密相關。

大量的證據標明，高飯后血糖程度與糖尿病患者的心血管事情風險增加相關，因而，飯后血糖控制也變得越來越重要。

依據最新的研討，飯后血糖應該控制在7.8mmol/L以下，但是，關于老年人和腎功用受損的患者，飯后血糖的規范可能略微放寬，控制在10mmol/L以下即可。

這是由于老年人和腎功用受損的患者更容易呈現低血糖的狀況，過于嚴厲的血糖控制可能會招致低血糖的風險增加。

總結起來，空腹血糖規范和飯后血糖規范在糖尿病管理中都起著重要的作用，空腹血糖規范可以反映胰島素分泌和胰島素抵御的狀況，而飯后血糖規范則與心血管事情和糖尿病并發癥的風險相關。

因而，在血糖控制中，醫生和患者應該綜合思索兩種指標，并制定出合適本人的血糖控制目的。

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