導語：根據世界衛生組織的統計數據，中國的胃腸病患者已經高達1.2億，這個數字不僅在全世界的胃病患者中占據了近一半的比例，更令人震驚的是，這個數字還在不斷增長。

胃病，已經成為了一個名副其實的「中國之殤」，更加令人擔憂的是，根據最新的調查顯示，胃病患病人群呈現出越來越年輕化的趨勢。

越來越多的年輕人，甚至包括一些19到35歲的青年人，都正在飽受胃病的困擾，在過去的三十年里，19~35歲的青年人胃癌的發病率已經翻了一番，這無疑是一個嚴峻的問題。

作為人體內最主要的器官之一，胃腸道對于人體的健康有著至關重要的作用，人體生命活動所需要的營養物質都需要靠胃腸道來吸收。

如果患上了胃病，胃腸道無法正常吸收身體所需的營養物質，這不僅會影響人體的正常生理功能，還會導致人體免疫力下降，給疾病侵入的機會。

同時，胃病的治療也需要引起足夠的重視，胃病一般需要較長時間的治療和養護才會慢慢康復，如果長期不采取治療措施，少數患者可能會癌變，而積極治療胃病是阻斷其向癌癥發展的有效手段。

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胃的好壞關系著全身？

飲食在人體健康中扮演著至關重要的角色，胃作為腹腔中的器官，主要功能是容納食物，并通過對其腐熟和消化來為身體提供所需的營養。

人們常稱飲食為「人體氣血生化之源」，而胃則是這個生化之源的重要組成部分，胃與脾一起被譽為「后天之本」，二者共同協作，為人體提供充足的能量和營養。

門診中因胃病而求醫的患者數量眾多，胃部不適會直接影響到人體的消化吸收功能，導致營養攝入不足，這類患者往往體型瘦弱、體質較差，容易出現胃脹、便秘、胃痛、腹瀉等癥狀。

同時，睡眠質量差、精神狀態不佳等問題也會隨之而來，給患者帶來極大的困擾。

調理好胃部不僅有助于緩解胃部不適，還能解決其他相關問題，例如有些患者調理好胃之后，不僅胃病得到了治愈，月經不調、不孕等問題也得到了改善，這充分說明了胃部健康對于人體整體健康的重要性。

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為什麼現在胃病的發病率這麼高？

幽門螺旋桿菌感染

這是一種常見的胃部感染，病菌可通過不潔飲食或與感染者密切接觸而傳播，感染幽門螺旋桿菌會引發一系列消化道癥狀。

包括腹脹、惡心、反酸、噯氣、嘔吐、上腹部不適或疼痛等，長期反復發作還會引起消化不良、貧血、消瘦、食欲減退等癥狀。

飲食不規律

許多人在日常生活中有飲食不規律的情況，這會對胃黏膜造成損傷，引發胃部不適。

壓力過大

長期的精神壓力和疲勞會使胃部神經系統紊亂，影響胃液分泌，從而對胃黏膜造成損傷。

藥物副作用

許多藥物如阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥以及激素類藥物等，長期服用可能會對胃黏膜造成損傷。

基因遺傳

部分人群可能攜帶與胃病相關的基因，使得他們更容易患上胃病。

人口老齡化

隨著人口老齡化，中老年人患胃病的人數也在逐漸增加。

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奧美拉唑是什麼？

奧美拉唑是一種質子泵抑制劑，可以抑制胃酸的分泌，它是治療胃部疾病，如十二指腸潰瘍、反流性食管炎、急性胃腸炎、胃泌素瘤、急慢性胃炎等的常見藥物。

奧美拉唑通過抑制胃黏膜壁上的質子泵，阻止胃酸的分泌，從而降低胃內酸度，緩解胃部灼燒、反酸等情況。

它還可以提高抗生素對幽門螺桿菌的療效，為上消化道出血的止血創造條件，奧美拉唑在胃酸中不穩定，一般采用腸溶制劑口服或靜脈注射給藥，不能咀嚼和壓碎。

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食物中的「奧美拉唑」，醫生：每天堅持吃，或幫你養出「健康胃」

西蘭花

西蘭花是一種非常健康的食物，被譽為「蔬菜之王」，因為它具有豐富的營養價值和多種保健功能。

其中，最值得一提的是，西蘭花具有抑制胃酸分泌的作用，可以有效地保護胃黏膜，減輕胃部不適癥狀，每天堅持食用西蘭花可以幫助你養出健康胃。西蘭花中含有豐富的膳食纖維，可以幫助消化食物，減輕胃腸負擔，同時西蘭花還含有一種叫做硫代葡萄糖苷的物質，這種物質在體內可以分解為蘿卜硫素，它具有抗炎癥、抗癌等作用。

南瓜

南瓜是一種被譽為「奧美拉唑」的食物，對于胃部健康有著顯著的益處，許多醫生都建議患者每天堅持食用南瓜，以幫助養出健康的胃。

南瓜是一種低熱量、高纖維、高抗氧化物質的食物，其中的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑，能夠保護胃黏膜免受損傷，減少胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的風險。

南瓜還含有一種叫做「果膠」的膳食纖維，可以保護胃黏膜，減少胃部對有害物質的吸收，有利于改善胃部不適癥狀。

小米粥

小米是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維和蛋白質，同時還含有多種維生素和礦物質，如鈣、鐵、磷等，這些營養成分不僅有助于提高身體的免疫力，還有助于促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。

此外，小米中還含有一種特殊的物質——角蛋白，可以保護胃黏膜，避免胃酸侵蝕，緩解胃痛、反酸等癥狀。

小米粥是小米的一種食用方式，由于其易于消化吸收，不僅適合胃酸過多、胃痛等胃部不適人群食用，還適合小兒、老人等消化功能較弱的人群食用。

猴頭菇

猴頭菇是一種非常受歡迎的食用菌，因其外形似猴頭而得名，除了具有美味可口的特點外，猴頭菇還富含營養價值，被譽為中國傳統的「山珍海味」之一。

近年來，猴頭菇更是被廣大消費者視為胃病克星和健康食品，猴頭菇含有豐富的多糖、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，其中最為重要的是其富含活性物質猴頭菇多糖。猴頭菇中的多糖能夠抑制胃酸的分泌，有效緩解胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等癥狀，同時，猴頭菇還含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。

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閱讀延伸：長期服用奧美拉唑，會有哪些副作用？

消化系統問題

長期使用奧美拉唑可能導致消化系統問題，例如惡心、嘔吐、腹瀉、便秘或腹脹，這些問題可能是由于藥物影響胃酸分泌和胃腸道菌群的變化所致。

骨骼問題

長期使用奧美拉唑可能增加骨折的風險，特別是在高齡人群中，這可能是由于藥物影響鈣吸收和骨代謝的方式。

營養不良

奧美拉唑可能影響維生素和礦物質的吸收，尤其是維生素B12、鎂和鐵等，長期使用可能導致這些營養素的缺乏，進而引發相應的營養不良。

藥物相互作用

奧美拉唑可能與其他藥物發生相互作用，影響其吸收、代謝或效果，在使用奧美拉唑的同時，應告知醫生使用的其他藥物，以避免不良的藥物相互作用。